Trò chơi điện tử ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào?

Trong thời đại ngày nay, trò chơi điện tử đã trở thành nhu cầu giải trí không thể thiếu của phần lớn trẻ em, đặc biệt là trẻ em sống ở các thành phố lớn. Mặc dù không có nhiều nghiên cứu về những ảnh hưởng về mặt sức khỏe do trò chơi điện tử gây ra, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng những tác động có hại đến sức khỏe trẻ em do chơi trò chơi điện tử cũng tương tự như những tác động gây ra do xem truyền hình không điều độ vì đây đều...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Trò chơi điện tử ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào? Trò chơi điện tử ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào?Trong thời đại ngày nay, trò chơiđiện tử đã trở thành nhu cầu giải tríkhông thể thiếu của phần lớn trẻ em,đặc biệt là trẻ em sống ở các thànhphố lớn. Mặc dù không có nhiềunghiên cứu về những ảnh hưởng về Chơi gamesmặt sức khỏe do trò chơi điện tử vui nhưnggây ra, nhưng các nhà nghiên cứu cũng cần lưucho rằng những tác động có hại đến ý đến sứcsức khỏe trẻ em do chơi trò chơi khỏe.điện tử cũng tương tự như nhữngtác động gây ra do xem truyền hình không điềuđộ vì đây đều là những nguyên nhân gây hạn chếcác hoạt động thể lực cho trẻ.Theo nhà nghiên cứu, có mối liên quan giữa việc chơitrò chơi điện tử với sự gia tăng tình trạng béo phì vànhững tổn thương do sử dụng đôi tay quá mức. Việcngồi một chỗ khi chơi cũng làm tăng nguy cơ mắcphải các vấn đề về xương khớp như đau lưng, đaucổ, đau đầu. Mặc dù trò chơi điện tử mang lại niềmvui thích cho trẻ và đem lại một số lợi ích nhất định,nhưng cha mẹ nên luôn tâm niệm rằng sự điều độ sẽlà chìa khóa để giảm thiểu các vấn đề sức khỏe chocon em mình.Trò chơi điện tử tác động đến sức khỏe như thếnào?Những tổn thương do sử dụng đôi tay quá mứcNhững tổn thương này phát sinh khi trẻ lặp đi lặp lạiđộng tác ấn ngón tay vào bàn phím hoặc nút điềukhiển. Tổn thương như thế nào sẽ tùy thuộc vào từngtrò chơi, ví dụ như trò chơi đòi hỏi người chơi phải ấnnút điều khiển bằng ngón cái sẽ gây nguy cơ tổnthương gân duỗi ngón cái. Một số biện pháp để hạnchế những tổn thương này là: Giới hạn quỹ thời gian chơi hợp lý Chọn bộ điều khiển phù hợp với kích cỡ đôi taytrẻ Dặn trẻ nên có những khoảng “thư giãn giữa giờ”để cho các ngón tay được nghỉ ngơi Những trò chơi khác nhau sẽ có những phươngtiện điều khiển khác nhau như bàn phím, chuột, cầnđiều khiển, bánh lái. Bạn hãy khuyến khích trẻ chơixen kẽ các trò chơi khác nhauBéo phìCó một mối liên hệ mật thiết giữa việc chơi trò chơiđiện tử và nguy cơ béo phì. Càng bỏ nhiều thời gianbên máy vi tính, nguy cơ béo phì càng tăng thêm. Mộtsố lời khuyên có thể làm giảm nguy cơ béo phì ở trẻlà: Giới hạn quỹ thời gian chơi hợp lý Hướng trẻ vào một số thú vui khác như tập luyệnthể thao và một số hoạt động thể lực Kết hợp chặt chẽ các hoạt động thể lực vớinhững chuyến du ngoạn của gia đình. Ví dụ như chơibóng, đạp xe đạp Cha mẹ nên làm gương cho con bằng cách năngvận động và tự hạn chế thời gian ngồi trước màn hìnhmáy vi tínhCác vấn đề về xương, khớpChơi trò chơi điện tử một thời gian dài sẽ nảy sinhmột số vấn đề về xương, khớp gây đau vai, đau cổ vàđau đầu. Biện pháp giảm thiểu tình trạng này mà bạncó thể áp dụng là: Giới hạn quỹ thời gian chơi hợp lý Khuyên trẻ nên nghỉ giải lao giữa các màn chơivà đi ra ngoài một lúc để thư giãn Sắp xếp lại các thiết bị cho phù hợp với kíchthước của trẻ. Ví dụ như điều chỉnh ghế ngồi sao chocác ngón chân của trẻ có thể tiếp xúc trực tiếp vớimặt sàn Tập cho trẻ thói quen tập thể dục mỗi ngàyẢnh hưởng đến mắtChơi trò chơi điện tử quá lâu sẽ gây mỏi mắt do mắtphải điều tiết nhiều. Khi mỏi mắt trẻ sẽ có cảm giácnhìn mờ và nhức đầu, để phòng tránh bạn nên: Điều chỉnh màn hình đạt được độ tương phản vàđộ sáng hợp lý Sắp xếp vị trí ngồi sao cho ánh sáng không chiếutrực tiếp vào mặt trẻ cũng như không chiếu trực tiếpvào màn hình Nên đi đo kiểm tra thị lực khi trẻ thường xuyên cóbiểu hiện nhìn mờ và đau đầuKhông thể phủ nhận một số lợi ích mà trò chơi điện tửmang lại cho trẻ em như vui nhộn, rèn luyện kỹ năngđọc hình ảnh, khả năng nhận thức về không gian, kỹnăng phản ứng nhạy bén nhưng bên cạnh đó cũngnên lưu ý giữ gìn sức khỏe bằng cách sắp xếp thờigian chơi hợp lý, điều độ – thường không quá 2 giờmỗi ngày, không nên chơi liên tục mà nên có nhữngkhoảng nghỉ ngơi và nên tăng cường các hoạt độngthể lực. ...