Vitamin chống lại ung thư

Vitamin không những tốt và cần thiết cho sức khoẻ mà còn giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư - căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội ngày nay.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Vitamin chống lại ung thư Vitamin chống lại ung thư Vitamin không những tốt và cần thiết cho sức khoẻ mà còn giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư - căn bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội ngày nay.1. Vitamin AVitamin A chống lại quá trình ôxy hoá và có tác dụng làmlành vết thương rất hữu hiệu..Nguồn vitamin A tự nhiên có nhiều trong gan động vật vàcác loại rau và quả có màu xanh.2. Vitamin BVitamin B rất cần thiết cho hệ thần kinh và tăng cườngnăng lượng cho cơ thể.Nguồn vitamin B có nhiều trong các loại thực phẩm nhưthịt gà, trứng, men bia, các loại ngũ cốc, rau lá xanh và cá.3. Vitamin EVitamin E chống lại quá trình ôxy hoá rất tốt đồng thời cótác dụng tái tạo lại các mô và giúp lưu thông máu.Nguồn vitamin E dồi dào gồm có dầu thực vật, các loạiđậu, hạt, quả hạnh, trứng, tảo bẹ, yến mạch và khoai tây.4. Vitamin CVitamin C là chất chống ôxy hoá đóng vai trò quan trọngtrong chức năng trao đổi chất. Cơ thể không thể dự trữlượng vitamin C cần thiết nên cần cung cấp vitamin C mỗingày.Nguồn vitamin C dồi dào từ tự nhiên có nhiều trong cácquả thuộc họ cam quýt, các loại rau có màu vàng.5. Vitamin B17Vitamin B17 tác động tương tác với một lượng lớn beta -glucose trong các tế bào ung thư. Nó tạo ra chất có tên khoahọc là hydrogen cyanide giúp chống lại các tế bào ung thưđồng thời bẻ gẫy chất này thành các hợp chất giúp củng cốhệ miễn dịch của cơ thể.Nguồn vitamin B17 tự nhiên có trong dầu hạt lanh, menbia, đậu lăng, hạnh nhân, dâu tây, cải xoong và củ từ.