Trẻ thiếu ngủ sẽ mắc chứng rối loạn hành vi

Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trường Đại học Tự do Brúcxen khẳng định trẻ em thiếu ngủ sẽ dẫn đến rối loạn trong hành động và ứng xử.Nhóm các nhà khoa học của trường đại học trên đứng đầu là Giáo sư Karen Spruyt, chuyên gia về tâm lý học thần kinh, đã tiến hành nghiên cứu tại vùng Flanders và phát hiện thấy có tới 2/3 số trẻ em ở đây mắc phải chứng thiếu ngủ và có những rối loạn trong hành vi ứng xử....
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trẻ thiếu ngủ sẽ mắc chứng rối loạn hành vi Trẻ thiếu ngủ sẽ mắc chứng rối loạn hành viKết quả nghiên cứu của các chuyên gia thuộc trườngĐại học Tự do Brúcxen khẳng định trẻ em thiếu ngủ sẽdẫn đến rối loạn trong hành động và ứng xử.Nhóm các nhà khoa học của trường đại học trên đứng đầulà Giáo sư Karen Spruyt, chuyên gia về tâm lý học thầnkinh, đã tiến hành nghiên cứu tại vùng Flanders và pháthiện thấy có tới 2/3 số trẻ em ở đây mắc phải chứng thiếungủ và có những rối loạn trong hành vi ứng xử.Để giúp trẻ một cách hiệu quả, các bậc cha mẹ cần tìm hiểulý do trẻ không ngủ, như theo dõi đồng hồ sinh học và tinhthần của trẻ, tạo thói quen đi ngủ đúng giờ, hạn chế cáchoạt động thể chất và tâm lý của trẻ trước giờ ngủ và tuyệtđối tránh việc ép trẻ vào buồng ngủ như một hình thứctrừng phạt khi trẻ phạm lỗi vì điều này sẽ khiến trẻ có kháiniệm xấu về nơi ngủ.