Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho sinh viên nam câu lạc bộ Vovinam trường Đại học Hùng Vương Tp. HCM

Kết cấu nội dung của Luận văn này gồm có 3 chương. Chương 1 - Tổng quan vấn đề nghiên cứu; Chương 2 - Phương pháp và tổ chức nghiên cứu; Chương 3 - Kết quả nghiên cứu; Chương 4 - Bàn luận kết quả nghiên cứu. Để hiểu rõ hơn mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết của Luận văn này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho sinh viên nam câu lạc bộ Vovinam trường Đại học Hùng Vương Tp. HCM 1 ĐẶT VẤN ĐỀ Vovinam - Việt võ đạo là môn võ được võ sư Nguyễn Lộc sáng lậpvào năm 1936 nhưng lúc này hoạt động âm thầm, đến 1938 mới đem racông khai đồng thời ông đề ra chủ thuyết cách mạng tâm thân để thúcđẩy môn sinh luôn luôn canh tân bản thân, và hướng thiện về thể chất lẫntinh thần. Thành Phố Hồ Chí Minh là một trong những nơi có phong trào tậpluyện VoViNam rộng khắp và đã được đưa vào giảng dạy ở các trườnghọc, các ngành công an, quân đội… bên cạnh sự phát triển phong trào thìđến nay thành tích của VoViNam Thành Phố Hồ Chí Minh đạt được vị thếcao trên phạm vi toàn quốc. Vì vậy,xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên mônVovinam là cần thiết và cấp bách. Từ đó chúng tôi chọn đề tài: “XÂY DỰNG HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀNCHUYÊN MÔN CHO SINH VIÊN NAM CÂU LẠC BỘ VOVINAMTRƯỜNG ĐẠI HỌC HÙNG VƯƠNG TP.HỒ CHÍ MINH”MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU:NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU: Để đạt được mục đích trên, các nhiệm vụ nghiên cứu được xác định nhưsau: 1. Chỉ tiêu đánh giá thực trạng sức bền chuyên môn của nam sinhviên câu lạc bộ Vovinam Trường Đại Học Hùng Vương TP.HCM. + Xác định các test kiểm tra sức bền chuyên môn của nam sinh viêncâu lạc bộ Vovinam Trường Đại Học Hùng Vương TP.HCM. 2 + Xác định phương pháp huấn luyện sức bền chuyên môn của namsinh viên câu lạc bộ Vovinam Trường Đại Học Hùng Vương TP.HCM. + Chỉ tiêu đánh giá thực trạng sức bền chuyên môn trong các giaiđoạn huấn luyện của sinh viên. 2. Xây dựng hệ thống các bài tập sức bền chuyên môn trong các giaiđoạn huấn luyện của sinh viên. + Xác định hệ thống bài tập sức bền chuyên môn. + Xây dựng chương trình thực nghiệm nhằm ứng dụng các bài tậpphát triển sức bền chuyên môn của nam sinh viên câu lạc bộ VovinamTrường Đại Học Hùng Vương TP.HCM. 3. Đánh giá hiệu quả ứng dụng bài tập sức bền chuyên môn của namsinh viên câu lạc bộ Vovinam Trường Đại Học Hùng Vương TP.HCM. CHƯƠNG I TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU1.1. Quan điểm - Đường lối của Đảng và Nhà nước về công tác GDTCtrong trường học.1.2. Các quan điểm về huấn luyện tố chất thể lực trong huấn luyên thểthao: 1.2.1 Đặc điểm hình thái cơ thể ở lứa tuổi 18-20 1.2.2 Đặc điểm chức năng cơ thể ở lứa tuổi 18-20 1.2.3 Đặc điểm phát triển các tố chất thể lực ở lứa tuổi 18-20.1.3. Đặc điểm sinh lý về trình độ tập luyện thể lực. 1.3.1. Đặc điểm cơ thể vận động viên: 1.3.2. Đặc điểm các môn thể thao: 3 1.3.3. Đặc điểm số năm tập luyện: 1.3.4. Đặc điểm “Tính biến dị “của chỉ tiêu sinh lý: 1.3.5. Đặc điểm nhịp sinh học:1.4. Đặc điểm môn võ Vovinam: 1.4.1. Đặc điểm tấn pháp của môn võ Vovinam –Việt Võ Đạo: 1.4.1.1 Năm bộ tấn và các tấn phụ: 1.4.1.2 Năm bộ tấn đặc biệt: 1.4.1.3 Xác định vị trí và hướng tấn. 1.4.1.4 Ý nghĩa của 5 bộ tấn chính:1.4.2. Đặc điểm chiến pháp của môn võ Vovinam – Việt Võ Đạo:1.4.2.1 Tiêu hướng chủ đạo:1.4.2.2 Nhanh hơn:1.4.2.3 Cao hơn 1.4.2.4 Mạnh hơn 1.4.2.5 Bền dẻo hơn 1.4.2.6 Chính xác và đúng lúc hơn1.4.3. Đặc điểm thân pháp của môn võ Vovinam.1.4.4. Đặc trưng môn võ Vovinam – Việt Võ Đạo:1.4.4.1 Tính thực dụng: 1.4.4.2. Tính liên hoàn: 1.4.4.3 Nguyên lý cương nhu phối triển:1.4.4.4 Vận dụng các nguyên lý khoa học:1.4.4.5 Nguyên tắc “một phát triển thành ba” 41.5. Đặc thù thể lực của các môn võ thuật:1.6. Huấn luyện thể lực cho VĐV Vovinam:1.6.1. Huấn luyện thể lực chung:1.6.2. Huấn luyện thể lực chuyên môn:1.7. Các tố chất thể lực đặc trưng cho môn Vovinam : *Tố chất sức mạnh trong môn Vovinam: *Tố chất sức nhanh trong môn Vovinam: *Tố chất sức bền trong môn Vovinam: *Tố chất mềm dẻo trong môn Vovinam: *Năng lực phối hợp vận động (Tố chất khéo léo) trong mônVovinam: Mối tương quan giữa các tố chất thể lực: CHƯƠNG II PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU2.1. Phương pháp nghiên cứu:2.1.1. Phương pháp đọc và phân tích tư liệu:2.1.2. Phương pháp phỏng vấn:2.1.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm (phương pháp test): Các test kiểm tra: 1. Chạy 400m (s): 2. Chạy 1500m: 3. Test Cooper 4. Gập bụng 1 phút (lần) 5. Đấm đơn hai tay thẳng trước 20s/lần: 5 6. Đá ngang chân trước 20s/lần: 7. Đá thẳng trước 20s/lần:2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm2.1.5 Phương pháp toán thống kê:a) Giá trị trung bình:b) Độ lệch chuẩn:c) Hệ số biến thiên:d) Sai số tương đối của số trung bình:e) Nhịp tăng trưởng:f) So sánh hai gi ...