Yogurt có lợi cho răng miệng

Yogurt là món giải khát không thể thiếu trong mùa hè. Bên cạnh những tác dụng như bổ dưỡng, làm đẹp da…Thì yogurt còn có tác dụng phòng chống các bệnh răng miệng. Một nghiên cứu mới đây của Nhật bản cho biết : Yogurt là thực phẩm có tác dụng tốt phòng chống các bệnh răng miệng. Chúng ta nên ăn các yogurt hay các loại thực phẩm chứa acid lactic như men bia, rượu kêfia, bơ thì sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh như hôi miệng, viêm chân răng, sưng nướu... ...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
Yogurt có lợi cho răng miệng Yogurt có lợi cho răng miệngYogurt là món giải khát không thể thiếu trong mùa hè. Bêncạnh những tác dụng như bổ dưỡng, làm đẹp da…Thìyogurt còn có tác dụng phòng chống các bệnh răngmiệng.Một nghiên cứu mới đây của Nhật bản cho biết : Yogurt làthực phẩm có tác dụng tốt phòng chống các bệnh răngmiệng. Chúng ta nên ăn các yogurt hay các loại thực phẩmchứa acid lactic như men bia, rượu kêfia, bơ thì sẽ giảmnguy cơ mắc các bệnh như hôi miệng, viêm chân răng,sưng nướu...Nghiên cứu được tiến hành trên 942 người tuổi từ 40 đến79 cho thấy những người thường xuyên ăn yogurt, sảnphẩm từ sữa, sản phẩm chữa acid lactic thì ít mắc bệnhnhũn lợi hay mòn răng, răng chắc và tuổi thọ của răng lâuhơn. Nhờ những vi khuẩn sữa lactobacillus trong yogurt vàđồ uống chứa acid lactic hạn chế sự phát triển của những vikhuẩn có hại trong miệng.Các nhà khoa học cho biết nếu một ngày bạn ăn 55 gyogurt hoặc những đồ uống chứa acid lactic thì sẽ giảmđược những bệnh răng miệng và làm mờ những vết ố trênrăng mà không cần tẩy trắng, hay cạo răng. Bên cạnh việcchải răng thì ăn yogurt hàng ngày sẽ giúp bạn có hàm răngkhỏe mạnh, hơi thở thơm tho.