Tránh rụng tóc và cách chăm sóc từng loại tóc

Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn cần phải chăm sóc tóc thường xuyên. Tuy nhiên, nhiều người đã chăm sóc quá mức làm phản tác dụng khiến tóc bị rụng và trở nên xơ xác. Cùng tham khảo bài viết "Tránh rụng tóc và cách chăm sóc từng loại tóc" để có biện pháp chăm sóc tóc tốt nhất.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tránh rụng tóc và cách chăm sóc từng loại tóc Tránh rụng tóc và cách chăm sóc từng loại tóc Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn cần phải chăm sóc tóc thường xuyên. Tuynhiên, nhiều người đã chăm sóc quá mức làm phản tác dụng khiến tóc bị rụng vàtrở nên xơ xác. Đau đầu vì rụng tóc Bệnh nhân N.T.T.L. (28 tuổi, ngụ tại quận Tân Bình) khi tới khám và điềutrị bệnh rụng tóc tại BV. Da Liễu TP.HCM đã không giấu nỗi sự ấm ức: “Phải chitôi không chăm sóc để tóc rụng, xơ xác gì cho cam. Chăm sóc kỹ quá hóa ra lạithành rồ. Không biết tôi phải tốn bao nhiêu tiền bạc và thời gian mới có được máitóc khỏe, đẹp như trước đây”. Theo bác sĩ (BS) Phạm Thị Kim Anh – Phó khoaLâm Sàng 2, BV. Da Liễu một tình trạng phổ biến gây đau đầu cho nhiều ngườihiện nay, đặc biệt với giới nữ là rụng tóc. Do không nắm rõ cách chăm sóc từngloại tóc nên đã chăm sóc “quá liều” gây phản tác dụng, làm cho tóc rụng, xơ xác. Nguyên nhân đầu tiên khiến số lượng bệnh nhân tới điều trị bệnh rụng tóctại BV. Da Liễu tăng cao so với trước đây là do dùng các loại hóa chất trực tiếptrên da đầu như dùng thuốc nhuộm tóc, duỗi tóc, dầu gội, dầu xả không thích hợpvới da. Ăn uống thiếu chất đạm, thiếu sắt, thiếu vitamin và khoáng chất cũng lànguyên nhân quan trọng gây thiếu máu và làm tóc bị rụng. Ngoài ra, sau khi điều trị các bệnh như sốt cao, bị bệnh nặng, sau sinh,người bị bệnh ở tuyến giáp, điều trị bệnh ung thư do dùng một số thuốc cũng dẫnđến bệnh rụng tóc. Thêm nữa là do nhiễm trùng, nhiễm nấm ở da đầu. Để chăm sóc tóc khỏevà bóng mượt cần cắt tỉa tóc đều đặn để tránh bị chẻ ngọn đối với tóc ngắn cắt mỗi6 tháng một lần, tóc dài nên cắt mỗi 1 – 2 tháng, nên dùng lược có răng đều khôngdùng lược bị gãy răng. Đối với tóc uốn hoặc nhuộm nên chải nhẹ nhàng, thư thả vì tóc loại nàythường bị gãy ở phần đuôi tóc. Với những ngườicó mái tóc dài nên dùng dầu xảsau khi gội và phải chọn dùng sản phẩm phù hợp với loại tóc. Cách chăm sóc từng loại tóc BS. Phạm Thị Kim Anh đã đưa ra những hướng dẫn rất cụ thể cho cáchchăm sóc từng loại tóc. - Tóc quăn: người có tóc quăn cần gội đầu với dầu gội giữ ẩm, sau đó dùngdầu xả làm mềm và mượt bề mặt của sợi tóc khi đó tóc sẽ phản chiếu ánh sángđược nhiều tạo cảm giác tóc óng mượt. Khi gội đến lúc vuốt dầu xả, nên dùnglược có răng thưa, chải để giúp dầu xả phân tán đều trên sợi tóc. Mỗi tuần gội đầu2 lần để loại bỏ bụi bám vào tóc giúp tóc có vẻ óng mượt. Khi gội đầu nên dùngnước lạnh và sau khi gội xong dùng khăn lông dày, hút nước lau nhẹ nhàng chotóc. - Tóc thẳng: người có mái tóc thẳng, tóc dính vào da đầu nơi tích tụ nhiềuchất nhờn nên có cảm giác tóc dễ bị dính bết vào da đầu. Để tránh điều này, chúngta nên dùng dầu gội để tẩy sạch mỗi ngày và dùng gel làm sạch mỗi tuần một lầnđể tránh tình trạng dầu bám vào tóc. - Tóc khô: nguyên nhân khiến tóc khô thường do tóc bị uốn hoặc nhuộmnhiều dẫn đến cấu trúc của tóc bị yếu đi và làm tổn thương sợi tóc. Ngoài ra, phơinắng quá nhiều hoặc đi bơi cũng làm tóc bị suy yếu. Với những người bị tóc khônên dùng dầu gội giữ ẩm và dầu xả dành cho tóc khô, tóc bị tổn hại. Mỗi tuầnchăm sóc tóc một lần với một loại dầu xả thích hợp, tránh dùng máy sấy, uốnnóng. Khi đi tắm biển hoặc đi chơi nên dùng sản phẩm bảo vệ cho loại tóc khô. - Tóc thưa: người có mái tóc thưa trôn có vẻ thiếu sức sống. Một số kỹthuật sau đây sẽ giúp tóc trông dày hơn. Nên cắt tóc ngắn ở cùng một độ dài nhưnhau, không cắt so le, không để dài vì tóc càng dài càng thấy mỏng. Khi gội dùngdầu xả cho phần tóc dài và phần đuôi tóc. Không dùng ở phần gốc tóc sát da đầu,điều này sẽ giúp tóc bạn nặng hơn ở phần dưới. Mặc dù dầu xả chỉ có tính chấttạm thời nhưng lại có tác dụng ngăn ngừa tình trạng tóc chẻ ngọn cũng như bị gãykhiến tóc càng thấy mỏng hơn. - Tóc dày: nhiều người có tóc dày thường hay than phiền da đầu hay bịngứa, có vảy. Điều này xảy ra do tóc quá dày, khi gội đầu không xả kỹ khiến dầugội cũng như dầu xả còn lưu lại trên da đầu. Dầu xả còn dư sẽ gây khô và kíchthích da đầu. Do đó, người có mái tóc dày nên gội, xả thật kỹ để tránh hiện tượngnày. Cách làm cho mái tóc dày được khỏe, đẹp là có thể để tóc ngắn hoặc dài.Hoặc cắt tóc thành từng lớp để làm giảm số lượng tóc nhưng cũng không nên cắtlớp quá ngắn sẽ lại cho cảm giác tóc dày thêm. - Tóc nhờn: gội đầu hàng ngày, tuy nhiên do các tuyến nhờn trên da đầucủa bạn sẽ bị kích thích khi bạn massage da đầu khiến cho tóc bạn càng bị nhờnhơn. Cho nên, khi gội bạn chỉ nên dùng các đầu ngón tay massage đầu chứ khôngdùng móng tay để gãi mạnh vào da đầu. Như thế, tóc vừa sạch mà da đầu khôngtiết ra quá nhiều chất nhờn. Chỉ cần một ít dầu xả là đủ để giữ cho tóc bóng mượt.Nếu dùng quá nhiều dầu xả có thể làm cho tóc bết dính và mềm yếu. Nếu chỉ có dađầu bị nhờn mà tóc bị khô thì nên chọn một l ...