Trị mụn bằng phương pháp cổ truyền

Hè đến, khi các cô, cậu học trò tận hưởng khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn thì cũng là lúc họ phải đối mặt với “vấn nạn” mụn nhiều hơn.Về tình trạng mụn ở lứa tuổi dậy thì, theo dược sĩ Lê Kim Phụng, giảng viên Trường Đại học Y Dược TPHCM, xuất phát từ 2 nguyên nhân chính.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trị mụn bằng phương pháp cổ truyền Trị mụn bằng phương pháp cổ truyềnHè đến, khi các cô, cậu học trò tận hưởng khoảng thời gian nghỉngơi, thư giãn thì cũng là lúc họ phải đối mặt với “vấn nạn” mụnnhiều hơnVề tình trạng mụn ở lứa tuổi dậy thì, theo dược sĩ Lê Kim Phụng,giảng viên Trường Đại học Y Dược TPHCM, xuất phát từ 2 nguyênnhân chính.Nhiệt độc phát sinh cao- Ở tuổi dậy thì, chất bã nhờn tăng tiết nhiều và lứa tuổi này cũnghoạt động năng nổ hơn nên chất bã dễ tắc nghẽn ở nang lông. Trongcơ thể các cô, cậu học trò thời gian này nhiệt độc dễ phát sinh cao,hiện tượng này, y học cổ truyền gọi là huyết nhiệt, cộng thêm khíhuyết lưu thông không đều, dễ tạo điều kiện cho sự viêm nhiễm.Bên cạnh đó, sự ô nhiễm của môi trường tác động rất lớn lên biểu bì,khiến chất bã vốn dĩ đã tắc nghẽn ở nang lông. Nếu không chú ý đếnviệc vệ sinh hằng ngày, sẽ sinh ra viêm nhiễm dẫn đến mụn phátsinh. Ngoài ra, các cô, cậu ở tuổi dậy thì thường thích các thức ănmang tính nóng như kẹo, sô-cô-la, ô mai, xoài, mít... Các thức ănnày sẽ làm cho huyết nhiệt bên trong cơ thể sẽ càng tăng cao. Đặcbiệt, ở độ tuổi này các cô cậu phải học tập nhiều, áp lực thi cử cũnglàm cho khí huyết không lưu thông nên cũng dễ nảy sinh mụn.Trị mụn và ngừa mụn phải song hành- Dựa trên những nguyên nhân phát sinh, để điều trị mụn cho tuổidậy thì, theo dược sĩ Lê Kim Phụng, cần tác động vào bên trong cơthể theo hướng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm bằng các loại thựcphẩm chức năng hoặc thuốc... Để thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm,giáo viên thẩm mỹ Nguyễn Lê Anh cho biết viên uống Đơn bì hoànlà thích hợp. Trong đó đơn bì có vị cay, đắng, tính hơi hàn tác dụngthanh huyết nhiệt, tán huyết ứ; hoa đào có tác dụng làm đẹp da, liềnsẹo. Đơn bì hoàn có tác dụng giảm lượng chất nhờn trên da, hết mụnvà tránh được những vết thâm do mụn để lại. Tuy nhiên, khi điều trịbằng phương pháp này, cần uống thuốc đủ 100 ngày để nhiệt độc cóthể hoàn toàn được đào thải ra và mụn sẽ không mọc trở lại.Sát khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông bằng cách thường xuyênvệ sinh da cũng là một trong những phương pháp hữu hiệu. Trongcác bài thuốc y học cổ truyền, Phòng phong tán là loại có khả năngsát khuẩn cao, giảm nhờn, giảm ngứa được khuyên dùng để điều trịmụn. Trong việc ngăn ngừa và điều trị mụn thì vệ sinh da đóng mộtvai trò rất quan trọng. Nếu vệ sinh đúng và thường xuyên thì mụn sẽgiảm đi một cách nhanh chóng. Trong trường hợp mụn bọc quánhiều và có mủ, đắp mặt nạ bằng thuốc Liên kiều tán 3 lần trong 1tuần là phương pháp cổ truyền được khuyên dùng. Loại mặt nạ nàycó khả năng làm dịu da, giảm đỏ, tiêu viêm nên các loại mụn bọc sẽdịu xuống.Điều trị mụn và ngăn ngừa mụn phải song hành. Để làm được điềunày, về chế độ ăn uống, nên chú ý uống nước nhiều, khoảng 3lít/ngày, ăn nhiều trái cây có vitamin C và rau xanh, thường xuyêntập thể dục nhất là tập hít thở sâu vì khi khí huyết không lưu thôngtốt thì cũng là một nguyên nhân sinh ra mụn. Bên cạnh đó, tránhnhững loại thực phẩm cay, nóng, ngọt. Đáng chú ý là việc giữ chotinh thần luôn vui vẻ, tránh stress.