Tránh rước bệnh từ thớt và tủ lạnh

Tránh rước bệnh từ thớt và tủ lạnhĐôi khi bên ngoài chiếc tủ lạnh bóng bẩy là thế nhưng bên trong có vô số vi khuẩn tá túc, nhất là khi thực phẩm bị hư, thối do để quá lâu. Tủ lạnh và thớt là hai thứ rất gần gũi trong bếp ăn của mọi gia đình.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Tránh rước bệnh từ thớt và tủ lạnhTránh rước bệnh từ thớt và tủ lạnhĐôi khi bên ngoài chiếc tủ lạnh bóng bẩy là thế nhưng bên trong có vô số vi khuẩn tá túc, nhất làkhi thực phẩm bị hư, thối do để quá lâu.Tủ lạnh và thớt là hai thứ rất gần gũi trong bếp ăn của mọi gia đình. Nhưng dù chỉ giản đơn làmột miếng gỗ như thớt hay hiện đại như tủ lạnh thì cũng đều có rất nhiều nguy cơ không tốt chosức khỏe nếu chúng ta không biết sử dụng và vệ sinh chúng đúng cách.Mạnh tay quăng thớt cũNhững loại vi khuẩn “quen mặt” như Salmonella và E.coli thường nằm lại trên thớt sau khi sửdụng. Các chuyên gia về y tế vẫn khuyến cáo rằng trong nhà nên có nhiều tấm thớt với nhiềumàu sắc khác nhau để sử dụng cho những nhóm thực phẩm khác nhau. Thí dụ thớt màu đỏ dùngcắt thịt bò, thịt heo; thớt màu trắng để cắt thịt gà, vịt...Điều cần lưu ý là không sử dụng lẫn lộn giữa các thớt vì sẽ rất dễ gây ra nhiễm trùng chéo.Chẳng hạn sau khi cắt thịt gà, vịt mà rửa thớt không kỹ thì vi khuẩn sẽ nhiễm sang các thứ thựcphẩm khác nếu chúng ta sử dụng. Nên sử dụng thớt riêng cho mỗi loại thực phẩmNước rửa chén là lựa chọn số một để rửa sạch thớt nhựa (plastic) nhưng sau khi rửa, nên trángthớt bằng nước sôi. Nếu thớt bằng gỗ thì nên dùng bàn chải và để dưới vòi nước nóng mà chà rửacho kỹ. Có thể dùng giấm ăn để rửa thớt hoặc nước ôxy già. Nếu dùng thuốc tẩy thì sau đó phảirửa thớt lại bằng nước sạch thật kỹ. Khi thớt đã cũ, có nhiều vết cắt thì phải mạnh tay quăng vàothùng rác vì những vết cắt này là nơi vi khuẩn dễ ẩn náu nhất.Tủ lạnh không diệt khuẩnNên nhớ là tủ lạnh không có khả năng diệt khuẩn mà chỉ có tác dụng làm trì hoãn sự tăng trưởngcủa vi khuẩn. Vì vậy, nếu tủ lạnh chứa quá nhiều thực phẩm thì có thể sẽ trở thành một ổ chứa vikhuẩn.Chúng ta nên chỉnh ngăn chứa tủ lạnh ở nhiệt độ 1ºC-4ºC để vừa làm cho thực phẩm tươi lâu vừakìm hãm sự sinh trưởng của vi khuẩn. Vi khuẩn nổi tiếng nhất tá túc trong tủ lạnh làCampylobacter - thủ phạm gây rối loạn hệ tiêu hóa. Chúng có thêm bạn đồng hành là E.coli. Thịtgà, vịt là những loại thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn nhất. Sữa chưa tiệt trùng, thịt nấu chưa chín,nước ép trái cây, rau cải cũng rất dễ bị nhiễm E.coli.Mở tủ lạnh lấy thực phẩm xong thì phải đóng lại ngay vì không khí tràn vào sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôiNên hạn chế thời gian mở tủ lạnh và khi mở ra lấy thực phẩm xong thì phải đóng lại ngay vìkhông khí tràn vào sẽ làm tăng nhiệt độ của tủ lạnh, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở.Nên kiểm tra nhiệt độ tủ lạnh mỗi tuần 2 lần để bảo đảm nó chạy đúng nhiệt độ đã cài đặt. Cầnvệ sinh tủ lạnh thường xuyên bên trong lẫn bên ngoài vì đôi khi bên ngoài bóng bẩy nhưng bêntrong là triệu triệu vi khuẩn tá túc, nhất là khi thực phẩm bị hư, thối do để quá lâu.Những loại thịt sống rất dễ bị dính vi khuẩn Salmonella. V ì vậy, phải luôn giữ thịt sống ở ngănlạnh nhằm ngăn ngừa máu hoặc dịch từ thịt rơi vào những loại thực phẩm khác. Đừng bao giờbảo quản chung thịt đã nấu với thịt sống. Thịt sống phải đặt vào một hộp nhựa và để ở ngăn lạnh.Cần tuân thủ nguyên tắc “vô trước, ra trước”, thực phẩm nào mua trước thì nên sử dụng trước. Đừng rachợ xách một núi thực phẩm về nhét đầy v ào tủ lạnh để ăn suốt tuần, vì như v ậy vi khuẩn sẽ dễ phátsinh và nhiệt độ tủ lạnh cũng bị tăng.