10 bước massage da mặt để ngăn ngừa nếp nhăn

Chỉ với 10 bước cơ bản dưới đây và trong vài phút hạn hẹp là bạn sẽ giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu đồng thời ngăn ngừa được nếp nhăn xuất hiện. Có cách nào tốt nhất để tống khứ những nếp nhăn đang ngày một nhiều lên trên khuôn mặt của bạn không? Có rất nhiều cách mà bạn có thể làm và tuyệt hảo nhất trong những phương pháp đó là mát xa mặt.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 bước massage da mặt để ngăn ngừa nếp nhăn 10 bước massage da mặt để ngăn ngừa nếp nhănChỉ với 10 bước cơ bản dưới đây và trong vài phút hạn hẹp là bạn sẽ giúp các cơtrên mặt giãn ra, kích thích mạch máu đồng thời ngăn ngừa được nếp nhăn xuấthiện.Có cách nào tốt nhất để tống khứ những nếp nhăn đang ngày một nhiều lên trên khuônm ặt của bạn không? Có rất nhiều cách mà bạn có thể làm và tuyệt hảo nhất trong nhữngphương pháp đó là mát xa mặt.Mát xa m ặt với những động tác hoàn toàn cơ bản không chỉ giúp thư giãn mà còn giúpcác cơ trên m ặt giãn ra, kích thích m ạch máu đồng thời tránh và ngăn n gừa đư ợc nếpnhăn xuất hiện đấy!Hãy th ực hành theo những bư ớc cơ bản d ưới đây để giúp bạn thư giãn và làm đẹp khuônm ặt:Bước 1: Hãy bắt đầu bằng việc làm sạch khuôn mặtBước 2: Rửa lại bằng nước lạnh và vỗ nh è nhẹBước 3: Vuốt ve toàn bộ khuôn mặt bạn bắt đầu từ cổBước 4: Hướng đôi tay lên phía trên xoa nh ẹ nhàng tạo thành một chuyển động vòng trònh ai bên máBước 5: Ấn nhẹ 2 b ên thái dương và xoa bóp trong khoảng 2-3 phút.Bước 6: Gập các ngón tay lại và sử dụng mu bàn tay xoa xoa 2 bên máBước 7: Lặp lại động tác ở bước 6 với chiếc cằm cũng có thể giúp ngăn ngừa hiện tượngcằm đôi (hay còn gọi là 2 cằm).Bước 8: Để làm dịu sức ép nơi vùng thùy, trán, h ãy kẹp miếng thấm vào giữa ngón taytrỏ và ngón tay giữa rồi ấn mạnh xuống.Bước 9: Lặp lại động tác ở bước 8 với vùng dưới mắt và vùng mũiBước 10: Tiếp tục mát xa dọc theo trung tâm trán.Lưu ý:Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy th ực hiện massage mặt 2 lần/ tuần và mỗi lần kéo dàikhoảng 10 -15 phút nhé!