4 cách đơn giản phòng bệnh sỏi mật

Ngăn ngừa bệnh tật thật đơn giản Cách chăm sóc răng luôn khỏe Sỏi mật là một bệnh không hề xa lạ và không hiếm gặp. Vì những lý do rất đặc thù mà tỷ lệ sỏi mật ở người Việt và một số quốc gia vùng Nam Á có tỷ lệ rất cao. Sau mổ, việc tái phát sỏi rất dễ xảy ra. Có người mổ đến lần thứ 2, thứ 3 mà vẫn còn phải điều trị vì sỏi mật.Vị trí sỏi mật. Mổ đến 3 lần không hết Bà T. là một phụ nữ nông...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 cách đơn giản phòng bệnh sỏi mật 4 cách đơn giản phòng bệnh sỏi mật> Ngăn ngừa bệnh tật thật đơn giản> Cách chăm sóc răng luôn khỏeSỏi mật là một bệnh không hề xa lạ và không hiếmgặp. Vì những lý do rất đặc thù mà tỷ lệ sỏi mật ởngười Việt và một số quốc gia vùng Nam Á có tỷ lệ rấtcao. Sau mổ, việc tái phát sỏi rất dễ xảy ra. Có ngườimổ đến lần thứ 2, thứ 3 mà vẫn còn phải điều trị vì sỏimật. Vị trí sỏi mật.Mổ đến 3 lần không hếtBà T. là một phụ nữ nông dân ở vùng thôn quê. Bà pháthiện ra sỏi mật lần đầu tiên cách đây 8 năm, khi ấy bà 56tuổi. Bà vẫn còn nhớ rất rõ cái cảm giác đau ngày đầu tiênbị bệnh. Một cảm giác đau không thể nào quên. Nó đauđến thấu bụng, tại vùng hạ sườn phải.Càng vận động, càng đau. Càng gắng sức càng đau. Bà cứnằm nghiêng sang trái thì bớt đau, nhưng nghiêng sangphải thì đau dữ dội. Ban đầu bà chỉ nghĩ là đau bụng dođau dạ dày nên bà chỉ điều trị qua loa tại nhà. Ai dè, mộtthời gian sau, bà bị vàng da trông thấy. Tá hỏa, bà đikhám thì được chẩn đoán là sỏi mật tại ống mật chủ. Bàđược các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai chỉ định phẫu thuậtlấy sỏi. Sau phẫu thuật lần thứ nhất, bà hoàn toàn bìnhphục và ra viện.Tưởng thế là cơn bệnh tật đã qua, bà rất yên tâm. Nhưngkhông ngờ bệnh tật lại tiếp tục đeo bám bà. Bốn năm sauđó, tức là thời điểm bà 60 tuổi, bà lại có biểu hiện đau nhưcũ. Vẫn đau bên sườn phải, vẫn thi thoảng bị đi ngoàiphân nát, vẫn cứ đi lại vận động nhiều thì đau. Biết cănbệnh cũ, bà đi khám và phát hiện ra rằng bà đang bị sỏimật tái phát, tại ống mật chủ. Lần này bà chuyển sangBệnh viện Xanh Pôn (Hà Nội). Bà cũng được chỉ định mổlấy sỏi qua nội soi. Sau phẫu thuật, không có gì đáng chúý vì thời gian hồi phục của bà khá nhanh. Bà quay trở lạicuộc sống bình thường.Sau lần phẫu thuật thứ hai này, bà cầu mong không phảigặp lại căn bệnh này nữa. Nhưng cách đây vài tuần, bà lạibị đau bụng lại. Trớ trêu thay, biểu hiện bệnh lại y như cũ,không có gì thay đổi cả. Lần này, bà quyết định khám vàđiều trị tại Bệnh viện 103 (Học viện Quân y, Hà Nội).Không ngoài dự đoán, bà lại bị sỏi ống mật chủ tái phát.Bà ngán ngẩm, đến mổ lần thứ 3 mà vẫn chưa hết sỏi.Sỏi mật là gì?Sỏi mật là tình trạng xuất hiện một viên