Xoa dịu nhanh các bệnh thông thường - Phần 2

Hầu hết những triệu chứng này ở mức độ nhẹ và mới phát có thể được xử lý và sơ cứu đơn giản tại chỗ. Sau đây là những cách đơn giản và hiệu quả để bạn có thể nhanh chóng làm dịu các triệu chứng khó chịu của mình.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Xoa dịu nhanh các bệnh thông thường - Phần 2Xoa d u nhanh các b nh thông thư ng - Ph n 2S t, viêm h ng, t tay hay ng c th c ph m lành ng v n r t thư ng g p trong cu c s ng hàngngày và chúng gây nh hư ng ít nhi u n sinh ho tcũng như tâm tr ng c a ngư i b nh. H u h t nh ngtri u ch ng này m c nh và m i phát có th ư cx lý và sơ c u ơn gi n t i ch . Sau ây là nh ng cách ơn gi n và hi u qu b n có th nhanh chóng làmd u các tri u ch ng khó ch u c a mình.Ng c th c ph mNên…- H p vài ng m nư c g ng(cách làm: hãm vài lát g ng tươivào m t tách nư c nóng).- Gi nư c b ng cách u ngnhi u nư c, trà th o dư c ho ccác th c u ng th thao. Nôn m aho c tiêu ch y có th d n ntình tr ng m t nư c gây nh hư ng n kh năng v nchuy n máu n các cơ quan tr ng y u trong cơ th .- Ăn các th c ăn l t như bánh l t d tiêu hóa, bánh mìnư ng, ho c ngũ c c khô. Khi b n th y hơn, có th thăn tr ng lòng ào ho c tr ng bác, ho c là s a chua nguyênch t.Không nên…- U ng nư c trái cây ho c café vì n ng axit trong chúngcó th khi n tình hình thêm t .- Ăn th c ăn giàu m vì m khó tiêu hóa hơncarbonhydrate. Tương t tránh ăn sa-lát và trái cây.Và n g p bác sĩ n u…- Tri u ch ng c a b n tr n ng và kéo dài hơn 24 gi . aud dày c p, nôn m a ho c tiêu ch y có th là d u hi u c as i m t ho c viêm ru t th a.V t thương h và xây xư cNên…- R a s ch v i nư c xà phòngloãng m lo i b vi trùng vàd v t.- Gi m v t thương h , ây làv n m u ch t tái t o nhanhcác t bào bi u bì m i. Bôi m tl p m ng thu c m kháng sinh; n u v t thương nơi màthu c m có th d b chùi i ho c v y b n, hãy che ch ncho nó b ng băng dính cá nhân.Không nên…- Sát trùng b ng ôxy già ho c c n, chúng làm khô da vàngăn quá trình làm lành.- S mó v t thương ho c l p mày làm tăng kích thích lênv t thương và làm ch m quá trình làm lành v t thương, m tkhác có th khi n vi khu n xâm nh p vào v t thương.Ngoài ra, s mó v t thương cũng góp ph n cho v t thươnglàm s o sau khi lành.Và n g p bác sĩ n u…- V t thương quá sâu (trong trư ng h p b n không th c nh các mép l i v i nhau theo cách thông thư ng) ho cph n da quanh v t thương c n ph i ư c khâu l i.- Có mưng m ho c rát quanh v t thương cho th y d uhi u c a s nhi m trùng và b n s c n n kháng sinh.B ng (ph ng)Nên…- Ngay l p t c chư m l nh ho cx i nư c l nh lên vùng b b ng làm gi m nhi t trên da.- Bôi thu c m g c d u mgi m cho vùng da thương t n,sau ó che ch n b ng băng dínhcá nhân.- R a vùng da b ng v i nư c mát 2 l n / ngày, th m khô vàbôi l i thu c m .Không nên…- Xát bơ nên v t b ng có th d n n nhi m trùng.- Dùng ôxy già, c n, hay d u ph vì t t c các ch t này gâykhô da và làm ch m quá trình t o thành t bào bi u bì m i.Và n g p bác sĩ n u…- Cơn au tr nên t hơn, sưng t y, ch y máu ho c mưngm ; ho c vùng da b ng không ti n tri n sau vài ngày. B ncó th b b ng 2 ho c 3 (B ng 1 gây ra v t b nggi p, b ng 2 và 3 gây ra v t loét sâu hơn). Hai b ngsau u gia tăng nguy cơ nhi m trùng và làm s o và có thc n ph i dùng n kháng sinh, băng bó c bi t, th m chí làph i ghép da.Căng và au cơNên…- Th c hi n tu n t theo nguyênt c: ngh , chư m á, ép ch t,nâng.- Nh nhàng kéo giãn khi cơn au d t nh m duy trì trư ng c ng và ngăn ng a xơ c ng.- Dùng thu c kháng viêm gi m au và sưng t y trongvòng 2-5 ngày sau thương tích.- Th kem bôi gi m au làm d u cơn au.- T m b n v i nư c nóng trong kho ng 3-4 ngày sauthương tích. Hơi nóng s cung c p oxy cho mô và giúp n il ng cơ b p.Không nên…- Áp nóng cơ b p ngay khi thương tích. S c nóng có thgiúp b n th y hơn nhưng trong 24-48 gi u á l nh sgiúp gi m viêm.- Ch u ng m t cu c xoa bóp nghiêm ng t; trong trư ngh p không may, b n có th còn c m th y t hơn.Và n g p bác sĩ n u…- au n khi i l i ho c cơn au không ư c c i thi ntrong vòng 1 tu n. B n có th b t máu b p th t ho cbong hay rách gân.