Thực phẩm gây hôi miệng

Rất nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày gây nên chứng hôi miệng làm mất tự tin và ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống. 1. Thực phẩm giàu protein Kết quả khảo sát đăng trên thời báo Los Angeles cho thấy khoảng trên 50% dân số Nam California bị hôi miệng do dùng quá nhiều những thực phẩm có lượng protein cao như thịt bò, thịt gà, cá và các loại đậu.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thực phẩm gây hôi miệng Thực phẩm gây hôi miệngRất nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày gây nênchứng hôi miệng làm mất tự tin và ảnh hưởng không nhỏđến công việc và cuộc sống.1. Thực phẩm giàu proteinKết quả khảo sát đăng trên thời báo Los Angeles cho thấykhoảng trên 50% dân số Nam California bị hôi miệng dodùng quá nhiều những thực phẩm có lượng protein cao nhưthịt bò, thịt gà, cá và các loại đậu.Những thực phẩm giàu protein này tạo ra axit amino dễdàng chuyển hoá thành hợp chất sulfur cùng với vi trùng kịkhí trên bề mặt lưỡi và cổ họng gây nên hơi thở khó chịu.2. Thực phẩm chứa axitAxit tăng cường tốc độ sản sinh ra các vi khuẩn gây hại ởvùng răng miệng vì thế để giảm bớt lượng hợp chất sulfurthì môi trường axit cần ở mức trung hoà. Độ pH tiêu chuẩncho vùng răng miệng là từ 6,5 - 7.Những thực phẩm có lượng axit cao như cà phê và nước éphoa quả (nước cà chua, nước cam, nước dứa và nước bưởi)sẽ dẫn tới hơi thở hôi.3. Đồ uống có cồn và thuốc láNhững loại đồ uống có cồn như bia, rượu là nguyên nhângây nên chứng hôi miệng vì chúng làm khô miệng rấtnhanh.Thuốc lá cũng gây khô miệng rất nhanh vì thế hút thuốc lásẽ gây nên hơi thở hôi.4. ĐườngĐường làm tăng hoạt động của các vi khuẩn gây hại chorăng miệng, tạo ra nhiều hợp chất sulfur hơn trong miệng vìthế làm tăng chứng hôi miệng, tạo mảng bám quanh răngvà gây sâu răng.Tránh xa các loại đồ ngọt như kẹo, bánh ngọt, nước ngọt cógas …để bảo vệ sức khoẻ răng miệng.