Để vượt qua thời kỳ mang thai một cách tốt đẹp để sinh một đứa trẻ khỏe mạnh, trong cuộc sống hàng ngày phụ nữ mang thai nên chú ý một vài điểm.1. Ăn uống thực phẩm lạnh sẽ làm co tử cung Những món ăn lạnh không làm co tử cung mà ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hoá. Qua nghiên cứu, phụ nữ mang thai chỉ cần sờ tay vào viên nước đá, huyết mạch tử cung đã co lại, tuần hoàn huyết dịch của thai nhi không tốt lâu dần ảnh hưởng đến sự phát triển...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
18 câu hỏi khi mang thai 18 câu hỏi khi mang thai Để vượt qua thời kỳ mang thai một cách tốt đẹp để sinh một đứa trẻ khỏemạnh, trong cuộc sống hàng ngày phụ nữ mang thai nên chú ý một vài điểm. 1. Ăn uống thực phẩm lạnh sẽ làm co tử cung Những món ăn lạnh không làm co tử cung mà ảnh hưởng xấu đến hệ tiêuhoá. Qua nghiên cứu, phụ nữ mang thai chỉ cần sờ tay vào viên nước đá, huyếtmạch tử cung đã co lại, tuần hoàn huyết dịch của thai nhi không tốt lâu dần ảnhhưởng đến sự phát triển thai. 2. Có thể ăn ít? Gia vị cay nóng không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng hệ thần kinh của thainhi có thể bị tác động xấu, thí dụ - chất cay của ớt. Vì thế phụ nữ mang thai khôngnên ăn cay đến tê cả lưỡi. 3. Có thể ăn sầu riêng và gừng? Sầu riêng là loại quả ngọt, ăn nhiều sẽ làm cho lượng đường huyết trong cơthể tăng cao. Thai nhi sẽ tăng cân một khi người mẹ có đường huyết cao. Vì vậynếu ăn sầu riêng bạn phải hạn chế không nên ăn quá nhiều. Gừng tuy là đồ cay nóng nhưng lại là thực phẩm chống nôn rất hiệu quả khibị thai nghén. Khi nấu thức ăn bạn cho một ít gừng. 4. Ăn đu đủ và lô hội dễ bị sẩy thai? Trong đu đủ và lô hội có chứa hoóc-môn nữ tính estrogen, thay đổi nồng độestrogen trong cơ thể sẽ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của phụ nữ mang thai. Tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh vì nó không chỉ có hại cho thai nhi màcòn có thể gây sẩy thai. Dân cư một số nước Đông Nam Á còn sử dụng đu đủ đểtránh thai. Với lô hội, những thí nghiệm trên động vật cho thấy cũng gây sẩy thai. Dovậy các bà mẹ đang mang thai nên tránh sử dụng. 5. Không uống rượu và thuốc lá Nếu bạn hút thuốc trong ba tháng đầu mang thai có thể làm tăng nguy cơ hởhàm ếch của thai nhi. Nếu khi mang thai thường xuyên bị ngửi khói thuốc, thai nhicũng dễ bị tác động tiêu cực. 6. Mang thai có thể dùng nhân sâm? Theo Đông y chỉ khi người mệt mỏi khí hư tổn mới nên dùng nhân sâm, cóthể bổ khí an thai. Nhưng với phụ nữ thể chất thực nhiệt nếu dùng nhân sâm làthuốc bổ ôn nhiệt sẽ trợ hoả động thai, làm thai nhi tăng cân không bình thường 7. Ăn yến sào, trẻ sơ sinh sẽ tránh được bệnh vàng da? Yến sào là thực phẩm quý hiếm (do ít mà trở thành quý). Một số địaphương khuyến khích phụ nữ mang thai nên ăn, nhưng trên lâm sàng cần chú ý, vìyến sào chứa nhiều protein động vật, dễ gây dị ứng với phụ nữ mang thai. 8. Khi mang thai có được phép “chiều chồng”? Có nhất thiết phải mang baotránh thai? Khi mang thai có 