Thực phẩm nên tránh khi bé 10-12 tháng

Thực phẩm nên tránh khi bé 10-12 thángEm bé nhà bạn còn quá non nớt để hấp thu đồ ăn nhiều muối và muối có thể làm bé bị mất nước. Một chế độ ăn uống đa dạng giúp bé phát triển nhưng cần giúp bé an toàn bằng cách tránh những loại thức ăn nguy hiểm vì nguy cơ hóc nghẹn và dị ứng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thực phẩm nên tránh khi bé 10-12 tháng Thực phẩm nên tránh khi bé 10-12 tháng Em bé nhà bạn còn quá non nớt để hấp thu đồ ăn nhiều muối và muối có thể làm bé bị mất nước.Một chế độ ăn uống đa dạng giúp bé phát triển nhưngcần giúp bé an toàn bằng cách tránh những loại thứcăn nguy hiểm vì nguy cơ hóc nghẹn và dị ứng. Dinh dưỡng cho bé để vững bước đến trường  Dinh dưỡng cho trẻ 1 - 3 tuổi  Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé từ 10 đến 12  thángSữa bòMặc dù nhiều loại sữa công thức có nguồn gốc từ sữabò. Nhưng không nên dùng sữa bò là đồ uống chođến khi bé được 1 tuổi. Không giống sữa công thứcvà sữa mẹ, sữa bò quá ít kalo và vitamin nên khôngđáp ứng đủ nhu cầu phát triển của bé.Một số loại phômaiPhomai cứng (hard cheese) và kem phômai (creamcheese) an toàn với bé bởi nguồn canxi tuyệt vời.Nhưng không cho bé dùng phômai mềm (soft cheese)cho năm đầu đời bởi nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria.Trứng chưa chín kỹTrứng nấu chín như trứng luộc, xắt hình hạt lựu nhỏ;trứng ốp thái nhỏ, mỏng bé có thể ăn được tốt giaiđoạn này. Tuy nhiên, trứng sống hoặc nấu chưa chínnhư trứng kho, luộc tái thì không nên cho bé ăn đểtránh nguy cơ ngộ độc.Các loại hạtCác loại hạt có thể gây ra mối nguy hiểm nghẹt thởvới bé. Do đó, không nên cho bé nhà bạn ăn các loạihạt, nhất là với bé dưới 5 tuổi. Hạt như hạt đỗ, bé cóthể ăn được nhưng phải chế biến đúng cách. Nếu giađình bạn có tiền sử hen suyễn, chàm, dị ứng thức ănthì bạn nên tránh các loại hạt cho đến khi bé được 3tuổi.Mật ongMật ong được xem là nguy hiểm cho bé dưới 1 tuổivì nó có thể chứa vi khuẩn độc hại, gây khả năng biếndạng hiếm của ngộ độc thực phẩm. Em bé nhà bạn cần một chế độ ăn uống cao về năng lượng.ĐườngRăng của bé rất mềm và dễ bị sâu răng; do đó, nêntránh nêm đường vào thức ăn để tránh cho bé bị sâurăng.Bánh quy, bánh ngọt, nước sốt cà chua, nướchoa quả, nước ép bí đao, ngũ cốc chứa đường thìkhông nên cho bé ăn nhiều.MuốiEm bé nhà bạn còn quá non nớt để hấp thu đồ ănnhiều muối và muối có thể làm bé bị mất nước. Dođó, không bao giờ nên thêm muối vào thức ăn của bé.Trước 1 tuổi, bạn cũng cần tránh đồ ăn mặt, chế biếndành cho người lớn như thịt chế biến sẵn, xúc xích,rau quả đóng hộp ngâm muối cho bé nhà bạn.Đồ ăn ít caloEm bé nhà bạn cần một chế độ ăn uống cao về nănglượng. Vì thế, đồ ăn ít chất béo và có lượng calo thấpkhông phù hợp với bé. Nhiều thực phẩm còn chứachất làm ngọt nhân tạo và hương liệu, có liên quanđến y tế và các hành vi ở bé.Thực phẩm nhiều chất xơCác loại đồ ăn giàu xơ như hoa quả và rau xanh là tốtcho bé nhà bạn. Tuy nhiên, bé cần tránh những loạiđồ ăn có hàm lượng xơ quá cao như bánh mỳ đen,một số loại bánh mỳ giàu xơ. Những loại thực phẩmnày khiến bé no bụng quá nhanh, khiến bé chánnhững món khác và làm giảm hấp thu một số chấtdinh dưỡng quan trọng.PatePate, gồm cả pate thực vật nên được tránh cho bédưới 12 tháng tuổi vì chúng có thể chứa vi khuẩnlisteria, có thể dẫn tới ngộ độc thực phẩm.