Thức uống và đồ ăn bổ dưỡng từ nấm

Triết lý về ăn uống ngày nay không chỉ là dinh dưỡng mà là nghệ thuật sống. Mùa nào thức đó, chẳng sai biệt, chẳng chạy đi đâu được. Nhưng cũng có những loại phù hợp với tất cả các mùa trong năm, vì giúp cân bằng cơ thể với thiên nhiên, trong đó có canh nấm.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thức uống và đồ ăn bổ dưỡng từ nấm Thức uống và đồ ăn bổ dưỡng từ nấm Bàn lẩu nấm AshimaTriết lý về ăn uống ngày nay không chỉ là dinhdưỡng mà là nghệ thuật sống. Mùa nào thức đó,chẳng sai biệt, chẳng chạy đi đâu được. Nhưngcũng có những loại phù hợp với tất cả các mùatrong năm, vì giúp cân bằng cơ thể với thiênnhiên, trong đó có canh nấm.Ví như các thức uống: Đầu tiên phải kể tới là tràxanh, được cho là có lợi nhất cho sức khỏe, nó giúpta chống lại rất nhiều bệnh, nhất là bệnh lão hóa màai cũng sợ.Kế đến là rượu vang đỏ, nó mang lại cho bạn cảmgiác tốt hơn và kích thích vị giác trước bữa ăn.Nhưng bạn nên nhớ uống đều đặn mỗi ngày một lythôi, nếu không thì sáng ngày hôm sau bạn sẽ bịnhức đầu đấy.Sữa chua, khi ăn kèm với trái cây hoặc chỉ ăn khôngthôi, cũng rất ngon và mát với vị chua chua ngọt ngọt,công dụng của sữa chua với cơ thể thì không cầnphải bàn, các vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ hệ tiêu hóa,bổ dưỡng và dễ hấp thụ.Các bà các cô muốn có eo thon thì uống sữa đậunành hoặc ăn đậu phụ, vì đậu nành, không rõ vì mộtlý do nào đó đã ngăn cản quá trình chuyển hóa lượngđường dư thừa trong cơ thể thành chất béo.Canh nấm, ngoài việc nâng cao khả năng miễn dịch,còn là một thức uống cực kỳ tinh tế và có tác dụnggiải nhiệt cao.Cuối cùng là, nếu muốn trẻ lâu, thì hãy dùng nướcxương hầm, vừa ngon, ngọt, bổ, lại kéo dài tuổi thanhxuân của bạn.Càng bận rộn, người ta càng quan tâm hơn đếnchuyện làm thế nào vừa có được sức khỏe tốt có mộtsắc đẹp tự nhiên. Đừng tưởng chỉ phụ nữ mới quantâm chuyện làm đẹp. Cánh mày râu bây giờ cũngquan tâm đến bề ngoài của mình không kém cạnhphụ nữ đâu. Sao cả hai phái không cùng mách nhaubí quyết này để “vừa khỏe, vừa đẹp” nhỉ?