Uống nhiều nước làm mịn da

Các chuyên gia khoa học đã chỉ ra rằng, uống nhiều nước không phải phát huy hiệu quả tuyệt đối với việc làm mịn da và làm da có độ sáng bóng. Hoa quả là nguồn thực phẩm chính làm da mềm mại mịn màng.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Uống nhiều nước làm mịn da Uống nhiều nước làm mịn da?Các chuyên gia khoa học đ ã chỉ ra rằng, uống nhiều nước không phảiphát huy hiệu quả tuyệt đối với việc làm mịn da và làm da có độ sángbóng. Hoa quả là nguồn thực phẩm chính làm da m ềm mại mịn màng.Theo báo cáo gần đây của Anh cho thấy, uống nhiều nước có tác dụngquan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên uống nhiều có làm da sángmịn màng hay không, cho đến ngày nay vẫn không có căn cứ khoa học.Theo nghiên cứu cho rằng, muốn giữ cho da có độ bóng mịn màng, nênăn nhiều rau xanh, cân bằng chế độ ăn uống và phòng chống nắng. Rauhoa quả chứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin E, phòngchống nắng mới là phương pháp dưỡng da tốt nhất. Đặc biệt, rau hoa quảchứa nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin E có tác dụngquan trọng đối với tế b ào da. N ếu hấp thụ không đủ dễ làm da tối sạm,thậm chí gây viêm da. Ngoài ra, hút thuốc và ánh nắng cũng là một trongnguyên nhân chính làm da lão hóa da, nên hạn chế đến mức tối da,thường xuyên xoa kem chống nắng.