Xoa bóp chữa viêm quanh khớp vai

Viêm quanh khớp vai (viêm bờ vai) là tình trạng viêm các tổ chức phần mềm quanh khớp vai như viêm màng hoạt dịch khớp, gân và dây chằng quanh khớp, bao gân cơ nhị đầu... Bệnh thường gặp ở những người tuổi từ 40 – 60, nam giới mắc nhiều. Theo Đông y, viêm quanh khớp vai còn gọi là kiên tỷ thống.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Xoa bóp chữa viêm quanh khớp vai Xoa bóp chữa viêm quanh khớp vaiViêm quanh khớp vai (viêm bờ vai) là tình trạng viêmcác tổ chức phần mềm quanh khớp vai như viêm mànghoạt dịch khớp, gân và dây chằng quanh khớp, bao gâncơ nhị đầu... Bệnh thường gặp ở những người tuổi từ 40– 60, nam giới mắc nhiều. Theo Đông y, viêm quanhkhớp vai còn gọi là kiên tỷ thống. Nguyên nhân là dophong hàn thấp kết hợp với nhau làm bế tắc sự vậnhành khí huyết gây đau; do can thận quá hư tổn vàbệnh nội thương làm bế tắc sự vận hành khí huyết màgây đau hoặc do sang chấn gây huyết ứ lâu ngày màsinh bệnh.Biểu hiện nổi bật của viêm quanh khớp vai là tình trạng đauvùng vai và hạn chế vận động vùng khớp vai, đặc biệt làkhó nhấc tay lên cao, khó chải đầu, khó gãi được lưng.Bệnh nhân có thể thấy đau lan lên cổ, xuống cánh tay. Đaunhiều về đêm. Tùy theo từng thể bệnh mà mức độ đau vàhạn chế vận động khác nhau. Xoa bóp bấm huyệt là mộttrong những phương pháp góp phần giảm đau, trả lại vậnđộng bình thường cho khớp vai, rất hiệu quả đối với thểviêm quanh khớp vai do lạnh, do thoái hóa đốt sống cổnhưng chưa chèn ép thần kinh, do chấn thương vùng vainhưng không tổn thương khớp. Nên thực hiện đều đặnngày 1 – 2 lần, trong 7 – 10 ngày. Xin giới thiệu để bạn đọctham khảo áp dụng. Huyệt tý nhu.Người bệnh ngồi trên ghế tựa, người chữa đứng bên cạnh,lần lượt làm các thủ thuật sau:1. Người chữa tiến hành xoa bóp, lăn, day vùng quanhkhớp vai của người bệnh khoảng 5 -10 phút để cho các cơmềm ra.2. Day huyệt kiên ngung: Người chữa dùng ngón tay cáibấm mạnh huyệt kiên ngung của người bệnh và day khoảng3 – 5 phút.3. Day huyệt kiên trinh: Người chữa dùng ngón tay cái ấnday huyệt kiên trinh của người bệnh khoảng 3 phút.4. Day huyệt kiên tỉnh: Người chữa dùng ngón tay cái ấnday huyệt kiên tỉnh của người bệnh khoảng 3 phút.5. Day huyệt tý nhu: Người chữa dùng ngón tay cái ấn dayhuyệt tý nhu của người bệnh khoảng 3 phút.6. Day huyệt thủ tam lý: Người chữa dùng ngón tay cái ấnday huyệt thủ tam lý của người bệnh trong khoảng 3 phút.7. Day huyệt hợp cốc: Người chữa dùng ngón tay cái ấnday huyệt hợp cốc của người bệnh trong 3 phút.8. Ấn a thị huyệt: Tay cái người chữa ấn vào điểm đau nhấtcủa người bệnh với một lực mạnh thích hợp. Huyệt kiên tỉnh.9. Lắc vai: Người chữa một tay cố định trên khớp vai bịđau, tay kia nắm cổ tay bệnh nhân quay vòng từ từ tăng dầntừ nhẹ đến mạnh mỗi chiều khoảng 10 vòng.10. Trấn động vai : Một tay người chữa cố định trên khớpvai bị đau của người bệnh, tay kia nắm lấy cổ tay bệnhnhân vừa kéo dãn vừa rung trong khoảng vài chục giây,làm như vậy 3 lần.11. Vò xát vai: Người chữa lấy hai bàn tay vò xát khớp vaingười bệnh đến khi nóng lên là được.12. Nâng vai: Một tay người chữa nắm vào khớp vai củangười bệnh, tay kia cầm vào cổ tay bên vai đau của ngườibệnh nâng về phía trước lên cao quá đầu rồi đưa về phíasau, hoặc đưa về phía ngực.Lưu ý: - Thủ pháp xoa bóp cần tuân thủ nguyên tắc: tácđộng từ xa đến gần vùng đau, điểm đau, từ chậm đếnnhanh, từ nông đến sâu, từ nhẹ đến nặng tới ngưỡng màbệnh nhân chịu đựng được.- Để phòng bệnh cần tránh gió lạnh, ẩm thấp, khi ngủ nênđắp chăn cao quá vai.- Hằng ngày nên tăng cường tập luyện chức năng khớp vainhư dang tay, giơ tay, khép tay, đưa tay ra trước và ra sau,quay tay.- Điều trị kịp thời các bệnh lý ở khớp vai. Huyệt hợp cốc.Vị trí huyệt:Kiên ngung: ở giữa mỏm cùng vai và mấu chuyển lớnxương cánh tay. Hoặc dang cánh tay thẳng huyệt ở chỗ lõmphía trước ngoài khớp, mỏm cùng - xương đòn.Kiên trinh: khép cánh tay, huyệt ở trên điểm đầu sau nếpnách 2 tấc. Hoặc ở chỗ lõm ở đầu khớp vai khi dang tay ra.Kiên tỉnh: ở điểm giữa đường nối huyệt đại chùy (đốt sốngcổ 7) và mỏm cùng vai.Tý nhu: trên khuỷu tay 7 thốn. Huyệt ở đầu cuối của cơ tamgiác cánh tay, trên đường nối huyệt khúc trì và kiên ngung.Thủ tam lý: dưới huyệt khúc trì 2 tấc (dưới đầu vân ngangngoài khuỷu tay 2 tấc).Hợp cốc: khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểmcao nhất của cơ bắp ngón trỏ và ngón cái. Lương y Đình Thuấn