10 loại trà dược chống mệt mỏi !

10 loại trà dược chống mệt mỏi !1- Độc sâm trà: Nhân sâm thái mỏng hoặc nghiền vụn ,mỗi ngày dùng 3-9 gram ,hãm với nước sôi trong bìng kín ,sau 10 phút thì dùng được ,uống thay trà . Công dụng:Bổ khí ,cường thân,hồi phục sinh lực saulàm việc rất tốt,đặc biệt lao động cơ bắp .Người bị huyết áp cao không nên dùng. 2)- Nhân sâm đại táo trà: Nhân sâm 3-5 gram ( thái mỏng ,thái phiến) ,đại táo 10 qủa bỏ hột,hãm với nước sôi trong bình kín sau 15 phút thì dùng được , Công...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
10 loại trà dược chống mệt mỏi ! 10 loại trà dược chống mệt mỏi !1- Độc sâm trà:Nhân sâm thái mỏng hoặc nghiền vụn ,mỗi ngàydùng 3-9 gram ,hãm với nước sôi trong bìng kín ,sau10 phút thì dùng được ,uống thay trà .Công dụng:Bổ khí ,cường thân,hồi phục sinh lực saulàm việc rất tốt,đặc biệt lao động cơ bắp .Người bịhuyết áp cao không nên dùng.2)- Nhân sâm đại táo trà:Nhân sâm 3-5 gram ( thái mỏng ,thái phiến) ,đại táo10 qủa bỏ hột,hãm với nước sôi trong bình kín sau 15phút thì dùng được ,Công dụng: bổ khí sinh huyết .3- Nhân sâm liên tử trà:Nhân sâm 6 gram, liên tử ( hạt sen) 10 gram,đập vụnhay nhuyễn ,ngâm trong nước 30 phút ,cho thêm mộtít đường phèn ,rồi hấp cách thuỷ ,sau 1 giờ thì dùngđược.Công dụng: bổ ích tỳ phế ,cường tráng thân thể.4- Tăng dịch ích âm trà:Huyền sâm 15 gram,mạch môn 12 gram, sa sâm 12gram,sinh độc 12 gram. Các vị thái mỏng hay tán vụn,hãm với nước sôi trong bình kín 15 phútCông dụng: dưỡng âm,sinh tân,nhuận táo,tất tốt chonhững ngưòi lám việc trong điều kiện nắng nóng ,háokhát do mồ hôi ra nhiều.Người tỳ hư đi lỏng khôngnên dùng.5- Hoàng kỳ táo khương trà:Hoàng kỳ ( sao) 10 gram, đại táo 3 qủa ( bỏ hột),gừng tươi 2 lát,các vị nghiền nát với nước sôi trong15 phút dùng được,Công dụng: ích khí phù chính,rất tốt cho nhữngngười làm việc trong thời tiết gió rét ,băng gía dễ bịcảm mạo.6- Thanh hao mai đông trà:Thanh hao 15 gram.Ô mai 7 gram, Mạch môn 10gram,lá sen tươi 9 gram .Các vị nghiền nát hãm vớinước sôi trong bình kín.Sau 15 phút thí dùng được .Công dụng thanh nhiệt ,sinh tân chỉ khát,rất tốt chongưới lao động trong mùa nóng,môi khô ,miệng khát,do ra mồ hôi nhiều.Người bị tỳ vị hư yếu,tiết tảkhông nên dùng.7- Quế chi cam thảo:Quế chi 10 gram,Cam thảo sống 5 gram,nghiền vụnhãm với nước sôi trong bình kín nắp,sau 15 phútdùng đượcCông dụng: Ônbổ tân dương, hỏa dinh tích khí ,tốtcho nghững người làm việc ngoài trời mùa đông hoặccông nhân nhà máy đá,đông lạnh .Những người cóchứng nhiệt không nên dùng8- Ngũ vị táo nhân kỷ tử trà:Ngũ vị tử 6 gram,toan táo nhân ( sao đen) 6 gram .Các vị nghiền nát,hãm với nước sôi trong bình kín cónắp ,sau 15 phút dùng được .Công dụng định tâm an thần,kiện não ích khí,tốt chongười làm việc bằng trí óc ,dễ căng thẳng thần kinh9- Thủ ô đan sâm trà:Hà thủ ô 25 gram ,đan sâm 25 gram ,mật ong vừa đủ.Các vị tán vụn hãm với nước sôi sau 15 phút thìdùng được .Uống thay trà trong ngày.Công dụng: ích thận,bổ can hoặc huyết áp ứ,tốt chonhững người bị thiểu năng mạch vành ,cao huyết áp.Người áphuyết thấp không nên dùng.10- Ba kích đỗ trọng ngưu tất trà:Ba kích 20 gram ,ngũ vị tử 9 gtam,ngưu tất 15 gram,đỗ trọng 20 gram .Các vị nghiền vụn hãm vơinứớcsôi sau 15 phút trong bình kín thì dùng được .Uốngthay trà trong ngàyCông dụng Ôn bổ thận cam ,làm mạnh gân cốt ,rất tốtcho những người làm việc nặng nhọc bằng tay chân,cơ bắp, ,phải bê vác ,vận động cột sống nhiều .