Viêm gan B và những thói quen độc hại

Viêm gan B và những thói quen độc hại Nếu cơ thể âm tính với vi rút viêm gan B không có nghĩa sẽ không nhiễm phải căn bệnh chiếm 15-18% dân số nước ta. Những thói quen không tốt trong cuộc sống hằng ngày là một trong những nguyên nhân cơ bản thúc đẩy sự tấn công của căn bệnh này.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Viêm gan B và những thói quen độc hại Viêm gan B và những thói quen độc hại Viêm gan B và những thói quen độc hại Nếu cơ thể âm tính với vi rút viêm gan B không có nghĩa sẽ không nhiễmphải căn bệnh chiếm 15-18% dân số nước ta. Những thói quen không tốt trongcuộc sống hằng ngày là một trong những nguyên nhân cơ bản thúc đẩy sự tấn côngcủa căn bệnh này. Dưới đây là 7 thói quen độc hại có ảnh hưởng trực tiếp đối với người mắcviêm gan B: 1. Uống quá nhiều rượu Chuyên gia phân tích: Rượu sau khi vào cơ thể một lượng nhỏ thông quaquá trình trao đổi chất chủ yếu thực hiện ở gan, được bài tiết ra ngoài qua hơi thở,phổi và tuyến mồ hôi; lượng còn lại cùng với ethanol trong gan hình thànhdehydrogenase, chất này rất có hại cho tế bào gan, người bình thường thông quaquá trình chuyển hóa của aldehyde dehydrogenase thành axit acetic sinh ra nhiệtlượng. Tuy nhiên lượng lượng được chuyển hóa trong cơ thể là rất thấp. Nếu uốngquá nhiều, rượu sẽ tích tụ trọng gan đến một mức nhất định sẽ gây tổn thương gan.Vì vậy, người mang vi rút viêm gan B không nên uống quá nhiều rượu, tránh tănggánh nặng và tổn thương cho tế bào gan. Chuyên gia kiến nghị: Rượu rất có hại cho những bệnh nhân viêm gan Bmãn tính, vi rút viêm gan B và rượu khi cùng tồn tại sẽ gia tăng tổn hại cho gan,dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Những người có vi rút viêm gan B âm tính nếu uốngrượu trong thời gian dài thì khả năng bị xơ gan, ung thư gan và giảm tuổi thọ caohơn nhiều. Vì vậy, khuyến cáo người có viêm gan B không nên uống rượu và đồuống có cồn. 2. Loạn dùng thuốc Cùng với sự xuất hiện của quá nhiều loại thuốc trên thị trường, việc muavà sử dụng thuốc đúng liều, đúng lượng là khá khó khăn với người tiêu dùng. Việcsử dụng thuốc tràn làn sẽ chỉ khiến bệnh của bạn trở nên trầm trọng hơn! Chuyên gia phân tích: Thuốc có ảnh hưởng nhất định đến các mô và cáccơ quan của cơ thể. Thuốc sau khi vào cơ thể đa số được chuyển hóa qua gan. Vớingười có vi rút viêm gan B, gan sẽ yếu hơn do ảnh hưởng của vi rút. Khi sử dụngthuốc, gánh nặng của gan sẽ gia tăng do gan là cơ quan trao đổi chất và đóng vàitrò phân hủy biến đổi thuốc. Một số loại thuốc gây tổn hại cho gan vì vậy, cần hếtsức thận trọng khi sử dụng. Chuyên gian kiến nghị: Một số bệnh nhẹ như cảm lạnh không nên lạmdụng thuốc, hãy nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Nếu cần hãy sử dụng theo chỉ dẫncủa bác sĩ và lựa chọn các loại ít gây tổn thương cho gan. Với những loại thuốccấm dùng, người bị bệnh gan nên tuyệt đối tuân theo. Những người nhiễm viêm gan B nên chú ý điểm sau: - Cố gắng tránh dùng thuốc. - Kịp thời thông báo với bác sĩ tình hình bệnh. - Tránh sử dụng các loại thuốc có hại cho gan. - Lựa chọn các loại thuốc ít có tác động đến chức năng gan. - Thường xuyên kiểm tra chức năng gan trong thời gian sử dụng thuốc. 3. Thiếu ngủ Chuyên gia phân tích: Trung y cho rằng, gan là bộ phận lưu trữ điều chỉnhcác chức năng của máu. Nếu cơ thể được nghỉ ngơi trong trạng thái yên tĩnh, khinhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống thì lượng máu đó được trở lại gan.Khi vận động học tập làm việc gia tăng, nhu cầu máu gia tăng, lượng máu tích lũytrong gan lưu thông nhiều hơn nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Nếu thiếu ngủ, hoặc nghỉ ngơi không hợp lí dẫn đến sự thiếu hụt của máu ởgan ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây ra khả năng miễn dịch giảm. Vớingười nhiễm vi rút viêm gan B, tế bào bị hư hại sẽ rất khó phụ hồi và có khả năngnguy hiểm hơn. Chuyên gia kiến nghị: Nên nghỉ ngơi từ 23h để có được giấc ngủ sâu vào1-3h sáng, bởi đây là thời gian tốt nhất nuôi dưỡng máu trong gan. Nên ngủ 8tiếng mỗi ngày, người già là 7-9 tiếng. 4. Dễ nổi giận và bực tức Cuộc sống khó tránh những lúc thất vọng, oán giận, thù hận để tìm kiếm sựcân bằng tâm lí chúng ta cần giải phỏng cảm xúc của mình. Pavlov chỉ ra rằng:“Sự buồn bực và lo lắng dai dẳng là căn nguyên của bệnh tật”, giải phóng tình cảmđôi khi rất có lợi cho cơ thể, sự căng thẳng kéo dài, cáu giận vô cớ lại rất có hạicho cơ thể. Chuyên gia phân tích: Nếu một người bị căng thẳng trong thời gian dài,tâm trạng không được giải tỏa, khiến khí không được lưu thông, gây tổn hại chogan, có biểu hiện như tức ngực, đau xương sườn. Chuyên gia kiến nghị: Trước khi nổi giận hãy nghĩ đến người bị tổnthương sau cơn thịnh nộ của bạn là ai? Bạn sẽ nhanh chóng phát hiện đó khôngphải ai khác chính là bạn. Hãy thường xuyên nói chuyện tiếp xúc với người thânvà bè bạn, đồng nghiệp để học cách điều hòa và khắc phục trấn áp trạng thái tâmlí. Học cách thích ứng với hoàn cảnh và các tình huống khó khăn. 5. Ăn đồ dầu mỡ Mỡ không thể thiếu trong cuốc sống hàng ngày và là thành phần dinhdưỡng quan trọng của cơ thể. Lượng mỡ thích hợp đưa vào cơ thể cung cấp năng ...