3 loại trà giúp giảm cân nhanh

3 cách tự làm trà giảm béo dưới đây được ghi chép lại từ bí quyết của phụ nữ Trung Hoa thời xưa. Có rất nhiều cách giảm cân nhanh và hiệu quả từ những loại trà "handmade", chỉ có điều chị em có khám phá ra hay không mà thôi. Thành phần làm trà giảm cân cũng dễ tìm, tuy nghe tên một số loại nguyên liệu rất lạ nhưng bạn chỉ cần tìm mua ở các hiệu thuốc Đông y là có. Nguyên tắc hoạt động chung của các loại trà giảm cân là ức chế sự thèm...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 loại trà giúp giảm cân nhanh 3 loại trà giúp giảm cân nhanh3 cách tự làm trà giảm béo dưới đây được ghi chép lại từ bí quyết của phụ nữTrung Hoa thời xưa.Có rất nhiều cách giảm cân nhanh và hiệu quả từ những loại trà handmade, chỉcó điều chị em có khám phá ra hay không mà thôi. Thành phần làm trà giảm câncũng dễ tìm, tuy nghe tên một số loại nguyên liệu rất lạ nhưng bạn chỉ cần tìm muaở các hiệu thuốc Đông y là có. Nguyên tắc hoạt động chung của các loại trà giảmcân là ức chế sự thèm ăn, thải độc, giải phóng năng lượng từ những lớp mỡ thừa. Phụ nữ xưa thường giữ dáng bằng các loại trà giảm cân tự làm (Ảnh minh họa).3 loại trà giảm cân dễ làm dưới đây có thể giúp chị em thực hiện giấc mơ eothon, dáng đẹp của mình.1. Trà lá sen, hoa cúcNguyên liệu:1/2 nắm lá sen phơi khô1/2 nắm táo đỏ phơi khô10 hạt sen khô1/2 nắm vỏ quýt (cam) khô3 bông hoa cúc khô3-4 viên đường cho người ăn kiêng Lá sen phơi khô để dùng dần làm trà giảm béo.Táo đỏ phơi khô có thể mua tại các hiệu thuốc đông y. Hạt sen khô.Vỏ cam phơi khô pha chế thành trà giảm cân nhanh.Hoa cúc phơi khô. Thêm đường dành cho người ăn kiêng nếu muốn.Thực hiện:Cho tất cả các nguyên liệu vào một ấm pha trà, rót nước sôi vào tráng qua sau đócho nước ngập các thành phần. Để 20 phút là dùng được.Vốn có tác dụng đào thải độc tố, nước và gây tiêu hao năng lượng, lá sen từ lâu đãđược áp dụng trong nhiều loại trà giảm cân. Kết hợp cùng táo đỏ, hạt sen, vỏ camvà hoa cúc sẽ giúp bạn lưu thông khí huyết, ức chế sự thè m ăn. Bạn có thể cho mộtvài viên đường dành cho người ăn kiêng để thêm khẩu vị. Có thể dùng trước bữaăn hoặc nhâm nhi một vài tách trà nóng trong khi làm việc, vừa giúp hưng phấnvừa tránh tích mỡ ở vùng bụng.2. Trà mạch môn, hạt senNguyên liệu:7 - 8 nhánh mạch môn phơi khô4 nhánh cam thảo1/2 nắm hạt sen khô Hạt sen phơi khô. Mạch môn.Cho các nguyên liệu vào ấm hãm 15 phút.Thực hiện:Đun sôi nước, cho các thành phần vào tách, đổ nước sôi vào tráng qua. Đổ nướctráng đó đi, sau đó cho nước ngập các nguyên liệu. Để khoảng 15 phút là dùngđược. Mạch môn tính mát có thể ngăn ngừa bệnh gút, máu nhiễm mỡ...3. Trà xanh, vỏ camNguyên liệu:1 nắm lá trà xanh1 nắm vỏ cam phơi khô3-4 nhánh cam thảo Trà xanh giúp giải phóng năng lượng.Thực hiện:Đun sôi nước, cho tất cả các nguyên liệu vào bình hãm 15 phút là dùng được. Tràxanh cam thảo gây đói, tiêu hao năng lượng nên bạn có thể nhâm nhi trong giờ làmviệc. Tuy nhiên, không nên ăn tăng lượng cơm. Kiêng hoàn toàn chất ngọt trongthời gian dùng trà.