3 bài thuốc giảm cân đơn giản, hiệu quả

Các loại thuốc tây giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy, mất nước. Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng những bài thuốc dân gian. Chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứng bệnh.
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 bài thuốc giảm cân đơn giản, hiệu quả3 bài thuốc giảm cân đơn giản, hiệu quảCác loại thuốc tây giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy,mất nước. Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng nhữngbài thuốc dân gian. Chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứngbệnh.Bài thuốc 1:Hoa hoè, hoa cúc, hoa tam thất, mỗi vị 10g hâm với nước sôi trong 15-20phút uống thay trà. Bài thuốc này thích hợp cho những người thừa cân, béophì có kèm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đau đầu, chóng mặt.Thân hình cân đối là mơ ước của tất cả phụ nữ.Bài thuốc 2:Giã nát 60 g vừng đen, 60 g quả dâu, 30 g gạo tẻ. Lấy nước đổ vào nồi đấtđun sôi, cho 10 g đường trắng vào, cho đường tan hết mới cho 3 vị trên vào.Bài thuốc này có tác dụng trị chứng mỡ trong máu cao.Bài thuốc 3:Lấy 20 g lá sen tươi, xé nhỏ, đun trong nước sôi 15 phút, uống thay trà. Bàithuốc này có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu.Ngoài ra, bạn cần nhớ rằng để giảm cân hiệu quả, không thể không điềuchỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện hợp lý trên nguyên tắc cungcấp năng lượng vừa đủ và vận động để đốt cháy mỡ.