Trẻ bị thừa cân không nên ăn váng sữa

Các bà mẹ thường truyền nhau kinh nghiệm cho con ăn váng sữa thay thế sữa vì cho rằng váng sữa có nhiều chất hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyến cáo, váng sữa có hàm lượng đạm rất thấp. Thành phần chủ yếu của váng sữa là chất béo. Lượng chất béo trong 1 hũ váng sữa cao gấp đôi so với chất béo có trong 1 ly sữa thông thường của trẻ. Do đó, đây là nguồn cung cấp năng lượng rất cao. Tuy nhiên, chất đạm cùng vitamin và khoáng chất có trong váng sữa lại...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trẻ bị thừa cân không nên ăn váng sữaTrẻ bị thừa cân không nên ăn váng sữaCác bà mẹ thường truyền nhau kinh nghiệm cho con ănváng sữa thay thế sữa vì cho rằng váng sữa có nhiều chấthơn.Các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyến cáo, váng sữa có hàmlượng đạm rất thấp. Thành phần chủ yếu của váng sữa là chấtbéo.Lượng chất béo trong 1 hũ váng sữa cao gấp đôi so với chấtbéo có trong 1 ly sữa thông thường của trẻ. Do đó, đây lànguồn cung cấp năng lượng rất cao. Tuy nhiên, chất đạmcùng vitamin và khoáng chất có trong váng sữa lại rất ít. Vìvậy, các bậc cha mẹ không nên dùng váng sữa để thay thếsữa cho trẻ.Ảnh: Hải NguyễnYêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tưvấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.Váng sữa có thành phần chất béo cao, cung cấp nhiều nănglượng nên tốt cho những trẻ đang cần nhiều năng lượng: trẻtừ trên một tuổi bị thiếu cân, suy dinh dưỡng, trẻ mới ốm dậy.Với những trẻ này, các bà mẹ nên dùng váng sữa làm bữa ănphụ cho trẻ.Lượng váng sữa có thể cho trẻ ăn trong ngày phụ thuộc vàotuổi, cân nặng của trẻ. Trung bình, trẻ 6 – 12 tháng tuổi cóthể ăn 1 hộp váng sữa/ngày, trẻ trên 1 tuổi: có thể ăn 1 – 2hộp/ngày, tùy vào mức độ dung nạp của trẻ. Không nên chotrẻ ăn quá nhiều có thể gây đầy bụng, tiêu chảy do hàm lượngchất béo quá cao.Tuy nhiên, cò một số trẻ không nên ăn váng sữa là: trẻ dưới 6tháng tuổi, trẻ bị thừa cân – béo phì, trẻ đang bị tiêu chảy, trẻdị ứng với sữa bò…Nếu dùng váng sữa thay cho sữa mẹ trẻ sẽ bị thiếu chất đạm,dễ dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu máu do thiếu các vi chấtdinh dưỡng.