Vì sao trẻ biếng ăn và các giải pháp giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Ở trẻ em có nhiều cháu biếng ăn (ăn ít, hoặc không muốn ăn). Đó là mối quan tâm rất lớn của nhiều bậc cha mẹ. Suckhoesinhsan.net.giới thiệu đến các mẹ bài viết” Vì sao trẻ biếng ăn và các giải pháp giúp trẻ ăn ngon miệng hơn” Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn: Thứ nhất: Thức ăn không hợp khẩu vị, không hợp với lứa tuổi của trẻ. Vì vậy, muốn trẻ ăn ngon miệng chúng ta cần chế biến thức ăn sao cho phù hợp với trẻ và luôn thay đổi các...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Vì sao trẻ biếng ăn và các giải pháp giúp trẻ ăn ngon miệng hơn Vì sao trẻ biếng ăn và các giải pháp giúp trẻ ăn ngon miệng hơnỞ trẻ em có nhiều cháu biếng ăn (ăn ít, hoặc không muốn ăn). Đó làmối quan tâm rất lớn của nhiều bậc cha mẹ. Suckhoesinhsan.netgiới thiệu đến các mẹ bài viết” Vì sao trẻ biếng ăn và các giải phápgiúp trẻ ăn ngon miệng hơn”Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn:Thứ nhất: Thức ăn không hợp khẩu vị, không hợp với lứa tuổi của trẻ.Vì vậy, muốn trẻ ăn ngon miệng chúng ta cần chế biến thức ăn sao chophù hợp với trẻ và luôn thay đổi các loại thực phẩm cũng như cách chếbiến. Biện pháp này không những vừa giúp trẻ ăn ngon, mà còn cungcấp đầy đủ những loại chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Trẻ biếng ăn cũng có thể do thức ăn không hợp khẩu vịThứ hai: Thực tế trẻ cần ăn đa dạng các loại thức ăn và tốt nhất là nêndùng các loại thực phẩm tươi để chế biến như: Dùng thịt, cá tươi thì tốthơn so với ruốc, dùng thức ăn tươi thì tốt hơn các thực phẩm chế biếnsẵn hoặc phơi khô. Lúc trẻ được 10-12 tháng, nếu trẻ không muốn ăn bộtcó thể chuyển sang ăn cháo. Và sau 12 tháng có thể chuyển sang ăn cơmnát. Việc thay đổi và đa dạng hơn các món ăn trong các bữa cũng gópphần giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.Thứ ba: Cha mẹ không nên ép trẻ ăn theo một chế độ cứng nhắc. Nhiềucha mẹ kéo dài bữa ăn hàng tiếng đồng hồ trong khi trẻ không muốn ăn.Vì thế, trong các bữa ăn cần tạo ra hứng thú để trẻ ăn ngon miệng hơnnhư chơi với trẻ, mở các chương trình mà trẻ thích xem….Thứ tư: Không nên cho trẻ ăn bánh kẹo hoặc đồ ngọt trước bữa ăn, vìđó cũng là một nguyên nhân khiến trẻ không muốn ăn. Nước ngọt vàbánh kẹo sẽ gây cảm giác “no giả tạo” khiến trẻ không muốn ăn nhưngthực chất là trẻ vẫn “đói”, vẫn bị thiếu dinh dưỡng vì các chất dinhdưỡng như đạm, béo, vitamin và muối khoáng chỉ có trong các thức ănkhác. Đó là chưa kể đến một số loại bánh, kẹo, nước ngọt có dùng cácloại phẩm màu không được phép sử dụng chế biến thực phẩm, rất hạicho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.Thứ năm: Trẻ biếng ăn cũng có thể do bị nhiễm ký sinh vật đường ruộtnhư giun, sán… Cần giữ vệ sinh trong ăn uống và nơi ở cho trẻ. Nếu cóđiều kiện, nên làm xét nghiệm phân cho trẻ để tìm ký sinh trùng và điềutrị kịp thời.Khi đã loại trừ hết các nguyên nhân trên, trẻ có thể chán ăn do thiếu cácmen tiêu hóa nên thức ăn không được tiêu hóa hết. Trong trường hợpnày, phân trẻ không mịn, thường có những hạt lổn nhổn gọi là phânsống. Bình thường trong cơ thể người có rất nhiều loại men để tiêu hóacác loại thức ăn (chất đạm, chất đường, chất béo…). Cho trẻ uống men tiêu hóa cũng là một trong những giải pháp giúp trẻ ăn ngon miệng hơnCác men tiêu hóa giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, làm cho trẻchóng đói, muốn ăn và ăn ngon miệng. Gặp phải những trường hợp này,có thể cho trẻ uống thêm men tiêu hóa và nên cho uống theo sự chỉ dẫncủa bác sĩ. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ dùng men tiêu hóa trong một thờigian nhất định, nếu uống kéo dài sẽ không tốt vì sẽ gây ức chế các tuyếntiêu hóa trong cơ chế sản xuất men.