Tổng hợp bí quyết làm đẹp nên trang bị

Tổng hợp bí quyết làm đẹp nên trang bịĐừng nên tắm quá kỹ! (Dân trí) - “Những nỗi lo lắng về vệ sinh cá nhân hiện đại có thể gây hại cho làn da của chúng ta”, chuyên gia da liễu TT Cranley (London, Anh), BS Nick Lowe, cho biết.“Hầu hết mọi người đều tắm rửa quá nhiều và quá kỹ. Dùng nước nóng kết hợp với xà phòng tẩy mạnh có thể lấy đi sạch lớp dầu trên da, kết quả là làm da khô, dễ nứt nẻ, thậm chí nhiễm trùng”, BS Lowe cho biết. ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tổng hợp bí quyết làm đẹp nên trang bị Tổng hợp bí quyết làm đẹp nên trang bịĐừng nên tắm quá kỹ! (Dân trí) - “Những nỗi lo lắng về vệ sinh cá nhân hiện đại có thể gây hại cho làn da củachúng ta”, chuyên gia da liễu TT Cranley (London, Anh), BS Nick Lowe, cho biết.“Hầu hết mọi người đều tắm rửa quá nhiều và quá kỹ. Dùng nước nóng kết hợp với xàphòng tẩy mạnh có thể lấy đi sạch lớp dầu trên da, kết quả là làm da khô, dễ nứt nẻ,thậm chí nhiễm trùng”, BS Lowe cho biết.Theo BS Lowe, phần lớn trong chúng ta không cần thiết phải tắm rửa hằng ngày. Nếuviệc không được tắm hằng ngày là điều khủng khiếp đối với bạn thì hãy chỉ tắm bằngnước mát, hạn chế dùng xà phòng.Nếu da có xu hướng khô, hãy dùng sữa tắm hay các loại nước tắm có chứa tinh dầu.6 bí mật của “chú lính chì” (Dân trí) - Có thể đối với nhiều phụ nữ và cả chính bản thân các quý ông chưa biết hếtnhững bí mật sau của “chú lính chì”.Có thể thay đổi kích cỡ nhanh chóngKhi bị kích thích, “cậu nhỏ” có thể gia tăng kích cỡ chiều dài và độ lớn một cách nhanhchóng. “Chú lính chì” khi ấy không chỉ đứng thẳng mà còn dài thêm 6-10cm và to lớnthêm khoảng 4-8cm.Tuy nhiên cũng xin lưu ý rằng, kích thước của chú lính chì có thể nhanh chóng bị thayđổi do nhiều tác động như: nước lạnh, không khí lạnh, sợ hãi, tức giận hoặc lo âu…Điều này có thể khiến kích cỡ cậu nhỏ bị thu nhỏ và ngắn lại, thậm chí chúng còn ỉuxìu.“Chào cờ” vào mỗi sáng sớmHầu hết những quý ông đều có kinh nghiệm với tình trạng cậu nhỏ cương cứng vàosáng sớm hoặc ngay trước khi họ thức dậy. Đây chỉ là một phản xạ vô thức của cậunhỏ, các quý ông không phải lo lắng nhiều về tình trạng này nhé.Cần nghỉ ngơi sau “yêu hiệp 1”Ngay cả một “chú lính chì” khỏe mạnh nhất vẫn cần phải có nhu cầu nghỉ ngơi sau khiquan hệ tình dục. Sự nghỉ ngơi tạm thời này cho phép cậu nhỏ có thể sinh tinh và làmcho nó cương cứng trở lại.Do đó, nếu bạn muốn tiếp tục chinh chiến “hiệp 2”, trong trường hợp này, bạn cần phảihọc cách kiên nhẫn.Không được đối xử quá thô bạo“Cậu nhỏ” không được thiết kế để bạn có thể có những hành động quá thô bạo hay tháiquá với nó như xoắn, gập, bẻ… Bởi vì những hành động nặng tay này thực sự có thểlàm tổn thương cậu nhỏ và có thể khiến bị gẫy kiếm. Trong trường hợp gặp các tổnthương này, các quý ông nên được cấp cứu khẩn cấp.Có thể có những mụn thịtMột số quý ông có thể gặp phải một vài nốt mụn thịt xung quanh đầu cậu nhỏ của mình.Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng về điều này vì nó thường không phải là dấu hiệu của bệnhlây truyền qua đường tình dục. Đó có thể chỉ là mụn cóc sinh dục bình thường.Tập trung nhiều dây thần kinh nhấtĐầu cậu nhỏ chính là nơi tập trung nhiều tuyến dây thần kinh cảm giác nhấtBí quyết giảm căng thẳng (Dân trí) - Một nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Richard Wiseman (Anh) cho thấycon người hiện nay có nhịp độ sống nhanh hơn và căng thẳng hơn. Và kéo theo đó làtình trạng khó tập trung, mệt mỏi, bệnh tật triền miên, …Căn phòng “dễ chịu nhất thế giới”GS Richard Wiseman đã thiết kế và xây dựng một không gian nhằm giúp làm dịu cácsự căng thẳng với ánh sáng màu xanh dịu, nghe một bản nhạc đặc biệt nhẹ nhàng vàngắm nhìn bầu trời nhân tạo trong xanh.Cứ 10 người sẽ lần lượt được mời vào bên trong không gian rộng rãi và khác thườngnày, nằm trên những thảm mềm và gối đầu lên những chiếc gối thoảng mùi hoa oảihương trong khoảng thời gian chừng 15 phút.Kết quả nghiên cứu cho thấy ánh sáng màu xanh kích thích sự hình thành chấtdopamine trong não và đem lại cho chúng ta cảm giác tĩnh tại. Hơn nữa, bầu trời nhântạo màu xanh nhẹ nhàng giúp cho cơ thể thả lỏng, cho phép chúng ta hướng suy nghĩvào bên trong, thoát khỏi cảm giác căng thẳng thường xuyên.“Công trình nghiên cứu trước đây cho thấy những màu sắc, âm thanh và mùi hương tựnhiên này (trong căn phòng) giúp con người thư giãn, nhưng đây là lần đầu tiên tất cảcác yếu tố đó được cùng kết hợp. Thật là thú vị khi nhìn thấy những tác động tốt đối vớimọi người khi họ thư giãn”, Giáo sư Wiseman cho biết.Một số cách giảm căng thẳng đơn giảnNếu không có cơ hội đến được với căn phòng thư giãn này thì hãy thử một số biệnpháp dưới đây để chống lại căng thẳng:- Đi dạo ở những nơi yên tĩnh. Kết quả nghiên cứu cho thấy 30 phút với cảnh vật xanhtươi và yên tĩnh sẽ giúp bạn dễ chịu hơn hẳn.- Hãy nghe những bản nhạc dịu dàng hoặc những âm thanh của thiên nhiên để giảmhuyết áp.- Tạo các bài thể dục thư giãn. bắt đầu từ chân trở lên, duỗi và thả lỏng cơ bắp ở từngphần cơ thể trong một thời gian ngắn.- Gặp gỡ những người bạn yêu quý có thể giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ lo lắngvà làm cho bạn vui vẻ hơn.- Hãy giúp đỡ người khác. Kết quả nghiên cứu cho thấy những việc làm tốt, dù nhỏ,chẳng hạn như quyên góp từ thiện… cũng giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.- Hãy bằng lòng với những gì bạn không thay đổi được. Không có lý do gì phải dằn vặtmãi quá khứ, hoặc suy nghĩ về những gì không thể thay đổi. Tha ...