3 điều cần chú ý: Thứ nhất: Ngoài những hiện tượng đang mang thai nguy hiểm như: thaingôi trước, chảy máu trước sinh, cổ tử cung đóng không chặt, trong thời kỳ mangthai có thể chiều chồng vô tư, tất nhiên với điều kiện nhẹ nhàng, từ tốn. Thứ hai: Nếu thấy tử cung co bóp mạnh ra máu không bình thường hay đaubụng dưới… nên chấm dứt ngay và nhanh chóng đi khám sản. Thứ ba: Mang bao tránh thai trong sinh hoạt tình dục sẽ giảm khả năngviêm âm đạo, viêm cổ tử cung hay hiện tượng vỡ ối sớm. 9. Khi ngủ phải nằm nghiêng bên trái? Phụ nữ mang thai khi ngủ nằm nghiêng bên trái sẽ tránh được chèn ép tĩnhmạch bụng dưới hay dẫn đến huyệt dịch hồi lưu không đều gây phù chân. Nhưng mỗi người vị trí của tử cung và bụng dưới không giống nhau. Nếubạn nằm nghiêng bên trái thấy khó chịu, thử thay đổi nằm nghiêng bên phải, nằmkẹp một cái gối giữa hai đùi, hai chân ở vị trí cao là được. 10. Có thể đi bơi hay đạp xe tại chỗ Vận động thể dục an thai, không những trợ giúp cho quá trình sinh đẻ còncó tác dụng làm giảm mỏi lưng, đau đầu, đau vai… Những vận động này cần cógiới hạn, nếu quá sẽ làm bạn thở gấp và mệt mỏi. Bơi là loại vận động an toàn, nước có thể làm giảm áp lực tim, cơ thể ngườimẹ khoẻ lên. Vận động bằng xe đạp tại chỗ cũng là một vận động rất tốt nhưngphải chú ý bảo vệ đốt sống lưng và đầu gối, thời gian tập không quá 30 phút, giữabuổi tập có thể nghỉ ngơi và uống nước bổ sung. 11. Có thể thức khuya? Nghỉ ngơi hoạt động bình thường có tác dụng ổn đinh cân bằng các cơ quanvà hệ thống toàn thân. Còn đối với thai nhi? Thai nhi ngày một trưởng thành, việc bà mẹ thườngthức khuya sẽ ảnh hưởng đến sinh lí và tâm lí cho bản thân người mẹ và cũngkhông có lợi cho phát triển thai nhi. Ngoài ra, trong thời gian mang thai tử cung người mẹ ngày càng to ra chènlên tĩnh mạch bụng dưới dẫn đến sự vận chuyển huyết dịch phần thân dưới khókhăn, dễ làm căng tĩnh mạch của chi dưới và bệnh trĩ hậu môn. Với những bạn thường xuyên thức khuya hay khi nằm ngủ thường nằmthẳng (tốt nhất là nằm nghiêng) sẽ có nhiều nguy cơ bị triệu chứng nêu trên. 12. Có thể đi spa hay xoa bóp? Spa và xoa bóp không cấm kị với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên phải chú ýđến áp lực nước. Thời kỳ đầu ...
18 câu hỏi khi mang thai
Số trang: 8
Loại file: pdf
Dung lượng: 138.77 KB
Lượt xem: 12
Lượt tải: 0
Xem trước 2 trang đầu tiên của tài liệu này:
Thông tin tài liệu:
Tìm kiếm theo từ khóa liên quan:
bệnh phụ khoa bệnh phụ nữ chăm sóc bà bầu phòng bệnh khi mang thai thắc mắc khi mang thaiTài liệu có liên quan:
-
Một số lưu ý cho bệnh nhân Đái tháo đường
3 trang 137 0 0 -
Ebook Cẩm nang chăm sóc sức khỏe phụ nữ: Phần 2
63 trang 59 0 0 -
4 trang 57 0 0
-
Ebook Cẩm nang chăm sóc sức khỏe phụ nữ: Phần 1
339 trang 54 0 0 -
5 trang 48 0 0
-
Ebook Một số thảo dược trị bệnh phụ khoa: Phần 1
102 trang 47 0 0 -
Ebook Một số thảo dược trị bệnh phụ khoa: Phần 2
200 trang 42 0 0 -
5 trang 41 0 0
-
Cẩm nang về sức khỏe phụ nữ: Phần 1
90 trang 40 0 0 -
5 trang 39 0 0