Thức Uống Làm Đẹp Da Sau Sinh

Sữa bò chứa nhiều men tiêu hóa có tác dụng làm đẹp da, đồng thời thúc đẩy bài tiết tế bào bên ngoài da, cải thiện hoạt tính tế bào da, giảm chậm lão hóa, giảm vết nhăn. Cần ít nhất 3 ly sữa trong khẩu phần hằng ngày của sản phụ mới sinh con...Nước ép cà chuaCà chua có hàm lượng sinh tố cao, đặc biệt là sinh tố PP có ích cho việc tiêu hoá, giúp dịch vị điều hoà, máu hình thành hồng huyết cầu, nuôi dưỡng da hồng hào, khoẻ mạnh....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thức Uống Làm Đẹp Da Sau SinhThức Uống Làm Đẹp Da Sau Sinh Sữa bò chứa nhiều men tiêu hóa có tác dụng làm đẹp da, đồng thời thúc đẩy bài tiết tế bào bên ngoài da, cải thiện hoạt tính tế bào da, giảm chậm lão hóa, giảm vết nhăn. Cần ít nhất 3 ly sữa trong khẩu phần hằng ngày của sản phụmới sinh con...Nước ép cà chuaCà chua có hàm lượng sinh tố cao, đặc biệt là sinh tố PP có ích cho việc tiêuhoá, giúp dịch vị điều hoà, máu hình thành hồng huyết cầu, nuôi dưỡng dahồng hào, khoẻ mạnh.Các sản phẩm chế biến từ sữa ít béoSữa, sữa chua, phô mai hay các sản phẩm làm từ sữa giúp cung cấp protein,vitamin B, vitamin D và là nguồn cung cấp canxi rất dồi dào. Điều nàykhông chỉ giúp cho việc phát triển xương của bé khi bú sữa mẹ mà còn cungcấp đầy đủ canxi mà cơ thể người mẹ cần. Cần ít nhất 3 ly sữa trong khẩuphần hằng ngày của sản phụ mới sinh con.Sữa bò là thực phẩm tốt nhất để chăm sóc da vào buổi tối. Đông y cho rằng,sữa bò vị ngọt hơi lạnh, có tác dụng trị khát, thông đại tiểu tiện, bổ sung tỳvị. Trong sữa bò chứa nhiều men tiêu hóa có tác dụng làm đẹp da, đồng thờithúc đẩy bài tiết tế bào bên ngoài da, cải thiện hoạt tính tế bào da, giảmchậm lão hóa, giảm vết nhăn.Mật ongUống mật ong có tác dụng cải thiện thành phần dinh dưỡng, thúc đẩy sự traođổi chất trong cơ thể, tăng cao sức sống cho làn da, giảm sắc tố cho làn da,chống khô da. Đây là thực phẩm làm mềm, làm trắng, giảm vết nhăn, trịmụn trứng cá. Mật ong có tác dụng chống oxy hóa mạnh, mỗi ngày uống cốcmật ong vào sáng và tối để tăng cao thể chất, dưỡng da, làm phụ nữ ngàycàng đẹp hơn.Sinh tố cà chua, dâu tây, táoSinh tố này giàu vitamin C; kali, sắt... Hàm lượng vitamin C trong các tráicây này rất lớn, có thể khống chế hình thành sắc tố đen, làm mờ dần vếtthâm. Muốn có làn da trắng, sáng bạn nên uống mỗi ngày 1 ly.Sinh tố táo, rau cần tâyBạn sẽ cần bưởi, táo, cần tây, mật ong, nước nguội, đá. Bưởi ép lấy nước.Táo gọt vỏ, cắt miếng. Cần tây rửa sạch, cắt ngắn, cho vào máy sinh tố, sauđó bỏ táo, nước bưởi, mật ong và nước nguội vào xay nhuyễn, đổ ra ly, bỏđá vào uống. Sinh tố có vitamin C, natri, kali... Mỗi ngày uống 1 ly sẽ giúpcải thiện da, làm da sáng và mịn.Sinh tố đu đủ, sữaTrong sữa chứa hàm lượng anbumin, đường, các sinh tố và khoáng chất kíchthích công năng tiêu hoá, giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, giúpphòng tránh các bệnh về tim, tiểu đường. Đu đủ chứa protease, giúp phângiải protein thành acid amin, phân giải protein khó tiêu hoá trong ruột, đồngthời phân giải mỡ rất nhanh.Chè nhân ý dĩ, đậu xanhRửa sạch đậu xanh và ý dĩ cho vào nồi hầm chín, sau đó bỏ đường phèn, mậtong khuấy đều. Đậu xanh có tác dụng thanh hoả, giải khát, làm trắng da. Ýdĩ phòng ngừa và giảm mụn ở da mặt. Không nên cho quá ngọt sẽ phản tácdụng, da sẽ bị xám, không bóng.Sữa trứng gàChuẩn bị 1 cốc sữa tươi hay sữa bột pha sẵn. Đập trứng gà vào đánh thật đềutay, chừng nào thấy sủi bọt, không còn mùi tanh là được.Trứng gà, sữa tươi chứa nhiều protein, sinh tố B, C, có công dụng trị da khô,hạn chế da nhăn, chống lão hoá và giúp da sáng bóng. Ngoài ra, chúng c ũngchứa nhiều anbumin, khoáng chất cần thiết đối với sức khoẻ.Chanh mật ongChanh tươi vắt lấy nước cốt rồi pha với nước và mật ong để uống giúp điềuhoà khí huyết, chống suy lão. Trong mật ong, hàm lượng đường chiếm đến70%, có các sinh tố A, B, C, D, H, K, P và khoáng chất làm tăng sức đềkháng cho cơ thể, giảm mệt mỏi.