Thói quen gây hại cho tim mạch và hô hấp

Có những thói quen hoặc do tính chất công việc bạn phải tiếp xúc với một môi trường mà bạn tưởng rằng vô hại đối với sức khoẻ, song theo kết quả một cuộc khảo sát mới đây những yếu tố môi trường đó là nguy cơ tiềm ẩn gây bệnh và phá hủy sức khoẻ chúng ta.Thường xuyên sử dụng máy tính có hại cho tim, phổi. Ngồi gần máy móc và thiết bị điện tử thường xuyên gây hại cho tim, phổi Công việc văn phòng luôn khiến chúng ta bận rộn xung quanh các thiết bị máy...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thói quen gây hại cho tim mạch và hô hấp Thói quen gây hại cho tim mạch và hô hấpCó những thói quen hoặc do tính chất công việc bạnphải tiếp xúc với một môi trường mà bạn tưởng rằngvô hại đối với sức khoẻ, song theo kết quả một cuộckhảo sát mới đây những yếu tố môi trường đó là nguycơ tiềm ẩn gây bệnh và phá hủy sức khoẻ chúng ta. Thường xuyên sử dụng máy tính có hại cho tim, phổi.Ngồi gần máy móc và thiết bị điện tử thường xuyêngây hại cho tim, phổiCông việc văn phòng luôn khiến chúng ta bận rộn xungquanh các thiết bị máy móc. Một vài thiết bị không thểthiếu trong các công sở đó là máy tính, máy phôtô coppyvà một số thiết bị văn phòng khác được xem là nguyênnhân gây hại cho sức khoẻ, làm gia tăng nguy cơ mắcbệnh tim mạch do liên quan đến thiếu vận động và stress.Ngoài ra, kết quả khảo sát mới đây về tình trạng sức khoẻcủa các nhân viên làm việc trong các văn phòng vừa chothấy: phòng đặt các loại máy móc phục vụ công việc vănphòng là một trong những nơi không khí chứa nhiều tạpchất và bụi rất có hại cho sức khoẻ hệ hô hấp.Các nhà khoa học chuyên ngành hô hấp tại Trường đạihọc Birmingham, Mỹ cho biết: xung quanh chiếc máyphôtô coppy – một thiết bị phổ biến trong các văn phòng– không khí luôn có chứa rất nhiều bụi giấy và chất hoáhọc có tên gọi VOC rất có hại cho hệ hô hấp. Nhữngngười làm việc trong môi trường thường xuyên phải tiếpxúc với máy phôtô coppy thường xuyên phải đối mặt vớinguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp do tiếp xúc vớicác bụi giấy trong không khí. Bên cạnh đó là nguy cơ tắcnghẽn mạch máu do thiếu ô xy dẫn tới tỉ lệ mắc bệnh timmạch tăng cao. Theo giáo sư Jon Ayres – chuyên khoa hôhấp – Trường đại học Birmingham, sự ô nhiễm không khíxung quanh nơi đặt các máy phôtô coppy hoạt động liêntục còn có thể là nguyên nhân làm gia tăng các trườnghợp mắc hen suyễn, đột quỵ, đau tim và thậm chí cả ungthư.Chạy bộ bên lề đường làm gia tăng nguy cơ viêmnhiễm đường hô hấpMột cuộc khảo sát của trường đại học Imperial College –thành phố London – Anh tiến hành trên các đường phố ởthủ đô London – Anh mới đây vừa cho biết: những ngườicó thói quen chạy bộ dọc theo đại lộ Marylebone và mộtsố đường phố đông đúc khác ở London đã hít phải mộtlượng khí ô nhiễm tương đương với việc hút thuốc látrong vòng 48 phút. Nguyên nhân là bởi khi chạy bộ, hệhô hấp và hệ tim mạch phải vận động tích cực hơn bìnhthường, trong khi đó đường phố - nơi các phương tiệngiao thông qua lại tấp nập – lại là nơi có nồng độ cao khíthải cacbonic và nhiều khí thải độc hại khác. Nhữngngười chạy bộ trên lề đường có nguy cơ hít phải khí thảiđộc hại cao, đặc biệt là khí thải do quá trình đốt cháynhiên liệu của các động cơ diesel, dẫn tới nguy cơ bị mắccác bệnh về phổi.Ngoài ra, kết quả kiểm tra của các nhà khoa học thuộcTrường đại học Edinburgh – Anh quốc còn cho thấy:những người có thói quen đi bộ hoặc tập thể dục dọc lềđường đông xe cộ qua lại có nguy cơ mắc stress và bệnhtim mạch cao gấp 3 lần bình thường. Xét nghiệm máu ởnhững người này cho thấy nồng độ protein t-PA thấp hơnbình thường, điều này làm ngăn cản quá trình lưu thôngmáu và gia tăng tình trạng vón cục trong các mạch máu,dễ dẫn tới bệnh tim mạch. Nên mở cửa sổ để tiếp nhận không khí trong lành.Nguy cơ nhiễm độc do sử dụng thường xuyên hoá chấttẩy rửaCác sản phẩm làm sạch, khử mùi không khí và các hoáchất dùng để tẩy rửa thảm, lau màn hình tivi, máy tính…không hề vô hại như nhiều người vẫn tưởng. Trong thànhphần của chúng có chứa rất nhiều hoá chất, khi sử dụngcó thể lưu lại trong không khí các hoá chất hữu cơ dễ bayhơi rất có hại cho sức khoẻ có tên gọi là VOCs – mộttrong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc bệnhvề đường hô hấp, hen suyễn và ung thư. Theo nghiên cứucủa các nhà khoa học thuộc Trường đại học Curtin –Australia, những hoá chất có trong các sản phẩm làmsạch, tẩy rửa có tác động rất nguy hại đến sức khoẻ trẻnhỏ, làm gia tăng tình trạng hen suyễn ở trẻ dưới 3 tuổi.Thay vì sử dụng các sản phẩm khử mùi không khí, chúngta nên mở cửa sổ để tiếp nhận không khí trong lành mỗingày.Nước mưa - yếu tố gây độcCùng với quá trình công nghiệp hoá, không khí ngày càngtrở nên bị ô nhiễm và hiện tượng mưa axít xuất hiện ngàycàng nhiều trên khắp thế giới. Những cơn mưa này mangtheo nó các bụi bẩn, các thành phần hoá chất ô nhiễm dokhí thải công nghiệp tích tụ lại dưới các đám mây. Vàomùa hè, thời điểm cuối ngày là thời điểm nồng độ khí ônhiễm lên cao nhất và những cơn mưa xuất hiện vào thờiđiểm này mang theo rất nhiều tạp chất ô nhiễm. Chạy bộngoài trời mưa hoặc tiếp xúc với nước mưa chứa nhiềukhí, bụi ô nhiễm là một trong những nguyên nhân làm giatăng các ca mắc bệnh viêm phổi, viêm đường hô hấp tạinhiều quốc gia trên thế giới. Thời điểm tốt nhất để đi dạobộ ngoài trời đó là sau khi mưa tạnh, đó là lúc không khívừa được gột sạch bụi bẩn và các hoá chất độc hại đãđược trút xuống. ...