Từ 6 - 9 tháng tuổi: Tập bé thói quen ngủ suốt đêm

Khi được khoảng 6 tháng tuổi, hầu hết những đứa bé sinh đủ tháng, khoẻ mạnh đều có thể “ngủ một lèo” từ tối cho tới sáng. Nếu bạn muốn tập cho bé kỹ năng này, trước nhất bạn phải thật sự kiên nhẫn và nhất quán trong phương pháp tập cho bé lên giường ngủ và xử lý trường hợp bé thức dậy giữa đêm
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Từ 6 - 9 tháng tuổi: Tập bé thói quen ngủ suốt đêmTừ 6 - 9 tháng tuổi: Tập bé thói quen ngủ suốt đêmKhi được khoảng 6 tháng tuổi, hầu hết những đứa bé sinh đủ tháng, khoẻ mạnhđều có thể “ngủ một lèo” từ tối cho tới sáng. Nếu bạn muốn tập cho bé kỹ năngnày, trước nhất bạn phải thật sự kiên nhẫn và nhất quán trong phương pháp tậpcho bé lên giường ngủ và xử lý trường hợp bé thức dậy giữa đêm. Điều này sẽ giúpcho bé tập cách tự dỗ mình ngủ trở lại dễ dàng hơn và nhanh chóng hơn.Bạn cần làm gì?Tập cho bé đi ngủ đúng giờ. Những “thủ tục” thư giãn trước giờ đi ngủ (đi tắm, kểchuyện, bú sữa, đánh răng, hát ru) sẽ giúp tinh thần bé thư thái, ổn định và hiểuđược đã đến lúc lên giường ngủ.Đặt bé vào giường/nôi khi bé đã buồn ngủ nhưng vẫn còn thức. Trong những giaiđoạn của giấc ngủ, tất cả chúng ta cũng hay thức giấc giữa đêm. Nếu trẻ em đượcdỗ ngủ bằng một nguồn an ủi nào đó thì khi thức dậy vào giữa đêm bé sẽ tìm đếnnguồn an ủi đó để ngủ trở lại (Ví dụ như nhiều bà mẹ có thói quen dỗ ngủ cho bébằng cách cho ngậm ti, vì thế khi bé thức giấc giữa đêm sẽ chỉ có ti mẹ mới khiếnbé ngủ tiếp được. Thói quen này không tốt vì sẽ khiến bé không tự điều khiển đượcgiấc ngủ của mình). Do đó, nên đặt bé nằm vào giường hoặc nôi khi bé đã buồnngủ nhưng vẫn thức để bé học cách tự dỗ mình vào giấc ngủ.“Biện pháp” khi bé phản đối. Lên kế hoạch những việc cần làm nếu bé cứ khóc lóctrong khi tự dỗ mình ngủ. Bạn có thể xoa lưng, vỗ về, thủ thỉ nói chuyện khiến bébình tâm trở lại và để bé tự ngủ. Không nên quá lo lắng hoặc quan tâm khi bé khócquấy trước lúc ngủ trừ những trường hợp bất thường (đói, đau bụng, sốt…). Đôikhi sự hiện diện thường xuyên của bố mẹ làm bé khó tập trung dẫn đến khó ngủ.Bạn có biết?Bé của bạn cũng đang nhìn và học theo bạnĐiều đó có ý nghĩa gì với bạn:Ở tuổi này, bé bắt đầu biết quan sát những người thân yêu của bé và bắt chước theothái độ của người ấy trong một tình huống nào đó. Chẳng hạn như, khi có một vịkhách đến chơi nhà thì bé sẽ nhìn cách bố mẹ mình phản ứng ra sao: Họ có mỉmcười vui vẻ không? Người khách này tốt không? Có tin cậy không? Để giúp béđiều chỉnh được thái độ khi gặp người lạ, hãy cho bé thấy và cảm nhận gương mặt,giọng nói, và hành động của bạn để bé hiểu được người lạ ấy tốt bụng và đáng tincậy ra sao.