Ý tưởng về kỳ nghỉ lễ cho bà bầu

Ý tưởng về kỳ nghỉ lễ cho bà bầuLà bà bầu, cũng phải có nghỉ lễ 30/4-1/5 chứ! Khi phụ nữ mang bầu, không có nghĩa là họ phải ngồi lỳ ở nhà trong suốt kỳ nghỉ lễ dài, ngược lại sự thay đổi không gian sinh hoạt bằng những chuyến nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúp củng cố thêm sức khỏe của cả mẹ và bé. Tới bãi biển trong xanh Không có gì lãng mạn hơn là việc đi bộ trên cát trong khung cảnh bãi biển thơ mộng vào buổi bình minh hay buổi hoàng hôn tuyệt...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Ý tưởng về kỳ nghỉ lễ cho bà bầu Ý tưởng về kỳ nghỉ lễ cho bà bầuLà bà bầu, cũng phải có nghỉ lễ 30/4-1/5 chứ!Khi phụ nữ mang bầu, không có nghĩa là họ phải ngồi lỳ ở nhà trong suốt kỳ nghỉ lễ dài,ngược lại sự thay đổi không gian sinh hoạt bằng những chuyến nghỉ ngơi thư giãn sẽ giúpcủng cố thêm sức khỏe của cả mẹ và bé.Tới bãi biển trong xanhKhông có gì lãng mạn hơn là việc đi bộ trên cát trong khung cảnh bãi biển thơ mộng vàobuổi bình minh hay buổi hoàng hôn tuyệt đẹp. Là một phụ nữ đang mang thai, bạn cóquyền đòi hỏi điều đó. Đặc biệt, không khí biển còn rất tốt cho sức khỏe cả bạn và em bé,nhưng trước khi quyết định đi nghỉ dưỡng ở biển, bạn nên chắc chắn về sức khỏe củamình để chuyến đi không gặp khó khăn.Trong hành trang của mình, bạn không thể quên kem chống nắng. Phụ nữ mang thaithường có da nhạy cảm, vì vậy bạn nên cân nhắc chọn lựa các sản phẩm kem chống nắngphù hợp.Khám phá núi rừng bí ẩnĐể tránh cái nóng nực, ồn ã, bụi bặm của thành phố, những địa điểm du lịch vùng núicũng là một đích hướng tới của nhiều cặp vợ chồng. Không gian thoáng đãng, thanh bìnhcủa núi rừng phù hợp cho phụ nữ mang thai. Tuy vậy, không khí ở vùng cao thườngloãng, dễ gây nên hiện tượng khó thở, vì vậy bà bầu không nên chọn địa điểm quá cao đểnghỉ dưỡng và cần chắc chắn rằng khu nghỉ dưỡng có trang bị cơ sở y tế đầy đủ khi cótrường hợp xấu xảy ra.Đi bộ dã ngoại trong không gian rừng núi là cách tốt để phụ nữ mang thai rèn luyện sứckhỏe. Thường xuyên vận động sẽ giúp họ giảm tỉ lệ bị biến chứng khi sinh và sinh dễdàng hơn, đồng thời em bé sẽ thông minh hơn. Vì vậy trong hành lý mang theo không thểthiếu những chai nước, nên uống nhiều nước để tránh hiện tượng mất nước khi phải dichuyển nhiều.Vào thăm SpaNếu là một bà bầu bận rộn với công việc và không có điều kiện đi xa trong kỳ nghỉ lễ,bạn có thể tới thăm các trung tâm chăm sóc sắc đẹp để thư giãn, nhưng lưu ý bạn nênchọn lựa cẩn thận vì nhiều trung tâm không có những liệu pháp xoa bóp dành cho phụ nữmang thaiÝ tưởng này tuy không lãng mạn, không đem tới sự mới mẻ trong cuộc sống nhưng sẽgiúp bạn tiết kiệm được một khoản kha khá và nó là ý tưởng an toàn bởi bạn không phảidi chuyển nhiều.Tự tạo không gian nghỉ lễ tại nhàNhiều cặp vợ chồng đã chọn ngay chính căn nhà thân thuộc của mình là địa điểm diễn rakỳ nghỉ lễ. Một chút thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày như bữa sáng tậngiường, chăm sóc đặc biệt, ngày dài không có công việc xen lẫn sẽ là những khoảng thờigian tốt dành cho người phụ nữ mang thai.Những ngày nghỉ lễ tại gia, bạn có thể kết hợp đi mua sắm, đi chơi, ăn tiệm hay xemphim tùy thích.