Timtailieu.net 
Phân tích tư tưởng của nhân dân qua đoạn thơ: Những người vợ nhớ chồng… Những cuộc đời đã hóa sông núi ta trong Đất nước của Nguyễn Khoa Điềm
3403
1
0
9 trang
Trước nay, giới khoa học thường khẳng định rằng canxi rất tốt cho cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ, những người có thể mất đến 20% khối lượng xương trong vòng 10 năm kể từ ngày mãn kinh. Tuy nhiên, một số nghiên cứu mới đây cho thấy can-xi có thể là “kẻ thù” đối với tim mạch, đặc biệt khi bạn bổ sung bằng viên nén.Ảnh: minh họa - Internet Các chuyên gia của Đại học Stanford và Đại học Auckland phân tích dữ liệu được thu thập suốt 7 năm dài, với hơn 36.000 phụ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Uống can-xi làm tăng nguy cơ đau tim?Uống can-xi làm tăng nguy cơ đau tim?Trước nay, giới khoa họcthường khẳng định rằng can-xi rất tốt cho cơ thể, đặc biệtđối với phụ nữ, những ngườicó thể mất đến 20% khốilượng xương trong vòng 10năm kể từ ngày mãn kinh.Tuy nhiên, một số nghiên cứumới đây cho thấy can-xi có thểlà “kẻ thù” đối với tim mạch,đặc biệt khi bạn bổ sung bằngviên nén. Ảnh: minh họa - InternetCác chuyên gia của Đại họcStanford và Đại học Aucklandphân tích dữ liệu được thu thậpsuốt 7 năm dài, với hơn 36.000phụ nữ sau giai đoạn mãn kinhtham gia. Kết quả cho thấy viênbổ sung can-xi (1.000 mg canxicộng 400 IU vitamin D) làmtăng rủi ro về tim lên đến 22%.Số liệu gây sốc hơn nữa là nếukết hợp với các dữ liệu khác,các nhà khoa học cho rằng nếu1.000 người bắt đầu bổ sungviên can-xi, loại thuốc này cóthể ngăn chặn được 3 vụ rạnxương, nhưng là nguyên nhânchủ chốt gây nên 6 vụ đau timhoặc đột quỵ.Thế nhưng các chị em đừng vộilo lắng. Giới chuyên gia khuyênthay vì chỉ chọn cách bổ sungcan-xi bằng thuốc, biện pháphấp thụ khoáng chất này quathực phẩm vẫn được xem làcách an toàn.Bác sĩ chuyên khoa tim NiecaGoldberg của Mỹ khẳng địnhmuốn xương rắn chắc, nên ănnhiều thực phẩm đường sữa ítbéo và siêng năng tập thể dục.Đồng thời nên bổ sung đủvitamin D, bằng cách phơi nắngchẳng hạn, để tăng cường khảnăng hấp thụ can-xi của cơ thể.
