Thuốc bổ dùng sai, con yêu ngày càng yếu

Những loại thuốc bổ được chuộng dùng hiện nay là các chế phẩm bổ sung vitamin và chất khoáng. Vitamin (còn gọi sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường.Tuy lượng cung cấp nhỏ, thậm chí rất nhỏ, nhưng số vitamin cần thiết lại lên đến 13, gồm bốn vitamin tan trong dầu là A, D, E, K và chín vitamin tan trong nước như vitamin C, các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, PP…)....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Thuốc bổ dùng sai, con yêu ngày càng yếu Thuốc bổ dùng sai, con yêu ngày càng yếu( 8:01 AM | 08/09/2011 )Những loại thuốc bổ được chuộng dùng hiện nay là các chếphẩm bổ sung vitamin và chất khoáng. Vitamin (còn gọi sinhtố) là những chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày để cơ thểphát triển và hoạt động bình thường.Tuy lượng cung cấp nhỏ, thậm chí rất nhỏ, nhưng số vitamin cầnthiết lại lên đến 13, gồm bốn vitamin tan trong dầu là A, D, E, K vàchín vitamin tan trong nước như vitamin C, các vitamin nhóm B(B1, B2, B5, B6, PP…). Còn chất khoáng là các chất vô cơ đượcbổ sung hằng ngày. Có loại chất khoáng gọi là các nguyên tố đạilượng được cung cấp số lượng lớn như calci (Ca), phosphor (P).Có loại cung cấp rất ít gọi là các nguyên tố vi lượng như sắt (Fe),iod (I), kẽm (Zn)… Cũng giống vitamin, hằng ngày ta được cungcấp chất khoáng nhờ thực phẩm.Với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, việc cung cấp đủ cácchất dinh dưỡng, trong đó có vitamin rất quan trọng. Có một số phụ huynh cho trẻ dùng quá nhiều thuốc bổ dẫn đếnthừa vitamin và chất khoáng, điều này rất có hại. (Ảnh minh họa).Nếu hằng ngày ta ăn uống với chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủthì không sợ thiếu vitamin và chất khoáng. Tuy nhiên, có một sốđối tượng có nguy cơ thiếu vitamin, đó là người ăn kiêng (người ănchay trường), người bệnh (nhiễm trùng, phỏng, phẫu thuật), ngườicao tuổi, phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người nghiện rượu,người hút thuốc nhiều… Đối với trẻ nhỏ, những trẻ bị suy dinhdưỡng, chậm lớn cần được bổ sung vitamin và chất khoáng. Saugiai đoạn bị bệnh (nhiễm trùng, ho hen, tiêu chảy…), việc cho trẻuống vitamin và chất khoáng cũng rất cần thiết.Về mặt lý thuyết, nếu trẻ ăn uống cân bằng, hợp lý, đầy đủ và thểtrạng bình thường (tức không có dấu hiệu suy dinh dưỡng) thìkhông cần bổ sung vitamin. Tuy nhiên, nếu có nghi ngờ về chế độăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũngnên bổ sung vitamin. Bởi vì các vitamin vốn có trong thực phẩm sẽbị mất đi hay giảm trầm trọng trong một bữa ăn đầy đủ nhưng chấtlượng thực phẩm không đảm bảo (rau bị héo, trái cây không còntươi nên mất nhiều vitamin C), hoặc bảo quản, chế biến thực phẩmkhông tốt (gạo càng trắng càng ít vitamin B1, thức ăn nấu quá kỹvitamin C không còn…). Vì vậy, nhiều khi bác sĩ vẫn khuyên trẻkhỏe mạnh uống bổ sung vitamin và phải dùng đúng liều lượng.Còn với trẻ béo phì, bác sĩ thường khuyên nên ăn chế độ ít chấtbéo và cần thiết phải bổ sung các vitamin, vì chế độ ăn kiêng ítchất béo không giúp hấp thu đủ lượng vitamin tan trong dầu làvitamin A, D, E, K (nên lưu ý, vitamin và chất khoáng không cungcấp năng lượng).Đối với trẻ dưới bốn tháng tuổi chỉ cho trẻ bú sữa mẹ, không nêndùng thêm bất cứ loại thực phẩm nào khác, kể cả thuốc chứavitamin và chất khoáng. Muốn bổ sung vitamin cho trẻ, người mẹnên uống thuốc bổ và cho con bú sữa mẹ để thông qua sữa mẹ conđược nhận vitamin.Có một số phụ huynh cho trẻ dùng quá nhiều thuốc bổ dẫn đếnthừa vitamin và chất khoáng, điều này rất có hại. Đặc biệt, một sốphụ huynh cho trẻ dùng thuốc bổ và nghĩ rằng thuốc có thể thaythế thức ăn nên không quan tâm cho trẻ ăn uống đầy đủ. Kết quảtrẻ dùng thuốc bổ mà vẫn bị suy dinh dưỡng.Những lưu ý khi dùng thuốc bổ cho trẻ– Thuốc bổ sung vitamin và chất khoáng không thay thế được thứcăn. Vẫn phải cho trẻ ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thựcphẩm. Nếu thấy cần bổ sung vitamin và chất khoáng cho trẻ, nênhỏi ý kiến bác sĩ và đọc kỹ hướng dẫn của sản phẩm thuốc để dùngđúng liều lượng. Đừng bao giờ nghĩ thuốc bổ là vô hại và cho trẻdùng theo quan niệm: “Không bổ dọc cũng bổ ngang”.- Trong các loại vitamin, vitamin A và D nếu quá liều sẽ tích lũytrong cơ thể và có thể gây ngộ độc. Phụ nữ có thai và trẻ em, đặcbiệt trẻ sơ sinh, dùng quá liều vitamin A, vitamin D sẽ rất nguyhiểm. Phụ nữ mang thai thừa vitamin A có thể dẫn đến dị tật thai.Trẻ sơ sinh thừa vitamin A sẽ bị tăng áp lực sọ não dẫn đến lồithóp, viêm dây thần kinh thị giác. Dùng quá liều vitamin D sẽ gâyvôi hóa nhau thai ở phụ nữ có thai, còn trẻ thì bị chán ăn, mệt mỏi,nôn ói, xương hóa sụn. Ở nước ta, đã có nhiều trường hợp trẻ nhỏdo uống quá liều vitamin A, D bị tác dụng phụ gây tăng áp lực sọnão, bị lồi thóp phải đưa đến bệnh viện cấp cứu. Nếu dùng loạimultivitamin (đa sinh tố) ngày uống một viên thì phải xem kỹthành phần, thuốc không được chứa quá 5.000 đơn vị quốc tế (IU)vitamin A và không quá 400 IU vitamin D. Nếu dùng loại sirô,phải lấy số giọt hoặc thể tích (số ml) theo đúng hướng dẫn sử dụngthuốc. Nên cho trẻ dùng dạng thuốc dung dịch uống, vì vừa dễuống, vừa dễ hấp thu.– Không nên dùng vitamin C liều cao (hơn 1g/ngày), vì có thể gâytiêu chảy, loét đường tiêu hóa, sỏi thận khi dùng dài ngày. Hiệnnay có loại thuốc viên vitamin C dạng sủi bọt chứa 1g dược chấtmỗi viên, không nên xem đây là nước giải khát và cho trẻ uốngnhiều, vì có thể gây ngộ độc ...