Triệt tiêu tóc gãy, rụng?

Nếu chăm sóc và làm điệu cho tóc không đúng cách, tóc bạn sẽ bị gãy, rụng nhiều hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân:1. Thay đổi kiểu tóc liên tục Uốn, duỗi, nhuộm, thay đổi kiểu tóc liê n tục bằng keo xịt tóc, mouse... sẽ làm tóc không còn thời gian “thở” và hồi phục, vì thế tóc ngày càng hư hại nặng, yếu và xơ xác. Bạn không nên thay đổi kiểu tóc liên tục, thay vào đó nên dành thời gian dưỡng tóc, chăm sóc tóc nhiều hơn bằng cách hấp dầu, làm mặt nạ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Triệt tiêu tóc gãy, rụng?Triệt tiêu tóc gãy, rụng?Nếu chăm sóc và làm điệu cho tóc không đúng cách, tóc bạn sẽ bị gãy, rụngnhiều hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân:1. Thay đổi kiểu tóc liên tụcUốn, duỗi, nhuộm, thay đổi kiểu tóc liê n tục bằng keo xịt tóc, mouse... sẽlàm tóc không còn thời gian “thở” và hồi phục, vì thế tóc ngày càng hư hạinặng, yếu và xơ xác. Bạn không nên thay đổi kiểu tóc liên tục, thay vào đónên dành thời gian dưỡng tóc, chăm sóc tóc nhiều hơn bằng cách hấp dầu,làm mặt nạ cho tóc, sử dụng dầu gội và dầu xả phù hợp. Tuyệt đối tránhnhuộm, uốn, duỗi liên tục trong thời gian ngắn.2. Dùng nhiều loại dầu gội đầuViệc thay đổi thường xuyên dầu gội đầu sẽ làm tóc bạn yếu đi vì không kịpthích ứng. Các loại dầu gội với thành phần khác nhau, sẽ làm yếu chân tócbạn. Bạn nên chọn cho mình loại dầu gội và dầu xả phù hợp, rồi “trungthành” với sự lựa chọn đó ít nhất sáu tháng. Không nên thay đổi kiểu tóc liên tục... (hình minh họa)3. Gội đầu không đúng cáchKhi bạn dùng tay cào mạnh da đầu với hy vọng giúp tóc sạch hơn thì chỉ làmtóc bị tổn thương, yếu và dễ gãy rụng. Vì thế, bạn nên dùng đầu ngón taymassage nhẹ da đầu để kích thích các mạch máu lưu thông tốt, giúp da đầukhỏe mạnh hơn. Bạn cũng không nên gội đầu bằng nước quá nóng, hãy gộiđầu bằng nước ấm để tóc không bị khô.4. Chải tóc thường xuyênChải tóc bằng lược dày quá thường xuyên để “tóc luôn thẳng, mượt” là mộtquan niệm sai lầm. Chải tóc quá nhiều sẽ mau chóng làm tóc yếu đi, vì vậy,bạn chỉ nên chải tóc hai - ba lần một ngày và chải bằng lược có răng thưa đểtránh tổn hại tóc.5. Để tóc ướt khi đi ngủĐể tóc ẩm ướt đi ngủ sẽ phát sinh nấm trên da đầu, gây gàu, ngứa, trứng tóc,làm tóc ngày càng yếu và gãy rụng. Tuyệt đối không gội đầu quá khuya, nênlau khô tóc trước khi đi ngủ.6. StressStress và thức khuya là những nguyên nhân gây rụng tóc. Ở phụ nữ, tráchnhiệm “giỏi việc nước, đảm việc nhà” khiến chị em hay mệt mỏi, lo âu, dẫnđến stress. Hãy thoát khỏi stress bằng cách nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, nhờ mọingười giúp đỡ để bạn có thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống.7. Chế độ ăn không phù hợpChế độ ăn thiếu chất sắt và kẽm cũng là nguyên nhân gây nên tình trạngrụng tóc. Bạn nên chọn thực phẩm giàu chất sắt có trong thịt bò, thịt giacầm, lòng đỏ trứng, các loại rau xanh, bổ sung kẽm bằng các loại hải sản haygan động vật.8. Uống nhiều nướcUống nước nhiều cũng góp phần giúp tóc ẩm mượt, đây là cách làm đẹp hiệuquả và ít tốn kém.