Trị viêm họng khi trời lạnh

Thời tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng… Mỗi cơn đau họng thường kéo dài khiến bạn vô cùng khó chịu nhưng bạn cũng không biết làm sao để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đó.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trị viêm họng khi trời lạnh Trị viêm họng khi trời lạnhThời tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về đườnghô hấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng… Mỗi cơn đau họng thường kéo dàikhiến bạn vô cùng khó chịu nhưng bạn cũng không biết làm sao để nhanh chóngthoát khỏi tình trạng đó.Bạn hãy thử làm theo những lời khuyên sau để không còn lo lắng đến những cơn đauhọng nữa nhé.Nhai tỏi sốngTrong tỏi có chứa allicin – một chất có khả năng tiêu diệt virus và vi khuẩn trong cơthể. Đây là một chất vô cùng có lợi cho sức khỏe, nó giúp cơ thể kháng khuẩn, bớt ho,long đờm, dễ thở và khắc phục tình trạng nghẹt mũi.Mỗi ngày, bạn nên ăn từ 2-3 tép tỏi để giữ cho cơ thể ấm áp và khắc phục tình trạngđau họng. Tuy nhiên, bạn nên cắt nhỏ tỏi ra trước khi ăn để tỏi dễ dàng chuyển hóaalliin thành allicin, không nên ăn tỏi khi đói vì như thế sẽ có hại cho dạ dày.Súc miệng bằng dấm táoTừ lâu, dấm táo đã được dân gian sử dụng để chữa nhiều bệnh, trong đó có cả chữađau họng. Trong dấm táo có chứa axit acetic, axit malic, nồng độ enzyme cao nêngiúp cơ thể bài trừ các vi khuẩn. Hơn nữa, trong dấm táo có chứa nhiều muối khoánggiúp khử độc tố trong cơ thể.Bạn hãy pha loãng dấm táo vào nước ấm, cho thêm một vài giọt mật ong rồi súcmiệng hàng ngày, đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả tức khắc, cơn đau họng sẽ nhanhchóng biến mất.Thời tiết chuyển lạnh sẽ khiến cơ thể bạn dễ mắc phải các chứng bệnh về đường hôhấp như cảm cúm, sổ mũi, ho, viêm họng…Ngậm hỗn hợp quất, mật ongMật ong là một vị thuốc được nhiều đời nay sử dụng. Nó rất hữu hiệu trong việc tăngsức đề kháng cho cơ thể, phòng chống nhiễm trùng, chữa lành các tổn thương nội thể.Mật ong chứa hàm lượng đường cao, ngoài ra còn chứa các chất khoáng như canxi,photpho, magie và một số axit, enzym khác có tác dụng giữ ấm cơ thể.Quất cũng là một loại quả được sử dụng nhiều trong cuộc sống. Quất có vị chua, tínhấm có tác dụng giảm ho, tiêu đờm, giải nhiệt…Nếu có các triệu trứng như đau họng, sổ mũi, cảm cúm, bạn hãy trộn hỗn hợp quất,mật ong rồi hấp vào nồi cơm nóng 15 phút. Lấy hỗn hợp ngậm 3-4 lần/ngày, bạn sẽthấy hiệu quả giảm đau họng rõ rệt.Súp gàTrời se lạnh, thưởng thức một chén súp gà thật là tuyệt.Không chỉ ngon miệng, ăn súp gà còn là một biện pháp để giữ ấm cơ thể. Súp gà cóđặc tính chống viêm, kháng virus. Ăn súp gà sẽ giúp xoa dịu cơn đau họng, tránh đượctình trạng cảm cúm do nhiễm lạnh.Trà gừng nóngGừng có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng, long đờm, giảm ho, hạn chế chất nhờn gâytắc mũi.Những người mắc bệnh viêm mũi dị ứng hoặc cảm cúm do thời tiết… nên sử dụnggừng thường xuyên hơn, bởi các hoạt chất có trong gừng tươi sẽ có tác dụng khánghistamin tức thì, cắt cơn hắt hơi, sổ mũi, giảm đau hữu hiệu.Thời tiết đang bước vào giai đoạn lạnh kéo dài, vì vậy, mỗi ngày bạn hãy uống một lytrà gừng nóng để tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể, loại bỏ các nguy cơ mắc bệnhcảm cúm, sổ mũi, viêm họng…Ngậm chanhChanh có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đếnđường hô hấp. Tinh dầu trong vỏ chanh có tính sát khuẩn giúp long đờm, giảm ho, hắthơi. Mặt khác, trong nước chanh có chứa axit citric, vitamine C, kali… nên đặc biệtthích hợp để làm nước giải khát, thanh nhiệt.Chanh có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, đặc biệt là các bệnh liên quan đếnđường hô hấp.Nếu bạn đang gặp rắc rối với căn bệnh viêm họng, cảm cúm, ho… thì hãy cắt chanhthành những lát mỏng, rắc một chút muối và ngậm từ 2-3 lần/ngày nhé.Lá húng chanhTừ lâu, lá hung chanh đã được sử dụng phổ biến để trị ho, viêm họng, hen suyễn, lợiphế, trừ đờm, tiêu độc, giải cảm… Húng chanh chứa hợp chất phenol, salixylateugenol… và sắc tố đỏ colein có tác dụng ức chế nhiều loại vi khuẩn.Bạn nên giã nát lá húng chanh vào bát, cho thêm vào hạt đường phèn và chưng cáchthủy. Sử dụng hỗn hợp đều đặn từ 4-5 ngày sẽ thấy hiệu quả.Súc miệng bằng nước muối ấm hàng ngàyBạn sẽ nhận được lời khuyên này từ tất cả những người quan tâm bạn khi không may,bạn bị viêm họng. Bởi đó có lẽ là biện pháp khắc phục tốt nhất khi nói đến chữa đauhọng.Súc miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm bớt các triệu chứng viêm sưng,giảm dịch nhầy do vi khuân gây ra ở cổ họng, tăng hệ thống miễn dịch của cơ thể đặcbiệt là khi tác nhân chủ yếu do không khí khô hoặc dị ứng. ...