Thông điệp sức khỏe khi run người

Run vô căn là triệu chứng khá phổ biến ở người có tuổi. Tuy không đe dọa đến tính mạng, nhưng hiện tượng này có thể gây khó khăn cho sinh hoạt cá nhân và nếu kéo dài vài ngày, đây thực sự là tình trạng bệnh lý cần quan tâm. Nguyên nhân phổ biến Chứng run có thể là sự co giật hay cử động nhịp nhàng ngoài ý muốn của một phần cơ thể nào đó. Chúng thường ảnh hưởng đến phần đầu, bàn tay và cánh tay hoặc bàn chân. Một số hiện tượng khác có thể...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thông điệp sức khỏe khi run người Thông điệp sức khỏe khi run ngườiRun vô căn là triệu chứng khá phổ biến ở người có tuổi. Tuy không đedọa đến tính mạng, nhưng hiện tượng này có thể gây khó khăn cho sinhhoạt cá nhân và nếu kéo dài vài ngày, đây thực sự là tình trạng bệnh lýcần quan tâm.Nguyên nhân phổ biếnChứng run có thể là sự co giật hay cử động nhịp nhàng ngoài ý muốn củamột phần cơ thể nào đó. Chúng thường ảnh hưởng đến phần đầu, bàn tay vàcánh tay hoặc bàn chân. Một số hiện tượng khác có thể nhận thấy là giọngrun run, khó khăn khi cầm bút, uống nước hay khó cầm thìa, đũa khi ăn. Cáctriệu chứng này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng phổ biến hơn cả làở người trung niên và người già. Cũng có thể đó là tình trạng tạm thời vàbiến mất sau một thời gian, về mức độ, triệu chứng thỉnh thoảng mới xảy rahoặc đến và đi liên tục.Một số nguyên nhân có thể xác định như sau:Là kết quả của những kích thích về mặt thể chất hay tình cảm, chẳng hạnnhư kiệt sức hay căng thẳng.Caffeine và một số loại thuốc có thể gây nên hiện tượng run người ở ngườinhạy cảm. Tác dụng phụ này có thể kể đến các thuốc như thuốc điều trịhuyết áp, thuốc chống trầm cảm, corticosteroid, thuốc điều trị rối loạn nhịptim…Hay bị run người khi vận động thường nguyên nhân do di truyền và có thểđiều trị hết bằng thuốc.Có thể đây là biểu hiện của một số bệnh ảnh hưởng đến hệ thống thần kinhnhư bệnh Parkinson, nghiện rượu, ngộ độc thủy ngân, suy gan.Nguyên nhân quan trọng khác là rối loạn của phần não chịu trách nhiệmkiểm soát cơ, cụ thể là sau cơn đột quỵ, các bệnh thoái hóa thần kinh, chấnthương não.Đáng chú ý, nhiều người nhầm lẫn run vô căn với bệnh Parkinson, thực chấtcó thể phân biệt ở 3 điểm cơ bản: thứ nhất, run vô căn xuất hiện khi bàn tayphải làm việc, còn run do Parkinson rõ rệt nhất khi bàn tay buông thõnghoặc đặt tay trên lòng. Thứ hai, run vô căn không gây ra các vấn đề sứckhỏe, trong khi bệnh Parkinson thường đi kèm với tư thế gù, chi cứng, cửđộng chậm, các vấn đề về giọng nói, giảm trí nhớ. Thứ ba, run vô căn có thểbao gồm cả tay, đầu và giọng nói còn run do Parkinson điển hình chỉ ảnhhưởng đến tay mà không ảnh hưởng đến đầu hoặc giọng nói.Chẩn đoán và điều trịViệc chẩn đoán đòi hỏi một cuộc kiểm tra tổng thể. Đầu tiên là các bác sỹxác định chứng run xảy ra khi phần cơ thể ở tình trạng vận động hay nghỉngơi. Sau đó là các xét nghiệm cơ bản về thần kinh để kiểm tra có bị teo yếucơ hay các vấn đề về phản xạ hay không. Bên cạnh đó, việc kiểm tra máu vànước tiểu sẽ giúp tìm ra những bất thường trong chức năng tuyến giáp và sựtrao đổi chất của người bệnh. Việc phát hiện một số hóa chất như asen vàthủy ngân cũng có thể lý giải cho triệu chứng run người. Nếu cần, cácchuyên gia y tế sẽ yêu cầu xét nghiệm bổ sung, chẳng hạn như chụp CT haycộng hưởng từ để tìm ra nguyên nhân chính xác.Chẩn đoán chính xác là tiền đề quan trọng để kiểm soát các triệu chứng runngười, cụ thể:Nếu run người do một tác dụng phụ của thuốc, người bệnh có thể đượckhuyên chuyển sang dùng thuốc khác, cũng có người mất hẳn triệu chứngrun khi giảm liều lượng thuốc.Nguyên nhân run do căng thẳng lo âu có một số giải pháp hữu hiệu nhưthiền, nghỉ ngơi hợp lý và tránh caffeine, nước chè, thuốc lá.Đối với chứng run người không rõ nguyên nhân hoặc khó điều trị, có thểkhắc phục bằng cách dùng ống hút để uống thay vì cầm cốc, đi giày có đếcao su để tránh trơn trượt và té ngã, thay khuy áo cài bằng các khuy bấm, tậpluyện hàng ngày bằng vật lý trị liệu