Thức ăn có thể phòng cảm cúm cho trẻ không?

Thức ăn có thể phòng cảm cúm cho trẻ không?Thức ăn có thể phòng cảm cúm cho trẻ không? Trẻ bị cảm cúm luôn là vấn đề đau đầu của các bậc cha mẹ. Thuốc không phải là cách duy nhất để có thể trị được bệnh cảm cúm mà thực phẩm cũng là một phương thuốc đề phòng cảm cúm rất hiệu quả cho trẻ.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thức ăn có thể phòng cảm cúm cho trẻ không? Thức ăn có thể phòng cảm cúm cho trẻ không? Thức ăn có thể phòng cảm cúm cho trẻ không?Trẻ bị cảm cúm luôn là vấn đề đau đầu của các bậccha mẹ. Thuốc không phải là cách duy nhất để có thểtrị được bệnh cảm cúm mà thực phẩm cũng là mộtphương thuốc đề phòng cảm cúm rất hiệu quả cho trẻ. Những thức ăn không an toàn cho trẻ  Thức ăn không an toàn với bé 1 - 3 tuổi  Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi? Sữa mẹSữa mẹ không chỉ là sản phẩm lý tưởng cho sự pháttriển thể chất và trí tuệ của trẻ mà còn có hiệu quảphòng cảm cúm rất cao. Nghiên cứu cho thấy, sữa mẹcó chứa các loại protein miễn dịch có tác dụng bảo vệniêm mạc đường hô hấp. Đặc biệt loại IgA rất nhiều,hai loại khác là IgM và IgG cũng không ít. Bên cạnhđó một lượng nhất định ở trên còn có tác dụng diệttrừ vi khuẩn. Tỉ lệ những đứa trẻ đuợc nuôi bằng sữamẹ bị cảm cúm ít hơn nhiều so với những đứa trẻkhông được nuôi bằng sữa mẹ.Thức ăn giàu Vitamin ACác chuyên gia khoa học nghiên cứu về trẻ đã chorằng vào mùa đông, mùa xuân, cơ thể trẻ thiếuVitamin A sẽ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp (đâylà nguyên nhân chủ yếu). Các chuyên gia nghiên cứucủa Inđônêxia đã rút ra kết luận sau khi nghiên cứu140 trường hợp tử vong ở trẻ em. Trong mùa có dịchsốt, cho trẻ ăn uống những đồ giàu Vitamin A sẽgiảm ¾ nguy cơ ở trẻ. Các nhà khoa học Mỹ cho rằngVitamin A có thể tăng cường khả năng miễn dịch chocơ thể chống cảm cúm một cách có hiệu quả. Bêncạnh đó, Vitamin A còn có thể giảm nguy cơ mắcbệnh và tử vong của bệnh sởi. Những thực phẩm giàuVitamin A là: cà rốt, rau dền, rau chân vịt, bí ngô,quả có màu đỏ vàng, gan động vật, các loại sữa. Nếucần thiết thì có thể uống thêm Vitamin A nhưng nhấtthiết phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ.Thực phẩm giàu kẽmNghiên cứu khoa học chứng minh nguyên tố kẽm làkhắc tinh của bệnh tật. Các nhà khoa học Mỹ đã sửdụng canxi điều chế ra thuốc khống chế bệnh AIDS.Trong mùa có dịch cảm cúm ăn những thực phẩmgiàu giùa kẽm có thể giúp cơ thể kháng bệnh.Nguyên nhân là:- Nguyên tố kẽm trực tiếp khống chế sự phát triểncủa bệnh tật.- Kẽm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể,đặc biệt là khả năng diệt tế bào gây bệnh.Trong các loại thịt, hải sản và gia cầm là chứa nhiềukẽm nhất. Bên cạnh đó các loại đậu, các loại quảcứng và các loại hạt đều là thực phẩm khá giàu kẽm,có thể lựa chọn để dùng làm thực phẩm cho bé.Thực phẩm giàu Vitamin CVitamin C sẽ làm các nguyên tố hợp chất Proteinphản ứng thành csysteine, csysteine là thành viênquan trọng chủ yếu của đội quân miễn dịch, là thànhphần bắt buộc trong hợp chất miễn dịch. Vitamin Ccó tác dụng giám tiếp là chất kháng thể và tăng cườnghệ miễn dịch. Bổ sung đủ lượng Vitamin C cần thiếtcó thể giúp trẻ phòng cảm cúm. Cho trẻ ăn nhiều thựcphẩm giàu Vitamin sẽ phòng bệnh hiệu quả nhất. Rauxanh và các loại hoa quả đều là thực phẩm giàuVitamin.Thực phẩm giàu chất sắtCác nghiên cứu đã phát hiện, nếu cơ thể thiếu chất sắtsẽ làm tổn hại tới tế bào bạch cầu T và bạch cầu B,biểu hiện là các khả năng miễn dịch giảm về số lượngvà chất lượng, khả năng diệt khuẩn giảm, số lượng tếbào tự nhiên cũng giảm. Thực phẩm giàu chất sắt cóthể khôi phục sự duy giảm các khả năng miễn dịch đãnói ở trên, phòng chống được cảm cúm. Các loại thựcphẩm này gồm: tiết động vật, sữa, chứng, thịt, nhưngkhông nên để trẻ kén ăn một cách mù quáng. Đặc biệtlà các thực phẩm chứa sắt, một là tránh mất cân bằngcác nguyên tố vi lượng, giảm tỷ lệ hấp thu các chấtkẽm, đồng; hai là nếu quá trình nếu quá nhiều sắttrong cơ thể, có thể đó lại là môi trường tốt cho cáckhuẩn bệnh sinh sôi.