Thông tin tài liệu:
Cháo gà, cháo cà chua với sữa, xi- rô chanh nóng… sẽ là những loại đồ ăn thức uống giúp các mẹ cải thiện tình trạng ốm đau của trẻ trong mùa lạnh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thức ăn cho trẻ vào mùa lạnh CThức ăn cho trẻ vào mùa lạnhCháo gà, cháo cà chua với sữa, xi- rô chanh nóng…sẽ là những loại đồ ăn thức uống giúp các mẹ cảithiện tình trạng ốm đau của trẻ trong mùa lạnh.Thức ăn cho trẻ vào mùa lạnh (google image)Khi cục cưng của bạn trong mùa lạnh này do sức đềkháng yếu dẫn đến việc bé bị ốm. Các mẹ đang bănkhoăn không biết sẽ cho trẻ ăn những gì để trẻ có thểnhanh chóng khỏi và khỏe trở lại. Với những món ănvà thức uống dưới đây, đảm bảo các mẹ sẽ có thêm bíquyết để giúp con mình khỏe mạnh trong mùa đônglạnh giá.Cháo gàCháo gà nóng là một trong những món ăn “cổ điển”từ xưa tới nay rất tốt cho các bệnh cảm lạnh và viêmhọng không chỉ đối với trẻ mà còn có công dụng vớicả những người lớn. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy,cháo gà có đặc tính kháng viêm, giảm sự di chuyểncủa bạch cầu trung tính – các thế bào miễn dịch kíchthích sự phát triển của chất nhầy không có lợi.Vì vậy nếu bé yêu của bạn đang bị ốm trong tiết trờilạnh giá, không có lí do gì để bạn không nấu cho trẻmột bát cháo gà thật nóng, sức khỏe và bệnh viêmhọng của trẻ sẽ được cải thiện đáng kể đấy.Cháo cà chua với sữaNghe có vẻ lạ tai, nhưng mách nhỏ các mẹ rằng cháocà chua là một món ăn tuyệt vời để các mẹ nuôi concủa mình mà làm cho trẻ nhận thấy nó khi ăn móncháo đó, trẻ sẽ không bị đau cổ họng nữa. Trong càchua, hàm lượng acid rất cao giúp trẻ xua tan cảmgiác đau rát cổ họng, thêm sữa sẽ làm món ăn có mùivị hấp dẫn cũng như bổ sung dưỡng chất cho trẻ. Hayđơn giản hơn hãy làm thành một loại sinh tố giữa hailoại thực phẩm cà chua và sữa. Trẻ sẽ uống ngon lànhhơn.Một chút rượu táo nóngKhi trẻ bị cảm lạnh. Mong muốn đầu tiên của trẻcũng như của các mẹ là muốn người trẻ được ấm lên.Sẽ không có gì giúp con bạn ấm lên nhanh chóngbằng cách bạn sử dụng một chút rượu cùng với quế,táo pha thành một loại đồ uống như Cocktail hợpkhẩu vị với trẻHương vị của táo cộng với quế sẽ làm mất mùi rượuvà đặc biệt với những loại nguyên liệu có tính nóngnhư trên, con của bạn sẽ cảm thấy ấm lên rất nhiều.Một hộp nước tăng lực nước cốt gàNước cốt gà rất tốt cho cơ thể và làm tăng nhiệt độ cơthể cho trẻ khi trời lạnh. Một hộp nước cốt gà nếuđược làm nóng lên cũng sẽ giúp trẻ làm dịu cổ họngđang vô cùng đau rát. Nước cốt gà sẽ cung cấp nhữngdưỡng chất vô cùng cần thiết cho trẻ lúc này, nó sẽgiúp trẻ lấy lại sức lực, cải thiện tình hình sức khỏeđáng kể.Nếu trẻ cảm thấy ngại ăn khi ốm, các mẹ có thể giúptrẻ trộn một vài thứ đồ ăn mà chúng thích vào nướccốt gà vừa được hâm nóng. Đảm bảo như vậy sẽ giúptrẻ vừa ngon miệng hơn vừa nhanh chóng giúp trẻphục hồi năng lượng đã mất.Xi – rô được làm từ chanh tươi, nóngCác mẹ hãy sử dụng một máy ép trái cây để ép nướctừ quả chanh. Sau đó trộn nước ép đó với đường đểlàm thành một loại xi-rô rất công hiệu để chữa bệnhviêm họng cho trẻ. Các mẹ lưu ý hãy thêm một chútnước ấm và khuấy đều để làm cho ly xi - rô chanhcủa trẻ thật ấm. Loại xi – rô này sẽ vào bên trong cơthể, hydrat hóa và sẽ giúp làm dịu triệu chứng viêmhọng cho trẻ. Đây cũng là một loại đồ uống giúp trẻtăng cường một nguồn vitamin C giúp trẻ tăng khảnăng miễn dịch của cơ thể đối với bệnh tật.Nước cam gừngCũng như nước chanh, nước cam vừa đồng thời làmột loại vitamin giúp trẻ cải thiện tình hình viêmhọng và tăng cường sức đề kháng. Nếu con của bạnđang bị ốm trong mùa lạnh, hãy cho trẻ thường xuyênsử dụng nước cam nóng. Nếu bạn sợ uống nhiều, chấtaxit sẽ dư thừa thì bạn hãy thêm vào đó một chútgừng, gừng sẽ cắt giảm độ axit trong cam, đồng thờilàm cơ thể trẻ ấm lên. Đây là một loại thức uống rấtthú vị và cần thiết giành cho trẻ vào mùa lạnh.Các loại món ăn bổ dưỡngĐể giúp trẻ cải thiện tình hình sức khỏe, tăng sức đềkháng, điều tất yếu là các mẹ cần cung cấp cho trẻmột lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Các mẹ hãy làmnhững món ăn để trẻ cảm thấy vừa dễ ăn lại vừa cảmthấy ngon miệng lại có thể bổ sung dưỡng chất cầnthiết cho trẻ khi ốm như các món tần...Ngoài ra các có thể làm món bánh được chế biến từbột yến mạch hoặc một vài chiếc bánh nho để bé cóthể ăn trưa theo sở thích. Chắc chắn khi đó, bạn sẽcảm thấy yên lòng vì con của bạn sẽ hào hứng vớinhững món ăn đó. Theo afamily