Trầm cảm tại nơi làm việc

Trầm cảm tại nơi làm việcTrong môi trường làm việc, tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 20% nhân viên bị trầm cảm. Chứng này có thể xuất hiện ở mọi ngành nghề và mọi nhân viên, không phân biệt cương vị hay cấp bậc. Trầm cảm ảnh hưởng đến năng suất lao động, khả năng phán đoán và giao tiếp. Nhân viên bị trầm cảm không thể tập trung và chú ý đúng mức vào công việc, không thể phán đoán và ra quyết định nhanh chóng, từ đó dễ dẫn đến tai nạn lao động và...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trầm cảm tại nơi làm việc Trầm cảm tại nơi làm việc Trong môi trường làm việc, tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khoảng 20%nhân viên bị trầm cảm. Chứng này có thể xuất hiện ở mọi ngành nghề và mọinhân viên, không phân biệt cương vị hay cấp bậc. Trầm cảm ảnh hưởng đến năng suất lao động, khả năng phán đoán và giao tiếp.Nhân viên bị trầm cảm không thể tập trung và chú ý đúng mức vào công việc, khôngthể phán đoán và ra quyết định nhanh chóng, từ đó dễ dẫn đến tai nạn lao động và gâyra nhiều thiệt hại. Khoảng 1/3 số nhân viên bị trầm cảm có thể lạm dụng rượu haythuốc an thần. Trong thời đại kinh tế tri thức ngày nay, các cơ quan, đơn vị, đặc biệt là nhữngcông ty kỹ thuật cao phải dựa chủ yếu vào năng lực tinh thần của mỗi nhân viên đểgiải quyết các yêu cầu của khách hàng. Do đó vấn đề chăm sóc sức khỏe tâm thần chonhân viên ngày càng trở nên quan trọng, vì có thể ảnh hưởng nhiều đến khả năng cạnhtranh của công ty trên thương trường. Trầm cảm gây thiệt hại lớn về kinh tế Một nghiên cứu vào năm 1993 ở Mỹ cho thấy, chi phí cho trầm cảm vàokhoảng 43,7 tỷ USD mỗi năm. Trong đó, chi phí trực tiếp chỉ chiếm 29%, bao gồmtiền nhập viện, điều trị ngoại trú và thuốc men. Số còn lại là chi phí gián tiếp do nghỉviệc, giảm năng suất lao động và tự tử. Về cá nhân người bị rối loạn trầm cảm, nếu không được điều trị, chất lượng cácmối quan hệ xã hội của họ có thể giảm sút. Trong dân số bình thường, trung bình cókhoảng 19% phàn nàn về tình trạng sức khỏe kém. Nhưng ở bệnh nhân trầm cảm, consố này tăng gấp 2,5 lần. Trong cùng một khoảng thời gian, số ngày nghỉ do mất sức laođộng ở bệnh nhân trầm cảm cao gấp 5 lần. Bệnh nhân trầm cảm ít hoạt động, thườngnằm suốt ngày; theo nghiên cứu trên thì có khoảng 38% bệnh nhân trầm cảm bị giớihạn lâu dài các hoạt động thường ngày và 30% giảm hoạt động so với khoảng 2 tuầntrước đó. Ngoài ra, tỷ lệ tử vong ở người trầm cảm cũng tăng cao và thường được biết làdo tự tử hoặc gặp tai nạn. Đặc biệt, ở bệnh nhân trên 55 tuổi, tỷ lệ tử vong trong vòng15 tháng kế giai đoạn bệnh cao gấp 4 lần so với nhóm người cùng tuổi không bị trầmcảm. Một số triệu chứng trầm cảm Luôn cảm thấy buồn rầu hoặc có tâm trạng “trống rỗng”. Mất quan tâm hay hứng thú đối với các hoạt động thường ngày. Cảm thấy mệt mỏi, chậm chạp hay mất hết sức lực. Rối loạn giấc ngủ. Rối loạn ăn uống. Khó khăn khi tập trung chú ý, khi cần nhớ lại một vấn đề nào đó hoặc ra quyếtđịnh. Cảm giác tuyệt vọng, bi quan. Cảm giác có tội, vô giá trị hay không ai có thể giúp đỡ. Ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử, hành vi tự tử. Dễ bị kích thích. Khóc nhiều. Đau nhức kéo dài ở nhiều nơi trên cơ thể mà không có nguyên nhân rõ ràng. Nếu có 5 triệu chứng trên liên tục hơn 2 tuần; hoặc các triệu chứng này gây trởngại trong công việc hay môi trường gia đình thì đối tượng có thể đã bị trầm cảm vàcần khám bác sĩ tâm thần. Nếu được khám và điều trị sớm, tỷ lệ thành công lên đếnhơn 80% và đa số nhân viên sau thời gian điều trị, có thể làm việc lại với hiệu suất nhưtrước kia. Ở nơi làm việc, trầm cảm thường có các biểu hiện: Giảm năng suất làm việc: Không hoàn thành đúng hạn, làm chậm hơn bìnhthường, hay xin lỗi vì không hoàn thành công việc, giảm sút khả năng ra quyết địnhđúng… Xuống tinh thần, cảm thấy không thích thú, mất động cơ làm việc… Giảm khả năng giao tiếp, hợp tác như tự cách ly khỏi đồng nghiệp, không thamgia các buổi họp… Mắc tai nạn lao động, thường là do giảm khả năng tập trung chú ý. Nghỉ làm thường xuyên, thường than vãn lúc nào cũng mệt, hay đau nhức nhiềuchỗ mà không có nguyên nhân rõ ràng (như đau đầu, đau lưng, đau vai, rối loạn tiêuhóa…) và có biểu hiện lạm dụng rượu hay ma túy. Tránh rối loạn trầm cảm Để giúp đỡ nhân viên, người quản lý cần có kiến thức về trầm cảm, sớm nhậnra các dấu hiệu liên quan và biết thảo luận với nhân viên về vấn đề của họ với sự thấuhiểu, thông cảm và luôn giữ bí mật cuộc nói chuyện. Khi thấy nhân viên có dấu hiệu trầm cảm, cần chuyển họ đến nơi khám bệnhthích hợp. Đặc biệt, khi nhận ra các dấu hiệu nghiêm trọng như “cuộc sống sao vônghĩa”, “thật là dễ chịu nếu được chết đi”…, cần cho nhân viên đến khám chuyên khoangay, không nên tự chẩn đoán bệnh hay lên lớp về các bài học “đạo lý”. Đồng thời,hãy quan tâm nghiên cứu môi trường làm việc của nhân viên này để thay đổi theohướng có lợi, sắp xếp thời khóa biểu làm việc linh động, bố trí công việc hợp lý nhằmgiúp họ có điều kiện thuận lợi trong việc điều trị. Cần chú ý là nhân viên bị trầm cảm rất “ngại” báo bệnh vì họ sợ bị chê là yếuđuối, không có năng lực, sợ mất việc hay phải thuyên chuyển công tác. Trong khi đó,bệnh trầm cảm có thể điều trị được và kết ...