Trà xanh ngăn ngừa chứng bệnh lú lẫn

Chống bức xạ và giảm colesterol là tác dụng đặc trưng của trà xanh mà ai cũng biết. Theo nghiên cứu mới của những nhà khoa học Nhật Bản được đăng trên tuần báo "Dinh dưỡng học lâm sàng" (Mỹ), mỗi ngày uống từ 2 đến 3 ly trà xanh còn có thể giúp ngăn ngừa chứng bệnh lú lẫn ở người già.Nghiên cứu lần này được tiến hành với những người già trên 70 tuổi. Kết quả cho thấy những người uống mỗi ngày từ 2 đến 3 ly trà xanh có trí nhớ tốt hơn gấp đôi so...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trà xanh ngăn ngừa chứng bệnh lú lẫnTrà xanh ngăn ngừa chứng bệnh lú lẫnChống bức xạ và giảm colesterol là tác dụng đặc trưng của trà xanh màai cũng biết. Theo nghiên cứu mới của những nhà khoa học Nhật Bảnđược đăng trên tuần báo Dinh dưỡng học lâm sàng (Mỹ), mỗi ngàyuống từ 2 đến 3 ly trà xanh còn có thể giúp ngăn ngừa chứng bệnh lúlẫn ở người già.Nghiên cứu lần này được tiến hành với những người già trên 70 tuổi. Kếtquả cho thấy những người uống mỗi ngày từ 2 đến 3 ly trà xanh có trí nhớtốt hơn gấp đôi so với những người chỉ uống 1 ly hoặc không uống ly trà nàomỗi ngày.Những nhà nghiên cứu lý giải việc này có liên quan đến chất catechin, thànhphần chủ yếu có trong trà xanh. Chất này có tác dụng chống oxy hoá và loạibỏ một số gốc tự do có hại cho cơ thể, giúp ngăn ngừa và cải thiện có hiệuquả chứng lú lẫn ở người cao tuổi. Ảnh minh họaĐặc biệt, trong trà có nhiều acid carbolic dễ hoà tan trong nước và gia tăngnhanh. Vì vậy khi vào trong cơ thể, chất catechin trong nó có thể đi xuyênqua tấm màn che sinh lý của cơ thể, phát tán nhanh đến hệ trung khu thầnkinh rồi đến các cơ quan toàn thân, thực hiện nhiệm vụ phòng chống bệnhcủa nó.Không chỉ đối với người cao tuổi mà ngay cả người bình thường, nếu mỗingày uống hơn 3 ly trà xanh thì trí nhớ, sức tập trung cũng như khả năng nóilưu loát cũng cao hơn hẳn so với người ít hay không hề dùng trà.Điển hình là khi so sánh số người cao tuổi bị mắc bệnh lú lẫn trên thế giớithì ở Nhật có tỉ lệ ít hơn hẳn so với ở Châu Âu. Đó chính là do thói quendùng trà xanh từ lâu đời của người Nhật, giúp họ có thể ngăn ngừa sớm cănbệnh nan y này.Cũng cần biết thêm rằng, tuy Hồng trà và trà Ô Long cũng là tinh chất trànhưng không mang tác dụng chống lão hoá trí lực ở người già như trà xanh.