Trị cúm và cảm lạnh không cần dùng thuốc

Giao mùa, nhất là khi thời tiết chuyển sang thu đông là thời gian chúng ta dễ bị cảm lạnh và cảm cúm nhất. Đa số chúng ta khi có các triệu chứng cảm lạnh hay cúm thì đều tìm đến thuốc tay y để chữa trị.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trị cúm và cảm lạnh không cần dùng thuốcTrị cúm và cảmlạnh không cầndùng thuốcGiao mùa, nhất là khi thời tiết chuyển sang thu đông là thời gianchúng ta dễ bị cảm lạnh và cảm cúm nhất. Đa số chúng ta khi cócác triệu chứng cảm lạnh hay cúm thì đều tìm đến thuốc tay y đểchữa trị. Nhưng có một bí quyết trị cảm hiệu quả, lại có sẵn ngaytrong nhà mình mà không phải ai cũng biết. Đó là dùng các loạithực phẩm quen thuộc hàng ngày.Giao mùa, nhất là khi thời tiết chuyển sang thu đông là thời gianchúng ta dễ bị cảm lạnh và cảm cúm nhất. (Ảnh minh họa)- Nước chanh: Nước chanh là thức uống tuyệt vời để làm dịu đaucổ họng, làm sạch máu, và nới lỏng chất nhầy trong họng. Cáchđơn giản nhất là thêm một nửa thìa cà phê nước cốt chanh vào mộttách nước ấm để uống hàng ngày.- Cháo gà: Ngay từ hồi thế kỷ 12, một bác sĩ và triết gia Do TháiMaimonides đã phát hiện ra rằng cháo gà có thể điều trị cảm lạnhvà cúm.- Mù tạt: Mù tạt có công dụng làm giảm sốt, loại bỏ độc tố và giúpchữa lành các màng nhầy trong phổi.- Gừng: Trà gừng có thể giúp tiêu diệt vi trùng, như là một chấtkháng virus và cũng rất tốt cho dạ dày. Đun sôi hai muỗng canhgừng tươi trong hai cốc nước trong mười lăm phút, sau đó để nguộirồi uống. Hoặc có thể dùng gừng để tắm, giúp kích thích bạchhuyết và thoát mồ hôi.- Tỏi: Nhìn chung, tỏi có công dụng rất tốt trong phòng ngừa vàđiều trị cảm lạnh và cúm. Ngoài ra, tỏi còn có tính chất chống nấm,kháng khuẩn và kháng virus. Các nhà nghiên cứu ở Anh phát hiệnra rằng tỏi có thể tăng tốc độ phục hồi từ bệnh cúm và tăng sức đềkháng.- Bạc hà: Trà bạc hà giúp thoát mồ hôi. Nên uống một tách trà bạchà trước khi đi ngủ sẽ giúp tránh được những cơn sốt hay cảm lạnhvề đêm.Gừng, tỏi, bạc hà có tác dụng chữa cúm và cảm lạnh rất tốt. (Ảnh:Internet)- Dầu thầu dầu: Đặt gói dầu thầu dầu được đặt trên ngực có thểgiúp lưu thông đến phổi.- Cam và trái cây: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin C được tìmthấy trong nước ép cam, nếu uống hàng ngày, có thể rút ngắn thờigian bị bệnh cúm. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, cứ 6 giờ lạiuống 1.000 mg vitamin C sẽ có thể giảm, hoặc thậm chí ngăn ngừacác triệu chứng cúm.- Sữa chua: Trong sữa chua có chất men có thể khôi phục lại cácvi khuẩn đường ruột.- Cây bạc hà đắng: Tinh dầu của cây bạc hà đắng còn được sửdụng làm thành phần của thuốc ho xi-rô. Vì vậy mà trà làm từ loạicây này cũng có tác dụng trị ho.- Mật ong: Mật ong có đặc tính chữa bệnh rất lớn. Nó có thể đượcdùng để giảm ho và tăng khả năng miễn dịch. Một thìa mật ong vàmột chút nước cốt chanh tươi cũng có thể tạo thành một loại xi-rôtrị ho hiệu quả, nhất là đối với trẻ em.- Trà gừng và thì là: Thêm một muỗng cà phê hạt thì là và mộtchút gừng khô hoặc tươi vào một ly nước sôi. Uống những khi cầnthiết sẽ làm giảm cơn lạnh và triệu chứng cúm.- Muối: Muối dùng để súc miệng rất tuyệt vời và có thể làm dịu cổhọng bị đau. Sử dụng nước ấm và có thể thêm một chút tinh chất từcủ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.- Kiwi: Kiwi có lợi trong điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên.Đó là bởi trong quả kiwi có lượng Vitamin C cao và dường như cótác dụng bảo vệ cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em.- Nước: Uống nhiều nước giúp tăng cường sự lưu thông trong cơthể. Tắm cũng vậy. Tắm nước nóng hoặc nước gừng có thể giúp hạsốt.- Hoa cúc: Được sử dụng trong y học cho hàng ngàn năm, hoa cúccó thể được có tác dụng dù là ở dạng trà để uống hay tinh dầu hoacúc để hít. Hít hơi nước từ chiết xuất từ hoa cúc đã được cho rằngcó thể giúp làm dịu các triệu chứng cảm lạnh.Lưu ý: Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nên tồi tệ hơn, cần đikhám để được điều trị tích cực hơn. Nhất là khi có các dấu hiệunhư yếu đi đột ngột, hoặc sốt cao... thì nên đi bác sĩ càng sớm càngtốt. ...