Thói xấu phái yếu cần thay đổi

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường mắc phải những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng thực tế nó ảnh hưởng khá nhiều đến vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là 8 thói quen không tốt bạn nên tránh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thói xấu phái yếu cần thay đổi Thói xấu phái yếu cần thay đổiTrong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường mắc phảinhững thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng thực tế nóảnh hưởng khá nhiều đến vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là 8thói quen không tốt bạn nên tránh.1. Cả ngày chau mày ủ dột: Nếu bạn hay rơi vào tìnhtrạng như vậy sẽ hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe và vẻđẹp, khiến cho da mặt sẽ bị thô ráp nhiều hơn, nhanh xuấthiện nếp nhăn. Có câu “một nụ cười bằng mười thang thuốcbổ”, chỉ cần cười bạn đã trẻ hơn đến chục tuổi. Do vậy mộttinh thần ổn định, tâm trạng vui vẻ, phấn chấn là phươngthuốc mang lại cho bạn gái vẻ đẹp hoàn mỹ nhất.2. Thức thâu đêm: Đây là kẻ thù nguy hiểm nhất đối vớilàn da. Ngủ không đủ giấc sẽ làm cho quá trình điều tiếtcủa các tế bào da hoạt động thất thường, ảnh hưởng nghiêmtrọng đến sức sống của biểu bì da. Vì vậy bạn phải ngủ ítnhất mỗi ngày 8 tiếng để đảm bảo cho sự điều tiết của tếbào da được bình thường, quá trình lão hóa sẽ bị chậm lại.3. Thường xuyên phơi nắng: Để làn da thở dưới ánh nắngmặt trời quá lâu sẽ có hại nhiều hơn là lợi: Da sản sinhnhiều sắc tố đen, dễ gây ung thư da, và đương nhiên da sẽbị lão hóa sớm, nếp nhăn xuất hiện nhiều và sâu hơn. Bạncó thể thoải mái tắm nắng nhưng chỉ trong khoảng 9 - 10hlà tốt nhất đấy.4. Không thích uống nước: Nước là nguyên liệu làm nênsự sống. Làn da đủ nước mới là bí quyết mang lại vẻ đẹp.Bạn hãy thường xuyên uống nước đầy đủ, không đợi đếnkhi khát rồi mới uống, đồng thời hạn chế những đồ uống cótính kích thích cao.5. Lười vận động: Thói quen này hoàn toàn gây hại chosức khỏe. Chỉ cần bạn vận động với lượng thích hợp, điềuđộ sẽ góp phần thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, dadẻ càng được hồng hào, mịn màng tươi trẻ hơn và chậm bịlão hóa hơn.6. Gỡ bỏ trang sức không triệt để: Hầu hết các bạn gáiđều mắc phải sai lầm này. Sau một ngày tốt nhất bạn nêngỡ bỏ hết tất cả các trang sức: Làm sạch trang sức và làn dađể cho da của chúng ta được hô hấp một cách thoải máinhất.7. Không lựa chọn đúng sản phẩm làm đẹp: Đó là dokhông hiểu rõ làn da của chính mình, không biết rõ da củamình thuộc loại nào... để lựa chọn mỹ phẩm sao cho phùhợp. Vậy, từ giờ bạn hãy quan tâm đến mình nhiều hơn nữavà hãy biết làm đẹp cho mình.8. Sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, đồ uống có chất kíchthích: Một số bạn gái thích ăn nhiều chất béo, thích đồngọt, thường uống cà phê, nước ngọt... nhưng thực chấtnhững loại này chỉ càng làm cho thần kinh bị kích thíchnhiều, căng thẳng hơn, và da mặt của bạn sẽ bị ảnh hưởngtrước tiên. Ngoài ra những thực phẩm có chất kích thích sẽkhiến cơ thể tăng trọng lượng.