Trà gừng nhiều công dụng

Trà gừng cay và nóng, vì vậy mà nó là loại thức uống tuyệt vời trong ngày lạnh thay cho cà-phê. Tuy nhiên, trà gừng còn hơn cả là một loại thức uống bình thường vì nó có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà gừng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trà gừng nhiều công dụng Trà gừng nhiều công dụngTrà gừng cay và nóng, vì vậy mà nó là loại thức uống tuyệt vời trongngày lạnh thay cho cà-phê. Tuy nhiên, trà gừng còn hơn cả là một loạithức uống bình thường vì nó có rất nhiều tác dụng với sức khỏe.Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà gừng.1. Đẩy lùi cảm giác buồn nônMột trong những lợi ích của trà gừng được nhiều người biết đến là nhanhchóng làm giảm cảm giác buồn nôn. Vì vậy mà nó được khuyên dùng đốivới phụ nữ ốm nghén, những người thường bị buồn nôn sau khi hóa trị hoặcphẫu thuật, buồn nôn do say tàu xe...2. Hỗ trợ hệ thống tiêu hóaTrà gừng có nhiều lợi ích tích cực đối với hệ thống tiêu hóa, đặc biệt là làmdịu rối loạn tiêu hóa. Uống trà gừng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện quá trình traođổi chất và đảm bảo sự cân bằng trong hoạt động đường ruột. Trà gừng cũngcó tác dụng trong việc điều trị tiêu chảy và đầy hơi. Một số vấn đề như viêmđại tràng cũng có thể được chữa khỏi nếu bạn thường xuyên uống trà gừng.3. Chiến đấu với tình trạng chuột rútBạn có thường xuyên bị chuột rút? Hãy pha cho mình một tách trà gừng đểlàm dịu các cơn co thắt của cơ bắp. Thành phần có trong trà gừngcòn có tácdụng như những tác nhân chống viêm, massage cơ nên có thể làm dịu tìnhtrạng chuột rút.4. Chữa trị bệnh cảm lạnh thông thườngNếu bạn bị cảm lạnh thông thường hãy vượt qua bằng một ly trà gừng.Những người thường xuyên uống trà gừng ít bị ho và cảm lạnh hơn so vớinhững người ít uống. Trà gừng có hiệu ứng làm nóng các đường hô hấp vàgần như ngay lập tức giảm triệu chứng nghẹt mũi. Bên cạnh đó, trà gừng cònlàm giảm cảm giác khó chịu do bệnh hen gây ra.5. Điều trị chứng đau nửa đầuMột trong những lợi ích tuyệt vời của trà gừng là giúp làm dịu cơn đau nửađầu và thậm chí có thể chữa chứng đau nửa đầu hoàn toàn nếu bạn uốngthường xuyên.6. Chữa bệnh hôi miệngNguyên nhân gây ra hiện tượng hơi thở có mùi là do đầy hơi và hệ thốngtiêu hóa có vấn đề. Y học cổ truyền Ấn Độ và Trung Quốc đều coi trà gừnglà phương thuốc để điệu trị chứng hơi thở có mùi.7. Giảm đauThay vì dùng một viên aspirin để vượt qua cơn đau đầu hay uốngmột táchtrà gừng. Nếu đau đầu là căn bệnh phổ biến của bạn, hãy uống 3-4 tách tràmỗi ngày, bạn sẽ thấy tần xuất đau đầu giảm xuống rõ rệt.Ngay cả đối với bệnh nhân đau khớp cũng có thể giảm đau bằng trà gừngbởi gừng có đặc tính kháng viêm tự nhiên. Thậm chí bạn có thể điều trị bệnhviêm khớp bằng các uống trà gừng mỗi ngày.8. Chống viêm nhiễmTrà gừng có đặc tính chống vi khuẩn và chống virus, vì vậy mà chúng có thểgiúp ngăn chặn nhiễm trùng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyênuống trà gừng có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu.9. Tăng cường hệ thống miễn dịchGừng có chứa chất chống oxy hóa, sắt, canxi, kali, protein, selen, magiê vàmột loạt các vitamin, khoáng chất khác giúp nó trở thành siêu thực phẩm. Đểtăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe hãy uống vài tách trà gừngmỗi ngày.