Thứ tự lão hóa của các bộ phận cơ thể

Lão hóa là quy luật tự nhiên nhưng có bộ phận lão hóa trước, có bộ phận sau. Theo năm tháng, tuổi tác tăng lên, đồng nghĩa với việc chúng ta già đi và cơ thể bắt đầu lão hóa dần. Tuy nhiên, không nói ra thì chị em nào cũng biết rằng, quá trình lão hóa là tự nhiên và khó cưỡng. Nhưng với sự tiến bộ của nhiều công nghệ cũng như sản phẩm chất lượng cao, quá trình lão hóa có thể bị đẩy lùi lại và giúp chị em duy trì nét thanh xuân được lâu...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thứ tự lão hóa của các bộ phận cơ thể Thứ tự lão hóa của các bộ phận cơ thểLão hóa là quy luật tự nhiên nhưng có bộ phận lão hóa trước, có bộ phậnsau.Theo năm tháng, tuổi tác tăng lên, đồng nghĩa với việc chúng ta già đi và cơthể bắt đầu lão hóa dần. Tuy nhiên, không nói ra thì chị em nào cũng biếtrằng, quá trình lão hóa là tự nhiên và khó cưỡng. Nhưng với sự tiến bộ củanhiều công nghệ cũng như sản phẩm chất lượng cao, quá trình lão hóa có thểbị đẩy lùi lại và giúp chị em duy trì nét thanh xuân được lâu hơn.Ở bài viết này, chúng tôi không đề cập đến chuyện làm sao để duy trì hoãnsự lão hóa, trẻ trung. Thay vào đó, chị em có thể tham khảo để biết những bộphận nào trong cơ thể sẽ bị lão hóa đầu tiên và có chiến lược đối phó phùhợp, kịp thời.- Trước tiên là đường ruột: Có thể bạn không hề nghĩ ra rằng bộ phận dàitới 5-6m này lại là khởi đầu cho sự lão hóa của cơ thể, nhưng đây hoàn toànlà sự thật. Đường ruột là hệ thống tiêu hóa hấp thụ và đào thải quan trọng.Khi đường ruột lão hóa, nhu động giảm chậm kéo theo vấn đề lớn nhất làtáo bón. Để bảo vệ đường ruột, mỗi tuần bạn nên ăn thực phẩm giàu chất xơtừ 2-3 lần.- Bộ phận thứ hai là ngực: Bộ ngực là một biểu tượng cho sự gợi cảm củangười phụ nữ. Nhưng khi chị em có tuổi, bộ ngực sẽ trở nên lỏng lẻo, nhão,thậm chí là bị xệ rất nhanh, không còn được như hồi còn trẻ. Vì vậy, chị emnên chăm sóc ngực hết sức cẩn thận và chu đáo.Việc lựa chọn áo ngực phù hợp, hạn chế mặc áo ngực và massage nhẹ khắpvùng ngực trước khi ngủ sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.- Thứ ba là bộ não: Từ khi được sinh ra lượng tế bào não có khoảng 1 tỉnhưng theo thời gian nó sẽ giảm dần đi. Nghiên cứu cho thấy, tỉ lệ tế bào nãogiảm đi 5% trong vòng 10 năm, dần dẫn đến bệnh Alzheimer ở nhiều ngườivà ảnh hưởng đến trí nhớ, tính điều hoà cùng các chức năng của não.- Thứ tư là vòng 3: Bắt đầu từ tuổi 40, người phụ nữ sẽ cảm thấy vòng3 của mình giảm dần sự săn chắc, quyến rũ và khỏe mạ nh. Thay vào đó, chịem thấy vòng 3 không những xệ xuống mà còn có dấu hiệu da bị xấu đi,sần sùi.- Thứ năm là trái tim:Cùng với sự già đi từng ngày của cơ thể, hiệu suất vận chuyển máu của timtới toàn thân cũng kém dần. Nam giới trên 45 tuổi và nữ giới trên 55 tuổi cónguy cơ bộc phát bệnh tim rất lớn.- Thứ sáu là cột sống: Sau 45 tuổi, cột sống, thắt lưng của bạn bắt đầu suygiảm. Mặc dù người phụ nữ nào cũng mong muốn giữ được những đườngcong của cơ thể nhưng với những rắc rối về cột sống thì khó có thể duy trìđược vóc dáng đó.- Thứ bảy là đầu gối: Đầu gối là một bộ phận của cơ thể rất dễ dàng bị bỏqua, bởi không nhiều chị em ý thức được tầm quan trọng của nó. Ngoài việccho bạn một đôi chân quyến rũ, đầu gối có khỏe mạnh thì mới giúp bạn đi lạitốt hơn.Giải pháp tốt nhất là để đầu gối được “nghỉ ngơi” 2 ngày sau 5 ngày đi giàycao gót, khi đi lên xuống cầu thang cũng không nên đi quá nhanh để tránh bịtổn thương.- Thứ tám là mũi: Sở hữu một chiếc mũi xinh xắn cũng có thời kỳ mà thôi,đó là khi bạn ở độ tuổi 20-45. Ngoài 45 tuổi, mũi của bạn bắt đầu xuốngcấp và chức năng hít thở không còn tốt như xưa nên bạn có thể dễ gặp cácbệnh về đường hô hấp.Mặc dù, sự lão hóa của cơ thể là lẽ dĩ nhiên, nhưng nếu chăm sóc tốt cho cơthể, chị em cũng có thể giữ cho mình khỏe mạnh được lâu hơn những ngườikhác