Tổng hợp những thắc mắc về kem chống nắng

Đối với các bạn gái, kem chống nắng đã trở thành “vật bất ly thân” vì chúng giúp chị em bảo vệ được làn da của mình dưới nắng hè chói chang. Nhưng trên thực tế chưa có một loại kem nào có thề chống được tác hại trực tiếp của ánh nắng mặt trời.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tổng hợp những thắc mắc về kem chống nắngTổng hợp những thắc mắc về kem chốngnắngĐối với các bạn gái, kem chống nắng đã trở thành “vật bất ly thân” vì chúnggiúp chị em bảo vệ được làn da của mình dưới nắng hè chói chang. Nhưngtrên thực tế chưa có một loại kem nào có thề chống được tác hại trực tiếpcủa ánh nắng mặt trời.Nghiên cứu cho thấy sử dụng nhiều kem chống nắng giảm nguy cơ ung thưtế bào da hình vảy – căn bệnh có thể chữa trị nếu phát hiện sớm.Một nghiên cứu khác phát hiện sử dụng nhiều kem chống nắng sẽ giúp giảmnốt ruồi ở trẻ (một tác nhân có thể biến thành ung thư sau này).Còn bạn, bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng thích hợp để giảm thiểusự tổn hại cho da chưa? Có rất nhiều những câu hỏi và thắc mắc xung quanhvấn đề sử dụng và tác dụng của kem chống nắng, hãy cùngTapchilamdep.com tìm hiểu nhé.1. Chỉ số SPF là gì?SPF hay IP là định mức đo lường số giờ trung bình của một sản phẩm chứkhông phải là lượng chất chống nắng nhiều hay ít. Định mức quốc tế là 1SPF = 15 phút (vậy 15 SPF = 3 giờ 45 phút), khoảng thời gian chống nắngtối đa của sản phẩm nếu bạn thoa đúng độ dày 0,2 mm kem lên da. Tuynhiên tác dụng này không ổn định do bụi bậm, mồ hôi, quần áo và nước.2. Có bao nhiêu loại tia tử ngoại (tia UV)?Tia UV có 3 loại chính: UVA, UVB, UVC.UVA: luôn hiện diện bất kể mùa nào trong năm, cho dù trời nắng hay không,vì thế khi trời râm mát thì tia UVA vẫn làm tổn hại đến da (mà các chịkhông biết). UVA xuyên được qua kính và nhiều loại vải.UVB: tác động vào lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng), là tác nhân chính gâycháy nắng, đen da và có thể dẫn đến ung thư da. UVB có cường độ cao nhấttừ 10h đến 14h trong ngày, và mạnh nhất vào mùa hè. UVB không xuyênqua được kính nhưng có thể phản xạ qua kính và mặt nước. Nói đến UVB lànói tới cháy nắng và ung thư da.UVC: có khả năng gây ung thư cao nhất nhưng bị tầng ô zôn hấp thụ vàphản xạ nên không đến được mặt đất. Tuy nhiên hiện tại có nhiều nơi tầng ôzôn bị thủng hoặc bị mỏng thì nguy cơ từ UVC là rất lớn. 99% các loại kemchống nắng không có tác dụng chống UVC.3. Tia UV khi nào gây tác hại cao nhất?Ở cường độ nhẹ (lúc nắng sớm), tia cực tím có tác dụng tốt với sức khỏe nhưkích hoạt sản xuất vitamin D hoặc giúp điều trị bệnh vảy nến và một số bệnhngoài da khác. Ngược lại ở cường độ mạnh thì tia cực tím có nhiều tác hại.4. Cần thoa kem chống năng bao lâu trước khi ra nắng?Bất cứ loại kem chống nắng nào cũng cần ít nhất 20 phút để hoàn toàn thẩmthấu và tạo ra bức tường ngăn chặn tia cực tím. Vì thế, bạn nên thoa kemtrước khi thay quần áo và trang điểm để đảm bảo thời gian và tránh quên.5. Có phải kem chống nắng cho chỉ số SPF càng cao thì khả năng chốngnắng càng tốt?Thực tế SPF từ 30 trở lên thì khả năng hấp thu tia tử ngoại không chênh lệchnhau nhiều. Kem chống nắng SPF thấp (20-40) thích hợp dùng cho mặt vànhững vùng da mỏng. SPF càng cao sẽ cho phép các chị ở dưới ánh nắng lâuhơn.6. Có cần dùng kem chống nắng khi trời râm mát?Mặc dù trời mát nhưng tia UVA vẫn còn nguyên vẹn (UVA gây nám, lãohóa da và các vết nhăn) nên các chị cũng đừng chủ quan khi trời âm u hoặcở trong bóng râm.7. Sử dụng kem chống nắng thế nào khi trang điểm?Cách tốt nhất bạn nên chọn mua những loại phấn trang điểm có chứa thànhphần chống nắng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm đượctrang bị khả năng chống nắng như kem chống nắng, thể hiện bằng chỉ sốSPF và PA ghi ngoài vỏ.8. Có cần thoa kem chống nắng cho các vùng da khác ngoài khuôn mặt?Ngoài da mặt, tay, chân ra thì nên để ý thoa kem chống nắng ở những vùngda hay bị lãng quên khác như vành tai, ven chân tóc, cùi chỏ, mắt cá, gótchân. Ánh nắng có thể gây tác hại lên mọi vùng da.9. Tia UV có xuyên qua quần áo được không?Mỗi loại quần áo có tác dụng chống nắng khác nhau, gọi là chỉ số UPF(Ultraviolet Protection Factor). UPF càng cao, khả năng hấp thụ tia tử ngoạicàng lớn, da các chị càng được an toàn.10. Ra nắng bao lâu thì nên thoa lại kem chống nắng?Nên bôi kem chống nắng 2 giờ 1 lần. Các loại kem chống nắng có khả năngchịu ẩm rất tốt nhưng sau 80 phút sau khi da tiếp xúc với nước và ánh nắng,kem chống nắng sẽ không còn tác dụng. Bôi kem chống nắng kịp thời vàđúng liều lượng sẽ làm da bạn luôn mềm mại và tươi tắn trong nắng hè. ...