Trẻ trung làn da tuổi 40

Thường thì mỗi độ tuổi lại có những vấn đề riêng về da. Bước gần đến tuổi 40, bạn đang lo lắng về làn da đang ngày một già đi? Vì ở lứa tuổi này, làn da có xu hướng mất đi độ ẩm và độ đàn hồi vốn có, làm da bạn trông thô và thiếu sức sống. Chính vì ở tuổi này, bạn sẽ cảm nhận thấy những thay đổi rõ rệt trong cấu trúc da và ở cả vẻ bề ngoài. Do đó, bạn phải thay đổi phương pháp chăm sóc da cho phù hợp. Tuy...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trẻ trung làn da tuổi 40 Trẻ trung làn da tuổi 40Thường thì mỗi độ tuổi lại có những vấn đề riêng về da.Bước gần đến tuổi 40, bạn đang lo lắng về làn da đangngày một già đi? Vì ở lứa tuổi này, làn da có xu hướng mấtđi độ ẩm và độ đàn hồi vốn có, làm da bạn trông thô vàthiếu sức sống. Chính vì ở tuổi này, bạn sẽ cảm nhận thấynhững thay đổi rõ rệt trong cấu trúc da và ở cả vẻ bề ngoài.Do đó, bạn phải thay đổi phương pháp chăm sóc da chophù hợp.Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng có thể ngăn quá trình lão hoáda thì hoàn toàn sai lầm. Không có cách nào giúp ngănchặn quá trình lão hoá này, nhưng có một số mẹo nhỏ cóthể hạn chế những dấu hiệu lão hoá trên da.Đây là một số phương pháp sẽ có ích cho bạn ở lứa tuổi 40.Tập luyện để có một diện mạo khỏe mạnhNhững bài tập thể dục thường xuyên giúp bạn rất nhiều, nóhạn chế quá trình lão hóa của da. Nếu tập luyện đều đặn,bạn sẽ cải thiện được tuần hoàn máu, nhờ đó máu đem tớimặt và các bộ phận khác sẽ tốt hơn và trông bạn cũng khoẻmạnh hơn.Dùng chất dưỡng ẩm từ nước uốngTất cả chúng ta đều biết rằng nước uống giúp bạn khoẻ vàcó làn da sáng. Điều này hoàn toàn đúng nhưng ở lứa tuổi40 thì việc uống nước không thôi là chưa đủ để cung cấp độẩm cho da.Do vậy, bạn nên sử dụng thêm chất dưỡng ẩm cho dathường xuyên để ngăn ngừa da khô và cũng để làm chậmquá trình lão hoá da.Chế độ ăn hợp lý là rất cần thiếtĂn những thức ăn truyền thống như các loại hoa quả, rauvà bơ thực vật thường xuyên. Cung cấp đủ lượng vitaminA, C và E đầy đủ vì chúng đóng vai trò quyết định để cómột làn da khoẻ mạnh. Chính vì vậy đừng bao giờ quênchúng trong bữa ăn hàng ngày nhé!Trang điểm nhẹ nhàngỞ lứa tuổi này, bạn chỉ nên tramg điểm nhẹ nhàng cho da.Những mỹ phẩm có màu sắc nhẹ nhàng có thể giúp làn damịn hơn và cải thiện vẻ đẹp cho da. Thậm chí khi nhuộmtóc, bạn cũng chỉ nên sử dụng các màu nhẹ hay tự nhiên.Như vậy trông bạn sẽ trẻ trung hơn.Dùng son môiSon môi rất quan trọng vì nó mang lại nét trẻ trung và bảovệ đôi môi bạn. Do vậy hãy chọn cho mình một loại thậttốt.Hãy sử dụng những loại son môi chứa ít màu và hoá chấtcó hại để bảo vệ đôi môi khỏi các tia có hại. Thường xuyênsử dụng son dưỡng môi để có một đôi môi mềm mại vàtươi trẻ.Ngoài những mẹo nhỏ này ra, bạn nên quan tâm hơn đếnsức khoẻ của mình. Làn da biểu hiện sức khoẻ của bạn rấtrõ ràng. Vậy nên hãy áp dụng tất cả những biện pháp cầnthiết để bảo vệ sức khoẻ, tránh được rất nhiều những nguycơ bệnh tật.