Thực phẩm đắng có lợi cho sức khỏe của trẻ

Những thực phẩm đắng tuy hơi khó ăn nhưng chúng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con bạn sau này. Thực phẩm đắng có thể thúc đẩy sự thèm ănVị đắng có thể kích thích vị giác của lưỡi, nó gây tác động đến các dây thần kinh vị giác, tăng sự tiết nước bọt, đồng thời cũng gây ra sự tiết dịch dạ dày và đường mật.Sự kết hợp của những điều này thúc đẩy cảm giác thèm ăn của trẻ, hỗ trợ chức năng tiêu hóa và cải thiện khả năng miễn dịch....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thực phẩm đắng có lợi cho sức khỏe của trẻThực phẩm đắng có lợi cho sức khỏe của trẻNhững thực phẩm đắng tuy hơi khó ăn nhưng chúng có tác dụngrất tốt cho sức khỏe của con bạn sau này.Thực phẩm đắng có thể thúc đẩy sự thèm ănVị đắng có thể kích thích vị giác của lưỡi, nó gây tác động đến cácdây thần kinh vị giác, tăng sự tiết nước bọt, đồng thời cũng gây ra sựtiết dịch dạ dày và đường mật.Sự kết hợp của những điều này thúc đẩy cảm giác thèm ăn của trẻ, hỗtrợ chức năng tiêu hóa và cải thiện khả năng miễn dịch.Tốt cho não của trẻCác loại thực phẩm đắng có tác dụng giúp cho đầu óc tỉnh táo, nãohoạt động nhanh nhẹn hơn.Có tác dụng thúc đẩy chức năng tạo máuVị đắng có trong thực phẩm sẽ giúp tạo ra môi trường ổn định giúpcác loại vi khuẩn đường ruột có lợi phát triển bình thường.Điều này cũng giúp ức chế các loại vi khuẩn có hại, cải thiện chứcnăng đường ruột và chức năng tủy xương tạo máu, cải thiện tình trạngthiếu máu ở trẻ nhỏ.Hỗ trợ giảm đauTheo Đông Y thì thực phẩm đắng có tính âm, gây ra cảm giác phấnchấn, kích thích quá trình tiêu hóa. Khi cho trẻ sử dụng những loạithực phẩm có vị đắng thì sẽ rất tốt vì nó giúp nhuận tràng, giảm sốt vàđào thải các loại độc tố qua nước tiểu.Một số thực phẩm có tính đắng mà các mẹ có thể bổ sung vào thựcđơn của con: Mướp đắng, thì là, rau đắng, cần tây, củ cải, mùi tây...Tuy nhiên cha mẹ cũng không nên quá lạm dụng, phải kết hợp nhữngloại thực phẩm này với nhiều loại thực phẩm khác nữa để làm phongphú chế độ ăn cho con mình.