sỏi theo đúngnghĩa đen trong lòng đường mật, gây ứ trệ và tắc nghẽn sựlưu thông mật.Có hai tác hại cơ bản trong bệnh sỏi mật. Thứ nhất là sự ứtrệ mật làm cho mật không xuống ruột đầy đủ để tiêu hóathức ăn. Chúng ta cần phải nhớ là không có mật thì chúngta không thể tiêu hóa thức ăn hoàn hảo được. Có tới trên40% chất béo trong thức ăn được tiêu hóa và hấp thu nhờmật. Và 100% chất béo được tiêu hóa là do mật “khơimào”. Thế nên sự ứ đọng dịch mật thực chẳng khác gìlàm cho hệ tiêu hóa của chúng ta kém đi, “ăn gì ra nấy”.Thứ hai, sự tắc nghẽn dịch mật trong lòng ống mật chủlàm ứ mật theo chiều hướng giật lùi. Mật bị ứ lại quánhiều, nó gây ứ lại trở về vùng đã sản xuất ra nó, làmcăng giãn đường mật trong gan và túi mật. Căng giãn quámức thì gây đau. Đau đến mức có thể làm cho mặt màytái mét, lăn lộn từ giường xuống đất.Một điều cần phải chú ý nữa khi điều trị, đặc biệt với cácnhà ngoại khoa, là chuyện sỏi mật tái phát. Chúng ta đừngnghĩ rằng các bác sĩ làm sỏi mật tái phát để lại được mổ.Đây là một biến cố ngoài ý muốn. Thực tế, các nhà phẫuthuật chỉ can thiệp được chuyện loại bỏ sỏi mật trong ốngmật chủ mà không thể có biện pháp mổ xẻ nào có thểngăn được sỏi tát phát. Một khi sỏi trong gan vẫn còn vàmột khi người bệnh không có sự thay đổi thói quen sốngthì chúng ta khó có thể nói lời tạm biệt sỏi.Làm thế nào tránh được phiền toái?Thứ nhất, người bệnh cần hạn chế ăn những thực phẩmgiàu cholesterol vì cholesterol là chất dễ kết tinh nhấttrong dịch mật. Nếu chất này quá nhiều, các axit mậtkhông đủ sức hoà tan thì nó sẽ kết tinh và đọng lại thànhsỏi mật. Hầu như các sỏi đều được hình thành từ các cặnsỏi là cholesterol này. Chuyện ăn bao nhiêu cholesterol làđủ thì không có một ước lượng quy chuẩn nào cho ngườibị sỏi. Nhưng có một điều khuyên là không nên ăn nhữngthực phẩm giàu chất này. Các thực phẩm cần hạn chế làlòng đỏ trứng gà, phủ tạng động vật như tim, gan, óc...Một tuần không nên ăn quá 3 quả trứng và không quá 1quả tim.Thứ hai, cần tăng vận động cho đường mật để tăng tốngsỏi. Các thực phẩm làm tăng vận động mật là các thựcphẩm làm tăng vận động cơ đường mật và nhu động ruột.Sữa, gói thuốc bột MgSO4, rau quả là những thứ có tácđộng làm tăng vận động đường mật rõ rệt. Hiệu quả cuốicùng là làm mật ra trơn tru và giảm lắng đọng. Lờikhuyên là bổ sung nhiều rau quả vào chế độ ăn, tối thiểu500g rau một ngày. Nếu bạn không thích ăn rau thì cũngnên thay đổi.Thứ ba, cần tăng thêm liều thuốc vận động cho cơ thể.Vận động làm tăng hoạt động cơ, làm tăng nhu động mật,làm giảm sự ứ trệ. Nó rất có hiệu quả làm mạnh mẽ sứckhỏe hệ tiêu hóa và giảm hẳn nguy cơ sỏi mật tái phát.Thực hiện phương pháp vận động phù hợp theo lứa tuổi làđiều có lợi ...