Trẻ chăm chạy nhảy sẽ bị loãng xương muộn hơn

Các bé gái thường xuyên vận động chạy nhảy sẽ bị loãng xương muộn hơn so với trẻ bình thường khi trưởng thành, do có bộ xương cứng cáp hơn. Các nhà khoa học Anh vừa công bố phát hiện này hôm nay, sau khi tiến hành nghiên cứu trên 80 bé gái trong vòng 2 năm. Nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Nhi và Đại học Columbia (Anh) tiến hành. Trong số 80 bé gái, 34 em được theo một chế độ luyện tập đặc biệt, đều đặn trong các tiết giáo dục thể...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trẻ chăm chạy nhảy sẽ bị loãng xương muộn hơn Trẻ chăm chạy nhảy sẽ bị loãngxương muộn hơn Các bé gái thường xuyên vận động chạy nhảy sẽ bịloãng xương muộn hơn so vớitrẻ bình thường khi trưởngthành, do có bộ xương cứng cáphơn. Các nhà khoa học Anh vừacông bố phát hiện này hôm nay,sau khi tiến hành nghiên cứutrên 80 bé gái trong vòng 2 năm.Nghiên cứu do các nhà khoa họcthuộc Bệnh viện Nhi và Đại họcColumbia (Anh) tiến hành. Trong số80 bé gái, 34 em được theo mộtchế độ luyện tập đặc biệt, đều đặntrong các tiết giáo dục thể chất.Những vận động chủ yếu là nhảycao tại chỗ, nhảy bật sàn, nhảy xa,nhảy sang 2 bên, kết hợp với chạy.Cường độ của vận động tăng dần.46 em còn lại không tham gia loạihình tập luyện nào.Kết quả cho thấy, những em hoạtđộng theo chế độ trên 3 lần/tuầntrong suốt thời gian đi học có khảnăng hấp thu khoáng chất bổ sungcho xương tốt hơn 5% so với trẻkhông luyện tập.Theo đánh giá của giới chuyênmôn, chế độ vận động mà nghiêncứu đưa ra là an toàn, hiệu quả vàtương đối đơn giản. Nó có thểđược đưa vào các tiết giáo dục thểchất ở cấp tiểu học, nhằm tăngcường sự tích luỹ khoáng chấttrong xương cho trẻ.Loãng xương là hiện tượng mấtxương, khiến xương trở nên giònvà dễ gãy. Bệnh thường đi kèm vớituổi già và hay gặp ở phụ nữ mãnkinh do khả năng sản sinh hoócmôn sinh dục nữ oestrogen giảm.Vận động thể chất ở mọi hình thứcđều là sự kích thích quan trọng chosự phát triển của bộ xương. Thainhi hay đạp, hoặc chuyển độngtrong bào thai cũng giúp cho bộxương có sự phát triển khởi đầu tốthơn.