3 mẹo hay khi gặp rắc rối về sức khỏe

Bạn bị ngứa ngáy ở tay, rất khó chịu? Việc khắc phục không khó, hãy vào bếp kiếm một nhánh gừng sống, hoặc ít sữa bò.Dưới đây là một số mẹo giúp bạn khắc phục các phiền toái về sức khỏe. Giảm buồn nôn khi mang thai Khi thời gian mang thai, bạn cần ăn nhiều bữa và giảm lượng ăn mỗi lần. Giảm ăn canh chan với cơm tới mức tối thiểu. Ăn nhiều cá, thịt, rau tươi, tránh mỡ. Lúc trở dậy sau một đêm là thời gian rất dễ nôn, cần ăn một ít bánh bích...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
3 mẹo hay khi gặp rắc rối về sức khỏe 3 mẹo hay khi gặp rắc rối về sức khỏeBạn bị ngứa ngáy ở tay, rất khó chịu?Việc khắc phục không khó, hãy vào bếpkiếm một nhánh gừng sống, hoặc ít sữabò.Dưới đây là một số mẹo giúp bạn khắc phụccác phiền toái về sức khỏe.Giảm buồn nôn khi mang thaiKhi thời gian mang thai, bạn cần ăn nhiềubữa và giảm lượng ăn mỗi lần. Giảm ăncanh chan với cơm tới mức tối thiểu. Ănnhiều cá, thịt, rau tươi, tránh mỡ.Lúc trở dậy sau một đêm là thời gian rất dễnôn, cần ăn một ít bánh bích quy, khoảng 10phút sau mới rời khỏi giường để làm giảmđộ chua dịch vị, giảm kích thích đối vớiniêm mạc.Tránh khói thuốc lào, thuốc lá để tránh bịkích thích, giảm nhẹ nôn.Khử ngứa tayBạn hơ tay trên lửa hoặc dùng nước ấm rửasạch tay. Bạn cũng có thể dùng nước gừngsống xoa nhẹ vào tay, cảm giác ngứa sẽ hết.Nếu quá ngứa, bạn có thể dùng sữa bò, nướccam hay trứng tươi rửa tay.Trị đau, tê bắp thịtKhi bạn làm việc quá nhiều, bắp thịt và cáckhớp xương sẽ đau, tê. Bạn nên ăn nhiềuthức ăn chứa canxi như sữa bò, vừng, tôm,cá, rong biển, đậu, rau xanh… vì canxi cótác dụng rất tốt với việc làm giảm đau, têbắp thịt và khớp xương. Sau khi lao độngmệt mỏi, bạn nên uống một ít mật ong. Mậtong sẽ làm tăng canxi trong máu, công hiệutrị liệu rất nhanh