Ứng xử với da khô

Ai cũng ao ước có một làn da mịn màng và tươi trẻ nhưng da luôn phải chịu sự tác động từ môi trường bên ngoài và khí hậu khắc nghiệt khiến làn da của bạn bị khô nẻ. Sau đây là những điều nên và không nên khi bạn sở hữu một làn da khô.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
"Ứng xử" với da khô Ứng xử với da khôAi cũng ao ước có một làn da mịn màng và tươi trẻ nhưng da luôn phải chịu sự tácđộng từ môi trường b ên ngoài và khí hậu khắc nghiệt khiến làn d a của bạn bị khô nẻ.Sau đây là những điều nên và không nên khi bạn sở hữu một làn da khô. Hãy thoa kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng da bạn bị khôNênTìm hiểu nguyên nhân gây khô da. Nếu bạn biết được nguyên nhân chính thì bạn sẽdễ khắc phục hơn.Thực hiện một chế độ ăn hợp lý, lành mạnh. Một thực đơn nhiều rau xanh và trái câytươi như súp lơ xanh, cà chua, cà rốt, táo tây, cam ổi, chuối...sẽ giúp bù nước vàchống nhăn hữu hiệu. Các loại thực phẩm giàu chất béo không bão hoà như cá, hạt ócchó, hạnh nhân sẽ tăng cường lớp dầu d ưỡng ẩm cần thiết cho da.Dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da khô và cho từng vùng da khác nhau nhưmôi, mặt, cổ, tay chân. Những sản phẩm có retinoid, Alpha hydroxy acid hay tinh chấtmỡ cừu, olive, hạnh nhân hoặc bơ là b ạn tốt của da khô.Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như lá cây lô hội, lá ngải cứu non,dưa leo, dưa hấu, dầu olive...để phục hồi lại các tuyến nhờn, ẩm và cân bằng dinhdưỡng cho da khô.Tắm nước lạnh hoặc nước có độ ấm vừa phải và có thể nhỏ vài thìa dầu olive hoặctinh d ầu oải hương vào bồn tắm để tạo lớp màng giữ ẩm tự nhiên cho da.Tẩy da chết hàng tu ần để da luôn sạch sẽ, đồng thời kích thích sự vân động các lớp tếbào non cho b ề mặt da sáng, mịn.Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để da không bị khô khát. Nếu lười uống nước, hãythay bằng các loại thức uống thảo d ược như trà xanh, astiso, nước ép nho, lựu...Điều chỉnh độ ẩm thích hợp tại nhà và văn phòng làm việc. Nhiệt độ quá cao và độẩm quá thấp trong phòng máy lạnh sẽ làm da bị mất nước nhanh chóng. Hãy b ổ sungmột bát nước lạnh để cân bằng độ ẩm cho phòng máy lạnh.Phục trang ấm áp, thích hợp cho mùa đông. Mang gang tay để bảo vệ bàn tay khỏi gióvà hơi lạnh_những tác nhân làm da khô và nứt nẻ.Không nênĂn mặn, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo b ão hoà như các lo ại thịt, đồ rán nhiềudầu, mỡ, những thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu...khiến da bị mất nước nhiều hơn.Các lo ại đồ uống có caffeine và cồn cũng là kẻ thù của da khô bởi chúng làm da bịmất nước nghiêm trọng.Dùng các sản phẩm làm sạch da có độ kiềm cao hoặc chứa cồn như nước hoa hồng.Lạm dụng mỹ phảm trang điểm trong mùa đông cũng có thể làm tăng đ ộ khô nẻ choda mặt.Tắm nước nóng thường xuyên sẽ làm gia tăng tình trạng khô nẻ bởi nước nóng bốchơi sẽ kéo theo luôn cả một lượng nước trên bề mặt da.Chà sát da mạnh bằng khăn tắm là cách tàn phá da nhanh nhất vì nó làm mất chất dầudưỡng ẩm tự nhiên trên bề mặt da. Bên cạnh đó, liếm môi cũng là thói quen xấu khiếncho môi dễ bị mất nước và dễ nứt nẻ, chảy máu.Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Tia tử ngoại có sức t àn phá rất lớn với làn da, vì thếđừng qu ên bôi kem chống nắng khi đi ra ngo ài, kể cả trong mùa đông. Bên cạnh đó,khói thu ốc lá và bụi từ môi trường ô nhiễm cũng có ảnh hưởng rất xấu đến làn da, nênhạn chế tiếp xúc.Ra đường ngay sau khi vừa tắm, rửa mặt hay massage to àn thân ở spa. Lúc đó, các lỗchân lông đang giãn nở, nếu bạn ra đường ngay hoặc đeo khẩu trang chưa giặt sạchthì chẳng khác gì việc mở cửa đón bụi vào nhà. Hãy chỉ ra đường sau đó ít nhất 45phút.Stress, mất ngủ. Những kẻ thù không đội trời chung của da này gây ra chứng sạm da,nổi mụn và khiến da khô lại càng khô thêm.