Tránh mụn thế nào?

Chỉ một vài chấm mụn nhỏ nổi trên mặt đã làm cho chị em lo lắng bởi mụn ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ của khuôn mặt. Làm thế nào để hạn chế mụn đây?
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tránh mụn thế nào? Tránh mụn thế nào?Chỉ một vài chấm mụn nhỏ nổi trên mặt đã làm cho chị em lo lắng bởimụn ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ của khuôn mặt. Làm thế nào đểhạn chế mụn đây?Ảnh minh họaĐể ngăn ngừa mụn một cách tối đa, bạn chỉ cần thực hiện vài thao tácđơn giản sau:1. Rửa sạch mặt với sữ rửa mặt tối thiểu 2 lần/ ngày. Thường là vào buổisáng và tối, hoặc ngay sau khi bạn đi ngoài đường về.Nên rửa nhẹ nhàng với các động tác xoa bóp, mát - xa của đôi bàn tay.Sau đó, nên để mặt khô tự nhiên, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm saucùng, trước khoảng 15 phút trước khi đi ngủ. Nếu có làn da mịn và trắnghồng, bạn có thể để mặt mộc đi ngủ là tốt nhất!2. Thay vì dùng bàn chải cứng để chà xát da mỗi khi tắm rửa thì bạn nêndùng loại xà bông mềm để làm sạch da.3. Tránh bôi b ất kỳ loại mỹ phẩm mà thành phần của chúng chứa quánhiều dầu lên mặt.4. Nên giữ tóc sạch bằng cách gội đầu ít nhất 2 lần/ tuần. Ban ngày, nếukiểu tóc của bạn không nhất thiết phải ôm lấy gương mặt thì nên tránh đểtóc xõa lên vùng da quanh mặt, tránh để da mặt tiếp xúc với tóc nhiều lần/ngày. Khi đi ngủ, bạn nên gạt tóc gọn gàng sang một bên, không đ ể tóctiếp xúc với vùng da mặt.5. Hạn chế để tay tiếp xúc trực tiếp với da mặt, nhất là khi bạn phải làmđồ ăn hay lau dọn. Làm sao để hạn chế lượng vi khuẩn được đưa lên mặt.6. Tuyệt đối không nắn, bóp, nặn,... chà lên những vùng da đã có mụn.7. Chọn thật kỹ các loại mỹ phẩm phù hợp với da của mình. Nên tẩy trangtrước khi đi ngủ.8. Rửa sạch mặt ngay sau khi tập thể dục.9. Hạn chế ăn các loại thực phẩm dễ gây nóng người.10. Không nên ở quá lâu trong những nơi có nhiệt độ cao quá lâu nhưbếp,...11. Tránh để da tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, tránh sạm da.12. Ngủ đủ giấc, tránh mọi stress. Nếu thấy quá căng thẳng, bạn nên tìmmọi cách như dành thời gian để nghỉ ngơi, nói chuyện với bạn bè, tập thểdục...13. Nếu mụn mọc trong thời gian quá lâu và nhiều trên gương mặt. Bạnnên đến các phòng khám da liễu để được bác sỹ tư vấn. N ên sử dụngthuốc khi có chỉ định.