Vì sao đau lưng

Có nhiều phương pháp mát xa hay châm cứu có thể làm giảm đau lưngDường như từ lâu đã đi vào tiềm thức của dân gian mỗi khi bị đau lưng người ta thường nghĩ ngay đến yếu thận hoặc suy thận mà ít ai hiểu rằng chính những bệnh lý về cột sống là nguyên nhân chính gây ra mọi rắc rối về vấn đề đau lưng.Tại Khoa khám bệnh, Bệnh viện SAIGON- ITO hàng ngày tiếp nhận khoảng hàng trăm bệnh nhân bị đau cột sống thắt lưng. Trong số này có khoảng 15-20% là có liên...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Vì sao đau lưng Vì sao đau lưngCó nhiều phương pháp mát xa hay châm cứu có thể làm giảm đau lưngDường như từ lâu đã đi vào tiềm thức của dân gian mỗikhi bị đau lưng người ta thường nghĩ ngay đến yếu thậnhoặc suy thận mà ít ai hiểu rằng chính những bệnh lý vềcột sống là nguyên nhân chính gây ra mọi rắc rối về vấnđề đau lưng.Tại Khoa khám bệnh, Bệnh viện SAIGON- ITO hàng ngàytiếp nhận khoảng hàng trăm bệnh nhân bị đau cột sống thắtlưng. Trong số này có khoảng 15-20% là có liên quan đếnthoát vị đĩa đệm.Từ khi con người đứng thẳng bằng hai chân, cột sống đượcxem như một trụ cột chống đỡ sức nặng của trọng lượng cơthể. Nó bao gồm nhiều đốt xương sống riêng lẻ nhờ hệthống dây chằng và cơ kết nối chúng lại thành một trục.Dọc theo chiều dài cột sống ở phía sau có chứa tủy sống vàdây thần kinh đi từ trên não xuống. Khi có một nguyênnhân nào đó làm thay đổi cấu trúc này thường gây ra bệnhvề cột sống mà hay găp là chứng đau lưng.ĐAU LƯNG HAY GẶP TRONG NHỮNG TRƯỜNGHỢP NÀO?- Đau lưng cơ năng: Ở những người mang vác, lao độngnặng hoặc ngồi lâu ở tư thế không thích hợp gây ảnh hưởngtrực tiếp đến cột sống, dây chằng và cơ cạnh cột sống làmcho những cơ này phản ứng bằng cách co rút lại gây rachứng đau lưng hay gọi là đau lưng cơ năng.- Chấn thương cột sống: Những trường hợp té ngã đặc biệtté từ trên cao, hay những chấn thương trực tiếp vào cộtsống gây ra biến chứng gãy cột sống, xẹp lún đốt sống, tổnthương dây chằng hay trượt đốt sống đều gây ra chứng đaulưng.- Thoát vị đĩa đệm: Giữa 02 đốt xương sống có một lớp môđệm dai hình tròn giống chiếc đĩa hay còn gọi là đĩa đệm.Dây thần kinh đi từ trên não xuống dọc theo cột sống quagiữa khe của 2 đốt xương sống đều cho nhánh đi ra 2 bên.Ở đoạn cổ cho nhánh ra đầu, mặt, cổ và 2 tay ở đoạn ngựccho nhánh ra tạo thành thần kinh liên sườn; Ở đoạn lưngcho nhánh ra và hợp lại tạo thành thần kinh tọa đi xuống 2chân đến tận bàn chân.Như vậy, khi đĩa đệm không còn nằm ở vị trí bình thườnggiữa 02 đốt xương sống mà thoát ra khỏi vị trí cũ gọi làthoát vị đĩa đệm. Chính nó khi thoát ra ngoài gây chèn éptrực tiếp vào dây thần kinh, ở mỗi vị trí chèn ép khác nhaugây ra biểu hiện khác nhau. Ví dụ khi chèn ép ở cổ thườnggây ra dấu hiệu mỏi gáy, đau hoặc tê xuống 02 tay, khichèn ép ở lưng thường gây ra đau lưng hoặc đau và tê dọcxuống 02 chân hay gọi là đau thần kinh tọa.- Loãng xương và thoái hoá cột sống: là bệnh thường gây rađau lưng hay gặp ở người lớn tuổi do suy giảm khối lượngxương, làm cho xương xốp hơn, giòn hơn và dễ gãy, ở cácđốt xương sống thường hay biến dạng như: xẹp, lún và mọcgai.GAI CỘT SỐNG LÀ GÌ? CÓ GÂY RA ĐAU LƯNG?Gai cột sống hay cột sống mọc gai là hiện tượng đốt xươngsống mọc ra những chồi xương giống hình chiếc gai. Đây làhậu quả của quá trình thoái hóa cột sống, đĩa đệm xẹpxuống, dây chằng dãn ra làm cho các đốt xương sống cọ sátnhau, bào mòn và trở nên lỏng lẻo, chính ở giai đoạn nàygây ra đau đớn và khó chịu nhất. Sự cọ sát dần dần kíchthích mọc ra những chồi xương gọi là gai. Bản chất củanhững chiếc gai này thực ra là một hiện tượng sinh lý bảnnăng nhằm cố định các đốt xương sống không còn lỏng lẻo,nhờ vậy cũng góp phần làm giảm đau. Như vậy gai cộtsống không phải là nguyên nhân gây ra đau lưng mà chỉ làbiểu hiện của một quá trình thoái hoá cột sống.LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG TRÁNH ĐAU LƯNG?- Đối với người trẻ tuổi lao động nặng, mang vác nặng phảiđặc biệt chú ý đến tư thế cột sống hợp lý trong khi lao độngcũng như khi ngồi lâu.- Ở người lớn tuổi: Đảm bảo khẩu phần ăn đầy đủ Đạm,Canxi, sinh tố D, C; Tập thể dục đều đặn phù hợp với tuổitác và sức khoẻ, thường xuyên ra ngoài nơi có ánh nắngmặt trời; từ bỏ các yếu tố nguy hại như rượu, thuốc láCÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ- Với những trường hợp đau lưng cơ năng hay ở mức độnhẹ: Người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi tại giường, kết hợp vậtlý trị liệu như massage, xoa bóp, chiếu đèn hồng ngoại haydùng thuốc hỗ trợ như giảm đau, giãn cơ thông thườngbệnh có thể tự khỏi sau ít ngày.- Với những trường hợp nặng hơn như: chấn thương, đaulưng kéo dài do loãng xương, thoái hóa cột sống, ngườibệnh cần phải đến Bệnh viện chuyên khoa khám để đượcchẩn đoán và điều trị thích hợp. ...