4 cảnh báo khi thức dậy

Bạn hãy cẩn trọng với 4 “cảnh báo nguy hiểm” khi thức dậy sau:1. Chóng mặt Thông thường sẽ có cảm giác tỉnh táo khi thức dậy. Nhưng nếu sau khi thức dậy, đầu óc mơ mơmàng màng hoặc có hiện tượng chóng mặt, có thể bạn đã mắc chứng tăng sinh chất đốt xương cổ, làm chèn ép động mạch xương cổ, ảnh hưởng đến cung cấp máu cho não. Ngoài ra, khi độ kết dính của máu tăng cao thì máu lưu thông chậm đi, hàm lượng oxy máu giảm thấp, và gây ảnh hưởng không tốt cho...
Nội dung trích xuất từ tài liệu:
4 cảnh báo khi thức dậy 4 cảnh báo khi thức dậyBạn hãy cẩn trọng với 4 “cảnh báo nguyhiểm” khi thức dậy sau:1. Chóng mặtThông thường sẽ có cảm giác tỉnh táo khi thứcdậy. Nhưng nếu sau khi thức dậy, đầu óc mơ mơmàng màng hoặc có hiện tượng chóng mặt, cóthể bạn đã mắc chứng tăng sinh chất đốt xươngcổ, làm chèn ép động mạch xương cổ, ảnhhưởng đến cung cấp máu cho não. Ngoài ra, khiđộ kết dính của máu tăng cao thì máu lưu thôngchậm đi, hàm lượng oxy máu giảm thấp, và gâyảnh hưởng không tốt cho việc cung cấp ôxy chonão. Độ kết dính của máu thông thường lên đếnđỉnh điểm vào buổi sáng.2. Mất ngủMột số người già, trung niên sáng sớm khoảng4-5 giờ đã thức dậy, sau khi thức dậy mệt mỏikhông có sức, khó chìm lại vào giấc ngủ và thứcdậy rồi thì tâm trạng buồn bực, không lạc quan.Những biểu hiện này trên lâm sàng gọi là chứngmất ngủ sáng sớm.Chứng này chủ yếu xảy ra ở những người mắcbệnh trầm cảm và người có chướng ngại về thầnkinh, tâm lý. Một số người bị chướng ngại vềtâm lý có biểu hiện sớm chính là mất ngủ vàosáng sớm và thường có tâm trạng buồn bực , bấtan, người nghiêm trọng sẽ gây ra chướng ngạivề thần kinh nhẹ. Người già bị mất trí, ngớ ngẩncũng có liên quan đến chứng mất ngủ này.3. Phù thũngThông thường người mạnh khỏe có thể xuất hiệnchứng phù nhẹ sau khi ngủ dậy, nhưng hiệntượng sưng phù này biến mất hoàn toàn trongvòng 20 phút. Nếu sau khi bạn thức dậy, phầnđầu và phần mặt có hiện tượng sưng phù rõ rệt,đặc biệt là phần mặt thì bạn nên lập tức đến bệnhviện kiểm tra tình trạng của tim và thận.4. Hồi hộp, lo lắng, có cảm giác đóiCó một số người thức dậy vào lúc 4-5 giờ sángvà cảm thấy đói bụng đến mức khó chịu, tâmtrạng lo lắng không yên, kèm theo cả triệuchứng mệt mỏi, không có sức lực. Những triệuchứng này sẽ dần dần biến mất sau khi ăn sáng,điều này cho thấy rằng bạn có thể bị bệnh tiểuđường